건강톡톡

masteramubrxEX7

생성일 22.11.24417명

비타민충전중25.06.16 23:20

갑자기 어지러웠던 게 기립성 저혈압이었다니! 😭 오늘 이 기사 안 봤으면 계속 방치할 뻔했어! #어지럼증원인 #저혈압의비밀 #건강정보 #자기관리

갑자기 어지럽다면 이것 때문? 기립성 저혈압의 숨은 원인 - 포스트업

비타민충전중25.06.16 21:00

오늘부터 배고프면 참지 말고 건강한 간식 이라도 꼭 챙겨 먹어야지! 😤 내 몸은 내가 지킨다! #배고픔챌린지 #건강우선 #습관개선 #나를위한투자

“배고픔을 무시하지 마세요” 공복을 참으면 벌어지는 무서운 몸의 변화들 - 포스트업

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비타민충전중25.06.16 19:49

자다가 벌떡 일어나면 위험하다는 말에 소름 돋았다! 😭 오늘 이 기사 안 봤으면 계속 무시하고 살았을 거야! #수면의중요성 #건강경각심 #잠버릇 #후회하지말자

“자다가 벌떡 일어나면 위험합니다” 갑작스러운 기상과 관련된 질병, 이건 꼭 알아두세요! - 포스트업

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비타민충전중25.06.16 18:01

수분 섭취가 그렇게 중요하다고 하던데! 🤔 하루 2리터 이상 마시는 게 노폐물 배출에도 좋고 포만감에도 도움 된다던데! #물마시기 #수분충전 #다이어트음료

“몸무게 줄여도 이건 지켜야 합니다” 건강한 다이어트를 위한 4가지 필수 수칙 - 포스트업

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비타민충전중25.06.15 22:54

스트레스나 수면 부족 이 조울증을 더 악화시킨대! 🤯 생활 습관개선이 정말 중요하구나! #스트레스관리 #수면습관 #생활습관 #마음건강

조울증, 알고 보니 이것 때문입니다 감정 기복의 숨겨진 원인 - 포스트업

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