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981esc
23.08.11 09:11
노화에 따른 근감소증을 예방하려면 류신을 많이 먹으라는 건데 류신이 골격근 합성을 돕기 때문이라고 함 류신은 유청 단백질에 많은 아미노산임 음식으로 먹는 게 제일 좋겠지만 류신이 풍부한 필수 아미노산 보충제로라도 챙길 수 있음
나이 드니 근육이 쭉쭉 빠지네…"이럴 때 OO 먹어라" : 네이트 뉴스
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예비베플
wwnboLC20
23.08.15 19:01
광고보고 가실께요
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OCeYwXUY75
23.08.14 19:21
육체미 만드는분들에 추천받길..
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잔치국수b
23.08.11 14:12
나이드는 것도 서러운데 근육도 빠지냐
3
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GXahnimH94
23.08.11 13:57
링크 보내줘야지
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JCuDZAN24
23.08.11 13:51
보충제먹는사람들은 알아서먹는중인건가?
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rkcYkzun44
23.08.11 13:50
일단 단백질 많이 먹으라는 거지 뭐
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Keeouly97
23.08.11 13:46
유청 단백질 보충제 많잖아 근데 시중에 나온 거 대부분 아닌가?
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kTsDcgO9
23.08.11 13:42
검색해봐야겠네요
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PslYoqk6
23.08.11 13:41
엄빠 영양제나 업뎃해줘야지
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wonnii
23.08.11 13:38
운동하는 사람들한테도 좋겟네
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pokemon
23.08.11 13:34
아미노산 공부 좀 더 해야겠다
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KJC37
23.08.11 13:33
오 류신은 처음 들어보네요
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