건강

master도시어부

생성일 22.05.10436명

잔치국수b24.10.22 09:49

‘건강식’이라고 알려진 음식이지만, 이러한 음식들이 반드시 다이어트에 좋다고는 할 수 없다네요ㅠㅠ 몸에 좋은 성분이 풍부하지만 과도하게 섭취할 경우 체중 증가를 초래할 수 있는 음식들이 있으니 알아두세요 ㅠㅠ 방심하면 살찌기 쉬운 몸에 좋은 음식 5가지 ㅠㅠ 아보카도 요거트 견과류 올리브유 오트밀

방심하면 살찌는 몸에 좋은 식품 5가지

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zzub24.10.22 09:15

피임약으로 인한 혈전증 때문에 가족들이랑 간 여행지에서 갑자기 오른쪽 몸이 마비됐다는데 얼마나 식겁했을까ㄷㄷㄷ... 근데 원래 경구피임약에 혈전 부작용이 있다고는 들었는데 이렇게 사례를 보니까 내가 다 황당하다 임신 피하려다 뇌졸중을 얻은 건데... 다들 약사나 의사랑 충분히 상담하고 에스트로겐 농도 고려해서 약 골라야 함

英 10대 소녀, 피임약 먹고나서 뇌졸중 '날벼락' : 네이트 뉴스

모바일 네이트 뉴스

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파랑은블루24.10.21 10:07

감기와 독감 그리고 계절성 알레르기의 시기인 요즘! 엇비슷한 듯 다른 각종 호흡기 질환에 대한 증상과 치료법 알아보아요 비슷비슷한 호흡기 질환 구별법 @독감(인플루엔자) 목이 아프고, 콧물이 나거나 코가 막히고, 기침을 동반하는 등 다른 호흡기 질환들과 증상 비슷. 그러나 갑작스럽게 증상이 나타나며 발열, 극도의 피로감, 근육통 등이 동반되는 경우가 많음 @코로나19 독감과 마찬가지로 코막힘, 목 통증, 기침, 근육통, 피로감, 발열 등의 증상을 보임, 그러나 증상이 서서히 나타나며 악화될 수 있고, 후각 및 미각 상실이 나타날 수 있다는 점이 다름 @감기 코로나19나 독감에 비해 증상이 비교적 가벼운 것이 특징. 콧물, 목 통증, 기침 등의 증상이 있으며 발열이 심하지 않음 @계절성 알레르기 바이러스는 아니지만 호흡기에 혼란을 일으키고 표면적으로는 다른 가을철 질환과 많은 공통점을 가지고 있음 증상으로는 가려움증, 눈물, 콧물, 재채기 등이 있고 호흡기 바이러스와 달리 열이 나지 않으며 증상은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 경향이 있음.

‘콜록콜록’ 독감? 감기? 아니면 계절성 알레르기?…비슷비슷한 호흡기 질환 구별법

레이디경향

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pokemon24.10.21 09:54

오이 안 먹는 사람이었는데 나이 먹으니까 그냥저냥 먹어지더라 근데 고수는...ㅋㅋㅋㅋ 아 냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도 낮추고...ㅋㅋㅋㅋ 그나마 가열하면 향 줄일 수 있다는데 한 번 도전해봐야 되나

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다

health.chosun.com

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근본빌라24.10.11 09:57

많은 사람들이 불면증이나 수면의 질 저하로 고통받고 있다는데요 이러한 문제를 해결하기 위해서는 올바른 식습관이 중요하다고 합니당 수면에 도움이 되는 음식과 독이 되는 음식은?! #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이 풍부한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드, 견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 것은 소화 불량을 유발해 숙면을 방해할 수 있음

잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유

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