식사로 뭘 먹는지도 중요하지만 식사 후에 어떤 습관을 가지고 있는지도 중요하죠 식사 직후에 이런 행동은 피합시다~ 샤워/목욕하기 격렬한 운동 물 벌컥벌컥 마시기 커피/차 마시기 후식으로 과일 먹기 엎드려서 낮잠자기 식후땡하기

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잽24.03.09 09:42

식후땡이 뭔데?

hvmgvhv724.02.29 14:59

금연하자.. 이젠 진짜 하자..

근본빌라24.02.29 14:59

디저트로 과일 먹는 게 안 좋구나

PslYoqk624.02.29 14:52

저중에 몇개 하다가 역류성식도염 심해진 거 같음

엎드려 자는 것도 안되냐고 ㅜㅜ

raviolllla24.02.29 14:44

과일은 식전에 먹는게 좋다더라구요

GXahnimH9424.02.29 14:39

밥 먹고 커피 바로 먹지 말라는 건 들어봄

cehybok4724.02.29 14:37

밥 먹고 운동은 올라올거 같아서 못함

KJC3724.02.29 14:32

물 벌컥벌컥하기 나잖아

pokemon24.02.29 14:30

하지말라는 거 다 하고 있었다

와 식후과일이 어째서....흑흑