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981esc
23.11.14 11:19
감기는 단순히 추워서 걸리는 게 아니죠 두껍게 껴입는다고 바이러스를 막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마 연어 강황 굴, 고기 같이 아연이 풍부한 식품 시금치, 케일 등 녹책 잎채소 달걀, 살코기 같이 단백질이 풍부한 식품
감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
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예비베플
잔치국수b
23.11.14 14:50
잘 먹고 겨울 나야지
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kitten11
23.11.14 14:48
강황? 고기 잔뜩 넣어서 카레 해먹어야겠넿ㅎㅎ
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파랑은블루
23.11.14 14:46
단백질 많이 먹으면 감기 안 걸린단 게 진짜였네
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GXahnimH94
23.11.14 14:44
푸틴이 연어 값을 올려놔서 전처럼 필렛으로 사다가 먹지를 못 함 ㅡㅡ
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raviolllla
23.11.14 14:42
면역력 높은 체질이 부럽다
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zzub
23.11.14 14:40
마늘 생강 뭔가 따뜻한 음식들 아닌가 다?
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cehybok47
23.11.14 14:38
미리미리 챙겨먹어야겠다
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아이테잌클래식
23.11.14 14:36
아연은 영양제로 잘 챙겨먹고 있음
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가능수제빅맥가능
23.11.14 14:30
단백질 아연이 중요한 거네
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KJC37
23.11.14 14:28
오 고구마랑 연어는 의외네
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