보디빌더 대회 나가는 사람들도 비시즌 때 쪗다가 시즌때 빠졋다가 이래서 몸에 부담이 엄청 간다고 하는데 다이어트도 당연하겠지 요요현상이 몸에 주는 해로운 영향은 ◆ 당뇨 발생 위험 증가 ◆ 몸 약해지는 근감소증 유발 ◆ 체중 증가에 따른 담석증 발생 ◆ 우울증과 감정기복 유발 ◆ 심혈관계 질병 위험 증가 등이 있다고 함 이래서 유지어터가 제일 힘든거다..