자기 전에 휴대폰 사용하는 게 건강이 어떤 영향을 끼칠까요? -숙면방해 -눈 건강 악화 -정신 건강 문제와 연결 가능 -휴대폰 사용 중독 최소 잠자리에 들기 한 시간 전부터는 휴대폰 사용을 제한하는 것이 좋다고 합니다