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혈당조절
(62건)
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오늘의 이슈
저 머리스타일이 개킹받음
다비치 강민경, 몸매 비결=
혈당
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? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
apFrtor15
24.12.18 00:25
오늘의 이슈
진짜 둘이 너무웃겨 오래가는 이유가있어ㅋㅋㅋ 둘다성격좋구 털털
다비치 강민경, 몸매 비결=
혈당
조절
? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.12.17 23:31
건강톡톡
...부지런히 몸을 움직이는 것도 매우 중요합니다 *명상, 요가 등 적극적인 스트레스 관리 스트레스는 뇌-부신 호르몬
조절
축에 영향을 미쳐 스트레스 호르몬을 증가 시키는데 그로 인해 인슐린과
혈당
이 올라가고, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 병을 유발하니 스트레스 관리는 필수입니다
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
건강톡톡
...현상을 퇴치하는데 좋은 식품7 @섬유질 풍부한 과일, 채소- 콜레스테롤을 낮추고
혈당
을
조절
하며 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 됨 @달걀, 살코기 등 단백질 식품- 나이가 들면서 겪는 자연스러운 근육 손실을 예방하는데 도움 @견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
가능수제빅맥가능
23.05.10 11:33
건강
요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '
혈당
조절
' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때
혈당
조절
에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!
혈당
확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
22.11.04 09:37
건강톡톡
흰 쌀밥보다 보리밥이 건강에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요 보리의 효능은 무엇일까요?? -식이 섬유 함량 증가로 소화 개선 -
혈당
조절
과 당뇨 예방 -콜레스테롤 감소 -항산화 작용 -체중 관리와 다이어트 지원 -면역 체계 강화 -스트레스 완화와 신경 안정
보리의 영양 성분과 효능 7가지
dasho25.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:45
리빙포인트
식빵을 냉장 보관 후 구워먹으면
혈당
지수가 거의 두 배나 낮아진다고 해요 이렇게 먹으면 몸에 더 좋게 먹을 수 있는 거죠 하지만 냉동 보관은 효과가 없다고 합니다
식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면…
혈당
조절
에 다이어트 효과까지
m.health.chosun.com
파랑은블루
24.04.08 11:08
건강
현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -
혈당
수치
조절
-소화 효과 -콜레스테롤 수치
조절
-신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지
매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화
m.post.naver.com
잔치국수b
23.01.17 11:20
건강
탄단지를 소화시키는 외분비기관이자 인슐린, 글루카곤 같은
혈당
을
조절
하는 내분비기관으로 소리 없이 묵묵하게 일해주는 장기, 췌장 근데 일만 소리 없이 하는 게 아니라 문제가 있어도 티를 안 내는 곳 중 하나라고 해요ㅠ 췌장은 워낙 몸 속 깊숙이 위치하고 있고, 조기 췌장암과
몸속 깊은 곳이라... '이 암'에 걸린지도 잘 몰라 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
23.08.22 11:10
알쓸신잡
...콩팥의 기능이 떨어져 칼륨 농도를 잘
조절
하지 못 해 다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지 못하고 쌓이게 된다 사과, 배, 양파에 칼륨이 많으니 주의할 것 - 당뇨병 과일즙에 주의해야 한다 대부분의 과일은 단순당으로 이뤄졌는데,
혈당
을 급격하게 올린다 특히 식후에
몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.16 10:14
건강톡톡
...대표적인 음식 닭가슴살과 두부죠 근데 두개가 먹는 법이 다르다고 하네요 우선 닭가슴살은 근육량을 늘리는데 좋고 두부는 소화 촉진과
혈당
조절
에 좋다고 해요 참고로 닭가슴살이 단백질 함유가 두부보다 두 배 이상이라고 해요 조리 방법은 닭가슴살이나 두부 모두 튀기기보다는 불이나
단백질 대표 닭가슴살 vs 두부, 먹는 법이 다르다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.26 09:22
알쓸신잡
...있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를
조절
한다 6. 설탕만큼
혈당
을 치솟게 하지 않는다 건강한 인슐린 활동과
혈당
수치를 위해 설탕 대신 꿀을 써보자
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
건강
...사이에서도
혈당
조절
이 필수라는데요 만약 식단을 꼼꼼히 관리하고 약을 먹어도
혈당
수치를 관리하기 어렵다면? 평소 무심코 했던 행동이 원인일 수 있다네요
혈당
높이는 의외의 원인 1. 수분 부족 2. 약물 복용 3. 수면 부족 4. 생활 패턴 변화 5. 부정확한
혈당
검사
"수분 부족도?
혈당
높이는 의외의 원인 5" | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.12.23 08:57
작심 다이어터
...탄수화물과의 싸움이라 해도 과언이 아닌데요 탄수화물을 많이 먹으면 -살이 찐다 -
혈당
불균형 -소화 문제 -만성 질환의 위험 증가 -에너지 수준 감소 등의 문제가 생긴다고 해요 따라서 탄수화물
조절
은 필수인데요 하지만 너무 안 먹어버리면 우리 몸이 제대로 기능하지 못한다고
탄수화물이 무엇인지 알려 드리고 탄수화물을 많이 먹으면 어떻게 될까요?
heaven-knows.tistory.com
sweetsalt
23.05.03 13:23
건강톡톡
...효능은 무엇일까요? -콜레스테롤 감소 -항암작용 -다이어트 -변비 개선 예방 -감기 예방 -혈압 강하 -성인병 예방 -피부미용 -
혈당
조절
등의 효과가 있다고 해요 또한 고구마는 습기가 없는 서늘한 곳이나 냉장고에 보관을 해야한다고 해요 자리를 옮겨서 보관하면 부패가 빨리
고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.05 13:48
건강톡톡
0칼로리를 위해 마시는 제로음료
혈당
조절
장내 미생물 변화 가능성 등 건강에 좋지 못할 수 있다는 가능성이 제기되었다고 하는데요 때문에 과다섭취는 좋지 않다고 합니다 하지만 적정량으로 섭취한다면 그냥 마시는 것보단 제로가 낫다는 거
“설탕 아니면 될 줄 알았어” 다이어트 탄산음료 매일 먹다간…[식탐]
news.heraldcorp.com
KJC37
23.04.24 13:20
건강톡톡
카레가 건강에 좋은 건 알고 계시나요? 카레는 항산화 작용, 소화 작용, 항염작용,
혈당
조절
, 면역력 강화, 뇌 기능 개선, 체중 감량 등등의 좋은 효과를 가지고 있다고 해요 저는 그래서 카레를 좋아해요 흐흐흐 카레에 고기를 더 많이 왕창 넣어서 먹는 것이 바로 으~른의
면역력 강화에 도움되는 별미 이것, 소화와 체중 감량에도 도움이 된다
estory.kr
xnaexUg333
23.03.14 14:59
건강톡톡
...거라고 하죠.. 그런데 다이어트를 왜 하는 걸까요? 단순히 몸 좋아보이고 이뻐보이려고?? 다이어트를 해야하는 건강상의 이유를 알려드릴게요 -
혈당
조절
에 좋다 -혈압
조절
에 좋다 -수면의 질을 개선해준다 -척추 관절 통증에 좋다 -자존감 향상에 좋다 -넘치는 활력을 제공해준다
다이어트를 해야하는 6가지 이유!
lst914.tistory.com
honollulu
23.03.23 10:47
건강
...몸에 좋은 효과를 가지고 있다는 자몽 다이어트식품으로도 큰 인기가 있는데요 어떤 점이 있는지 알고 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요 -체중 감량 -심장 건강 -
혈당
조절
-혈압
조절
-항암 작용 -피부, 모발 및 치유 -눈건강 -면역력 강화 -소화 기능 개선
당신의 건강에 영향을 주는 자몽의 9가지 효능과 영양성분
friendcom.tistory.com
msHYmpy98
23.03.15 10:13
건강
...1. 혈압
조절
및 심혈관계 질환 예방 양파의 함유된 '알리신'은 강한 항균 작용과 혈관의 수축과 강직을 이완시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다. 2. 항암효과 황화합물과 플라보노이드 성분이 풍부하여 특정 암의 발병률을 낮춰주는 데 효과적이다. 3.
혈당
조절
미량 무기질인
까면 깔수록 놀라운 양파 효능
post.naver.com
쓰릴미
22.09.30 11:39
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