경제활동 사회활동 오래 하신 우리 할머니 보면서 
절대 치매만큼은 안 올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ
치매에는 생선, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해 식단이 최고인데
지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다
고기보단 생선류를 더 많이 먹어야지....


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 걸리면 암보다 무섭다는 치매. 예방법은 없는 걸까. 보통 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이 알츠하이머병이다. 그런데 연구에 따르면 일주일에 보통 강도의 운동을 150분정도 하면, 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 꾸준한

치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 걸리면 암보다 무섭다는 치매. 예방법은 없는 걸까. 보통 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이 알츠하이머병이다. 그런데 연구에 따르면 일주일에 보통 강도의 운동을 150분정도 하면, 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 꾸준한