현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요
-다이어트 효과
-혈당 수치 조절
-소화 효과
-콜레스테롤 수치 조절
-신경 보호 효과
-출산 후 우울증 감소 효과
-뼈 건강 유지


[BY 헬스뉴스닷컴] 쌀은 수세기 동안 내려온 전 세계의 주요 작물이다. 쌀은 현재 100개 이상의 문화에서...

매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화

근데 현미 소화 약한사람먹으면, 현미 그대로 똥으로 나옴. 한시간 불렸다가 현미밥취사로 해서 거의 죽처럼해야 소화되드라

이건 가수 현미씨 말도 들어봐야 한다

현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -콜레스테롤 수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지