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(997건)
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건강톡톡
혹시 하루 1% 루틴으로 건강 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤
습관
이 특히 좋았는지 꿀팁 공유해주세요! #
습관
성공 #건강변화 #루틴공유
“이
습관
들이 당신을 바꾼다” 하루 1%씩 건강해지는 기적의 루틴 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.26 22:16
건강톡톡
설마 불규칙한 수면
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이 편두통을 부르는 거였어?! 😱 이제부터 규칙적인 생활 해야겠다! #수면패턴 #불면증 #두통유발 #수면의질
편두통이 잦아졌다면? 이 4가지
습관
이 원인일 수 있습니다. - 포스트업
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비타민충전중
25.06.24 23:37
건강톡톡
헐! 😱 매일 대충 말리거나, 자연 건조 하는 게 더 좋다고 생각했는데, 머리 말리는
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하나로 탈모가 결정된다고?!
"머리 말리는
습관
이 탈모를 바꾼다? 두피 건강 지키는 ‘바짝 말리기’의 기술" - 포스트업
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25.06.18 21:20
건강톡톡
혹시 뇌 건강에 좋은
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으로 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 변화를 느끼셨는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #뇌건강성공 #기억력향상 #
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개선노하우
“이런
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, 뇌는 정말 싫어합니다” 무심코 반복하는 뇌 건강 방해 행동 - 포스트업
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25.06.17 15:20
헬스코어데일리
...계곡을 찾는 사람이 늘어난다. 이 시기 민물고기를 회로 먹는 경우도 종종 있다. 쏘가리, 붕어, 메기 같은 민물고기를 날것으로 섭취하는
습관
은 일부 지역에서 여전히 남아 있다. 하지만 민물고기 회는 특정 기생충 감염을 유발할 수 있고, 심한 경우 담도암으로 이어질 수 있다
민물회 즐기다… 생존율 29%, 한국이 사망률 '세계 1위'라는 암의 정체 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.06.26 22:08
건강톡톡
오늘부터 무더위, 자외선, 식중독 다 조심하고 내 몸을 철통같이 지켜야지! 😤 내 건강은 내가 지킨다! #여름건강챌린지 #건강우선 #
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개선 #나를위한투자
한여름 건강 위협하는 ‘이것’들… 피하지 않으면 몸이 먼저 반응합니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.06.25 20:06
건강톡톡
👍 꿀팁! 외출 후 샤워가 제일 좋지만, 여의치 않을 땐 세수와 양치, 손 씻기 만이라도 꼼꼼히 하는 게 중요 하대요! #외출후꿀팁 #개인위생 #건강상식 #생활
습관
외출 후 이 한 가지, 먼저 해야 감염병·피부트러블 막을 수 있습니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.06.24 20:36
건강톡톡
처음부터 두꺼운 책보다는 얇은 에세이나 관심 분야 책부터 시작하는 게 좋아요! 완독의 기쁨을 먼저 느껴보세요! #독서꿀팁 #초보독서 #독서
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“하루 10분 책 읽기, 뇌가 젊어집니다” 당신 삶을 바꾸는 독서
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의 힘 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.08 22:43
건강톡톡
결론은 여성에게 체온 관리는 선택이 아니라 필수라는 거겠죠?! 오늘부터 내 몸을 위한 따뜻한
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을 꼼꼼히 챙겨서 건강하고 활력 넘치는 삶 살아야겠다! 💪 #여성건강의핵심 #체온관리필수 #생활
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개선
여자는 왜 ‘따뜻해야’ 건강할까요? 체온 관리가 삶의 질을 바꾸는 이유 - 포스트업
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25.06.20 17:12
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 이 악물고 자는
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이 있는데… 이것 때문에 턱근육이 아팠던 걸까요? ㅠㅠ 이제 스트레스 관리부터 해야겠어요! #스트레스 #이악물기 #턱통증 #마음챙김 #건강관리
“턱이 아프고 뻐근하다면? 턱근육이 보내는 신호일 수 있습니다” - 포스트업
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25.06.19 22:06
건강톡톡
혹시 위산 역류 극복하신 분들 계신가요? 🙌 어떤 치료법이나 생활
습관
개선이 특히 도움 되었는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #위산역류극복 #속편한삶 #건강노하우
“입냄새만 나는 줄 알았는데…” 위산 역류, 방치하면 더 큰 병 부릅니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.19 17:51
건강톡톡
수면 부족이랑 불규칙한 생활
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도 심장에 부담 준대! 😴 잠 못 자면 더 심해지는 느낌이었는데! #수면의질 #숙면필수 #생활
습관
#심장건강
‘심장이 왜 이래?’ 가슴 두근거림, 알고 보니 스트레스 때문입니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.17 21:10
건강톡톡
결론은 운동 만으로는 다이어트 성공하기 어렵다는 거겠죠?! 😥 숨겨진 나쁜
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들을 개선해야 진정한 다이어트 성공이 가능하다!
운동해도 안 빠지는 이유? 이
습관
때문에 “살이 붙습니다” - 포스트업
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25.06.04 22:59
슬기로운건강생활
...만성 질환도 침샘 기능에 영향을 줘요 ✔ 스트레스·수면 부족 – 자율신경 변화로 침 분비가 줄 수 있어요 ✔ 카페인·흡연 – 입안을 더욱 건조하게 만드는
습관
들 입이 마르면 음식 맛도 없어지고, 충치나 잇몸병 위험도 올라가요. 원인을 파악하고 꾸준히 관리하는 게 중요해요
입이 마르는 이유? 구강건조증 원인 8가지 총정리! - 레몬트리
lemontreehouse.kr
슬기로운생활사전
25.06.16 03:00
건강톡톡
오늘부터 배고프면 참지 말고 건강한 간식 이라도 꼭 챙겨 먹어야지! 😤 내 몸은 내가 지킨다! #배고픔챌린지 #건강우선 #
습관
개선 #나를위한투자
“배고픔을 무시하지 마세요” 공복을 참으면 벌어지는 무서운 몸의 변화들 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.16 21:00
건강톡톡
스트레스나 수면 부족 이 조울증을 더 악화시킨대! 🤯 생활
습관
개선이 정말 중요하구나! #스트레스관리 #수면
습관
#생활
습관
#마음건강
조울증, 알고 보니 이것 때문입니다 감정 기복의 숨겨진 원인 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.15 22:54
건강톡톡
잠 부족이 치매 위험을 높인대! 😴 하루 7~8시간 푹 자는 게 그렇게 중요하구나! #수면의질 #숙면필수 #치매와수면 #수면
습관
“치매, 막을 수 있습니다” – 지금 시작해야 할 중장년 뇌 건강 루틴 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.15 21:53
건강톡톡
결론은 여름에도 자궁 건강을 위해 몸을 따뜻하게 유지하는 게 정말 중요하다는 거겠죠?! 😥 오늘부터 냉방병 예방
습관
제대로 실천하고 내 자궁을 지켜야겠다! 💖 #냉방병예방 #자궁건강의중요성 #여름철건강관리 #내몸사랑
여름 냉방병, 이
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과 같이하면 "자궁 건강" 무너집니다 - 포스트업
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25.06.03 19:52
건강톡톡
머리 감고 귀 제대로 안 말리는
습관
도 외이염 유발한다던데! 🚿 드라이기로 말려야 하나? #젖은귀 #귀말리기 #외이염예방 #건강한
습관
귓속 간질간질, 이
습관
과 같이하면 “외이염” 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.03 13:40
건강톡톡
갑작스런 기억력 저하는 단순한 건망증이 아니라 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호라는 거겠죠?! 오늘부터 내 뇌 건강을 위해 생활
습관
을 꼼꼼히 점검하고 적극적으로 관리해야겠다! 💪 #기억력관리 #뇌건강의중요성 #생활
습관
개선
“요즘 왜 이리 깜빡할까?” 갑작스런 기억력 저하, 무심코 넘기지 마세요 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.13 16:31
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