건강

master도시어부

생성일 22.05.10470명

햄부기온앤온25.04.11 10:46

전자 담배는 연초보다 덜 해로울거라 생각했는데 전혀 아니었네..

건강한 17세 소녀가 진단 받은 '팝콘 폐'…원인은 전자담배 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈25.04.10 15:29

현대인 중 허리 질환, 목과 어깨 통증 안 겪는 사람이 어디 있을까? 영동 세브란스 허리 질병의 대가 정선근 의사쌤 말씀으로는 '백년허리'를 위해서는 척추건강이 중요한데 올바른 자세가 가장 중요하다고. 뉴스 내용처럼, 다리 꼬고 앉는 것은 금물...허리 꼿꽀하게 시선은 15도 정도 위로...바르게 걷고 바르게 앉자. 오래 앉아 있는 것도 안 좋으니까 틈 나면 일어나서 좀 걷고, 스트레칭~ 우리 건강하고, 즐겁게! 오래 살아요.

"다리 꼬고 앉아야 편해"…이 습관 방치하면 '이 질환' 위험 커져 [건강+] : 네이트 뉴스

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LA_JESUS25.04.04 14:37

심혈관 질환이나 암 등 조기 사망 위험을 낮추는 효과만 동일하지 그 외 효과는 전혀 동일하지 않음. 운동을 질환이나 사망 위험 예방 만을 위해서 하는 게 아닌데...

매일 운동했는데…"주말에 몰아서 하는 것과 효과 똑같다" 왜 : 네이트 뉴스

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ChillGuy25.04.01 10:54

다이어트에는 적게 먹는 것 보다, 간헐적 단식이 더 효과적이다. 확실히 운동한 날은 편하게 먹고 운동 못한 날은 안 먹으면 살이 잘 빠지긴 하는 듯.

"살 빼려면 적게 먹는 것보단 단식이 효과"…체중 감량 더 크다는데 : 네이트 뉴스

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곰돌이주먹25.03.31 16:05

그래서 뱃살이....... 식습관이 딱 난데.. 단건 안좋아하지만 짜고 맵고 자극적인 음식 좋아함.

"단 음식 안 먹는데 왜 뱃살이…" 이렇게 먹으면 비만 위험 3~6배↑[건강잇슈] : 네이트 뉴스

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