식빵을 냉장 보관 후 구워먹으면 혈당지수가 거의 두 배나 낮아진다고 해요 이렇게 먹으면 몸에 더 좋게 먹을 수 있는 거죠 하지만 냉동 보관은 효과가 없다고 합니다

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gxhikvey24.04.09 09:29

호에????

cehybok4724.04.08 15:52

저항성 전분이 곧 장내유익균들 먹이가 된다는 거니까 조은거넹

DfsnrxV9124.04.08 15:49

저항성 전분? 말이 어려운데 좀..

아코스띠24.04.08 15:43

다이어트 꿀팁이네 ㅋㅋ

김두부24.04.08 15:22

혈당지수가 두배는 낮아진다고? 개이득

용이주인24.04.08 15:18

오? 샌드위치용 식빵 사둔 거일단 넣어놔야겠네

PslYoqk624.04.08 15:14

혈당지수 낮추려면 일단 다 냉장고 한 번 들어갔다 나오면 되나 ㅎ

GXahnimH9424.04.08 15:11

전분은 다 나쁜 건 줄 알았는데 저항성 전분은 다르네

밥도 얼렸다 먹으면 저항성 전분 더 생기는 거 아니었나?

kitten1124.04.08 14:52

혈당지수 높은 것들 다 해당 되려나.. 감자같은..

밥은 냉동했다 먹으면 더 좋다고 해서 빵도 냉동일 줄