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조리법
(51건)
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건강톡톡
...5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다 붉은색은 사과, 토마토 등 노란색은 호박, 당근 등 녹색은 시금치, 브로콜리 등 보라색은 블루베리 등 흰색은 마늘, 양파 등 -
조리법
은 삶거나 무치는, 식재료가 불에 직접 닿지 않는 방식이 좋습니다
대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
오늘 뭐 먹지?
...300mL - 양념 - 다진 마늘 1큰술, 된장 3큰술, 고추장 1/2큰술, 고춧가루 1/2큰술, 황설탕 1/3큰술, 참기름 1큰술 -
조리법
- 1. 채소와 두부 모두 한입 크기로 비슷하게 잘라 줍니다 2. 잘게 자른 채소들을 식용유+참기름 1큰술씩 두르고 볶아줍니다 3
강된장 만들기 두부 강된장 만드는법 간단한 된장요리 레시피
m.blog.naver.com
할미
22.09.28 09:38
핫플공유
...10여 가지 한약재를 푹 고아 만든 육수에 견과류까지 들어가니 몸보신 용으로 제격 *이우철한방누룽지삼계탕 한식대첩3 우승자인 이우철 사장님이 운영하는 곳 12시간 저온숙성과 염지
조리법
을 이용하여 비린내와 냄새를 완벽히 잡았다고 닭을 조리하면서 함께 만들어지는 누룽지도
"한그릇 만드는데 3일 걸린다" 대통령도 3년 못 끊었다는 ' 장인' 맛집
v.daum.net
김두부
23.05.19 09:32
알쓸신잡
조리법
에 전자레인지를 이용하라고 명시된 컵라면도 종종 보이는데 그렇다고 모든 컵라면을 전자레인지에 넣으시면 안 된답니다 제품과 부위별로 용기 소재가 다르기 때문이에요! 전자레인지에 넣어도 되는 용기는 종이에 플라스틱 코팅을 입힌 용기이고 넣으면 안 되는 용기는 스티로폼
컵라면 전자레인지에 돌려도 될까
hub.zum.com
마이멜로디
23.04.19 12:12
캠핑&여행 스토어
...있다면 한 번쯤 읽어보세요 ㅎㅎ 시선을 조금만 달리하면 많은 준비물 없이도 다양한 음식을 먹을 수 있어요~! @재료도 간단하고
조리법
도 어렵지 않은 음식 1. 떡볶이 2. 토스트 3. 바베큐+주먹밥 4. 닭갈비 5. 비빔국수만두 6. 핫도그 7. 스팸마요덮밥 @번거롭지만
캠핑음식 추천 BEST 7
tjq1.tistory.com
마이멜로디
23.02.20 10:09
AvsB 선택고민
내가 며느리라면..? 22222222222 제사상 그거 한 번도 안 차려봤지만 고서
조리법
도 있으니 그거 보고 따라하기만 되는 거네요 믿고 맡겨만 주시죠...!! 심지어 조수도 지정해주시다니 그저 감사할 따름
며늘아기야.. 이리 좀 와보거라
www.instiz.net
kitten11
23.01.31 11:39
육아
...아기가 벌꿀을 먹으면 영아 보툴리누스증이라는 식중독에 걸릴 위험이 있기 때문에 각별한 주의가 요구된다고 해요 소화기능이 발달하지 않은 아이는 심할 경우 사망에까지 이를 수 있다고 하네요 특히 열에 강해 일반적인
조리법
으로 없어지지 않으므로 먹이지 않도록 주의하라고 합니다
1세 미만 영아에게 '벌꿀' 먹이지 마세요!
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sweetsalt
23.02.09 14:30
요린이&요똥 모여라
...에담치즈 1.5장, 체다 슬라이스 치즈 1장, 대패삼겹살 2. 소스 재료 시판 토마토 파스타 소스, 올리브오일, 후추, 파슬리 가루 3.
조리법
- 양송이, 가지, 양파를 취향껏 자른다. - 올리브오일로 기름칠을 하고 가지부터 올려준다. - 가지는 요리조리 뒤집으며 후추
초간단 포두부 라자냐 레시피 (전자렌지로 시판맛 이김…)
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오드리햇반
22.10.05 13:39
건강
노화를 부르는 당 독소 이 당 독소를 줄이는 식사법에는 무엇이 있을까요? 고온에서 요리를 하면 당 독소가 생긴다고 합니다 그러므로 당 독소가 생기지 않는
조리법
을 사용 둘째는 당 독소를 배출하는 식사법 실천 잘 익은 토마토를 먹으면 도움이 된다고 하네요
[노화의 주범 = 당 독소] 당 독소 줄이는 식사법 2가지
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msHYmpy98
22.11.30 10:27
오늘 뭐 먹지?
...2대, 멸치육수 600mL 2. 양념 고추장 1.5 큰 술, 고춧가루 3.5 큰 술, 진간장 3.5 큰 술, 설탕 3 큰 술 3.
조리법
- 무를 나박 썰고, 양파와 대파는 크게 썰어 주세요. - 썰어 놓은 무를 냄비 밑에 깔고 그 위에 양파, 파, 가래떡을 올려주세요
가래떡 떡볶이 황금레시피 무를 넣어보세요. 꼭이오!
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살아있는화석
22.09.16 17:18
요린이&요똥 모여라
...돈가스1개, 양파 반개, 계란 1개, 밥 (1인분), 2. 소스 간장 2.5T, 매실 진액 2.5T, 설탕 1T, 물 10T 3.
조리법
- 전자레인지에 냉동 돈가스를 해동해주세요 - 그릇에 계란 1개를 풀어 주세요. - 간장 2.5T, 매실 진액 2.5T, 설탕 1T
11화 가츠동 만들기
brunch.co.kr
오드리햇반
22.10.07 11:14
작심 다이어터
...만들어 보세요! 🧀 재료 두부 반 모(200g), 캐슈너트(200g), 소금 1작은술, 레몬 2큰 술, 물, 레몬 제스트. 🧀
조리법
1. 캐슈너트는 2시간 이상 불려 주세요. 2. 두부는 끓는 물에 1분 동안 데친 후 물기를 빼주세요. 3. 둘린 캐슈너트와 두부를
편스토랑 한지혜 두부크림치즈 만들기
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회전문도는사람
22.09.08 16:01
오늘 뭐 먹지?
...200g, 진간장 4~4.5 큰술, 요리당 3 큰술, 황설탕 0.5 큰술, 참기름 0.5 큰술, 통깨 0.5 큰술, 물 150mL 2.
조리법
- 참기름을 제외한 모든 양념 재료와 땅콩을 잘 섞어서 조려주세요. - 처음에는 센 불에 조리다가 끓으면 중불-> 약한 불 순서로
땅콩조림 만드는법 어린이반찬 레시피 생땅콩조림 (땅콩요리)
m.blog.naver.com
오드리햇반
22.09.26 16:58
작심 다이어터
...한 조각, 오트밀 100g, 마늘 3쪽, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 물 250mL *집에 남는 채소로 대체할 수 있어요. -
조리법
- 1. 마늘은 편 썰어주고, 각종 채소와 닭가슴살은 적당한 크기로 썰어 줍니다 2. 냄비에 물 250mL를 넣고 오트밀을 먼저 넣고
오트밀 닭죽(ft닭가슴살 다이어트 레시피)
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제로콜라
22.09.22 11:54
요린이&요똥 모여라
...만드는 법도 간단하지만 맛은 간단하지 않아서 한번 해볼 만한 것 같아요. - 재료 - 명란 1줄, 버터 40g, 마요네즈, 파스타면 -
조리법
- 1. 냄비에 물과 소금 한 꼬집 정도 넣고 끓여줍니다. 2. 물이 끓어오르면 파스타 2인분을 넣고 10분간 익혀주세요. 3
편스토랑류수영 명란버터파스타
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네잎클로버
22.10.06 14:20
작심 다이어터
...오트밀 150g, 설탕 20g, 베이킹파우더 2g, 소금 1g, 시나몬 가루 1g, 올리브오일 20g, 물 60g, 검은깨 10g -
조리법
1. 차퍼 혹은 푸드프로세서에 오트밀 150g을 넣은 뒤 설탕 20g, 베이킹파우더 2g, 소금 1g, 시나몬 가루 1g을 넣고
고소미과자 느낌나는 다이어트 과자 오트밀 비스킷만들기
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모태뚱뚱이
22.09.23 09:38
오늘 뭐 먹지?
...보시는 건 어떠세요? - 재료 - 김 가루, 통깨, 쪽파, 설탕 0.5스푼, 메밀국수, 들기름 3스푼, 간장 1.5스푼 -
조리법
- 1. 메밀국수는 끓는 물에 6~7분 동 안 삶은 다음 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 2. 통깨는 반쯤 갈아주고, 쪽파는 송송 썰어주세요
[출간 전 연재] 고기가 없어도 맛있어 (4) 들기름 막국수
post.naver.com
할미
22.09.30 10:34
오늘 뭐 먹지?
...고추 6개, 참기름 1T, 통깨 약간 - 간장 양념 간장 1T, 다진 마늘 1/3T, 맛술 1T, 설탕 1T, 올리고당 1.2T -
조리법
1. 양파는 채 썰고, 꽈리 고추는 반으로 잘라주세요 2. 어묵은 먹기 좋게 채 썰어주세요 3. 팬에 식용유를 두르고 양파와 어묵을
간장 어묵볶음 만들기
brunch.co.kr
텤마머니
22.09.16 11:55
오늘 뭐 먹지?
...공유해요. 재료! 명란젓 3덩어리, 파스타면 2인분, 마늘 7쪽 버터 20g, 생크림 300~400mL, 소금, 후추, 쪽파 한 줌.
조리법
! 1. 마늘은 편으로 썰고, 고명으로 곁들일 쪽파는 송송 썰어주세요. 2. 명란은 반으로 가른 뒤 가운데 알 부분만 발라내 주세요
명란 크림파스타 레시피
brunch.co.kr
텤마머니
22.09.14 17:38
운동남녀
...있는 음식이라고 해요 5. 지방이 적은 단백질 주로 닭가슴살 같은 흔히 접하는 식품들인데 이때 단백질 자체의 영양 가치를 보존하는
조리법
을 사용해야 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 해요 이렇게 5가지 알려드렸는데요 뭐든지 과하면 안 좋다는 걸 명심하면서 적정량 챙겨
톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
밀크티
22.08.05 19:20
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