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잔치국수b23.10.11 08:49

직장인들이 겪기 쉬운 3대 질환이 있다고 하는데 어떤 질환들인지 그리고 관리하는 법은 무엇인지 알아볼게요 -역류성 식도염 체중 조절 및 과식하지 않는 습관과 오렌지 ,자몽 같은 산도 높은 음식 혹은 탄산은 자제할 것 -만성소화불량 자기 전 늦은 시간에 음식 섭취 금지 , 고지방음식은 피하고 카페인 , 술, 맵고 짠 음식을 피할 것 -알코올성 위염 금주가 가장 효과적이고 빈속에 알코올이 들어가지 않게 할 것, 해장으로 맵고 뜨거운 국물 섭취는 피하고 휴식할 것

"오늘도 부글부글"…'직장인 속'을 괴롭히는 3대 질환은? : 네이트 뉴스
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cNjhMPY9923.10.15 20:09
다 스트레스성이네. 직장생활이 어디 편한한가 휴...
lCsfXQd9523.10.15 18:47
변비.치질.디스크.근골격질환.안구건조증.대인강박증
따뜻23.10.13 07:15
직장인만 걸리나요??
궁금궁금 이모티콘
뚱땡이23.10.13 00:24
나는 정신병이 나았다~~~~~^^
하…하…하… 이모티콘
Agege23.10.12 21:52
전부 해당되네….
LAmgCYg9823.10.12 20:21
불면증.우울증.분노장애인줄
rnWcQux7823.10.12 19:33
전부다 소화기내과네
한니발23.10.12 17:05
점점 못사는 세상
장안문지기23.10.11 14:43
소화불량을 모르는 내 소화기관에 고맙다
DfsnrxV9123.10.11 14:23
금주?불가군요
김두부23.10.11 14:22
딴 건 몰라도 위랑 장은 다 튼튼
PslYoqk623.10.11 14:15
역류성 식도염은 빈속에 아메 안 먹어야 됨
아이테잌클래식23.10.11 14:07
퇴근을 제때 못 하는데 밥도 늦게 먹지 당연히ㅡㅡ
kTsDcgO923.10.11 14:04
해장 국물은 국룰인데 ㅜ
981esc23.10.11 14:03
술 안 좋아하는 게 그나마 다행이다 난
용이주인23.10.11 13:55
역류성 식도염은 진짜 흔하더라 친구들도 꽤 많음
wonnii23.10.11 13:52
역류성 식도염 조심하세요 후
KJC3723.10.11 13:45
하나도 안걸려봐서 다행이다