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pokemon
24.01.10 10:38
경제활동 사회활동 오래 하신 우리 할머니 보면서 절대 치매만큼은 안 올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ 치매에는 생선, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해 식단이 최고인데 지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다 고기보단 생선류를 더 많이 먹어야지....
치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스
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식품
위험
최고
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예비베플
밍시꾸냥
24.01.11 17:17
뭘해도 걸릴사람은 다 걸림..팔자려니하고 삽시다.글케따 지지고 먹고살려면 파산할듯 ..먹어야할게 넘 많다.젠장
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잔치국수b
24.01.10 14:50
견과류 못 먹으니 나머지 열심히 먹어야지
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파랑은블루
24.01.10 14:45
요즘 치매 나이도 어려져서 무서워
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hvmgvhv7
24.01.10 14:43
연어 샐러드에 견과류 추가하고 드레싱을 올리브오일로 뿌리면 완벽하네
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아이테잌클래식
24.01.10 14:39
올리브유 아침 공복에 먹고 있는데 잘 하고 있는 건가 ㅋㅋ
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raviolllla
24.01.10 14:38
생선 채소 많이 먹기..
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마이멜로디
24.01.10 14:31
지중해식단 내 입맛이랑 맞기는 하는데.. 저렇게만 먹으려면 돈 진짜 많이 든다..
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넉넉한수플레
24.01.10 14:20
일주일에 두 번은 치킨 먹는 나 반성하자
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wonnii
24.01.10 14:20
일단 콩은 끼니때마다 챙기는 중
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KJC37
24.01.10 14:13
생선류를 많이 먹어야겟구나
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kitten11
24.01.10 11:00
일단 식용유라도 무슨무슨 씨기름 이런 거 버리고 올리브유로 대체하세요
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