섭취시

(50건)
작심 다이어터

다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과 단백질 파우더 병행, 근육

'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.12 09:47
건강톡톡

...선물 중 하나인 영양제 약이 아닌 보조제여도 안전한 섭취량과 제품별 주의사항이 있죠 안전한 섭취를 위해 이런 부분들은 꼭 확인해보고 드세요! 원료명에서 알레르기 관련 원료나 성분 확인하기 섭취 시 주의사항 확인하기 하루 섭취량 확인하기 이상반응 발생 시 우선 섭취 중단하기

어버이날 선물로 영양제 받았다면? 먹기 전 '이것' 꼭 확인해야 - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:25
작심 다이어터

...거라고 하는데요 많은 다이어터들도 현미 대신 현미 혹은 잡곡밥을 먹는데요 과연 어떤 효과가 있을까요 백미를 과다 섭취 시 비만, 당뇨병이 위험하고 식이섬유, 비타민 B 등도 부족하다고 해요 백미의 총 섭취량을 줄이고 통곡물 활용해서 탄수화물을 보충해주는 것이 좋다고 합니다

배우 진서연, 몸매 관리 위해 7년간 '이것' 끊었다…뭐길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.05 09:03
건강톡톡

...반면 체중 감소를 촉진한다는 연구 결과도 있는 만큼 의견이 분분한 상황 그래서 장기간 섭취시 어떤 부작용이 있을지는 아직 미지수고 좀 더 심도 깊게 연구를 해봐야 함 2. 감미료 1일 섭취허용량은 생각보다 높아서, 제로 음료 수십캔을 먹지 않는 한 크게 문제 될 가능성은

'제로' 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보세요
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.16 09:59
오늘의 건강

비타민C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기

비타민C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.16 20:03
오늘의 건강

비타민C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기

비타민C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.13 19:30
건강

...소개해드릴게요 1. 시리얼 대부분이 탄수화물과 설탕 위주이기 때문에 혈당이 급격하게 올랐다 떨어집니다 아침에 이런 당 섭취는 암을 억제하는 기능을 파괴해 장기간 섭취시 좋지 않은 영향을 줍니다 먹는다면 당이 없는 라이트 제품을 찾아보시길 2. 토마토 위산을 과다분비하고

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
건강

...설사, 관절통, 위장관 장애, 출혈 등을 겪을 수 있어요 - 칼슘 우리 몸에서 저절로 생산되지 않기 때문에 매일 적정량을 섭취해야 하지만 과다 섭취시 혈관에 칼슘 찌거기에 쌓여 협심증, 동맥경화, 심근경색을 유발할 수 있어요 - 아연 오히려 면역 기능이 억제될 수 있어요

영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는?
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.09 10:14
작심 다이어터

...나타날 수도 있다고 해요 -우유 알레르기 발생 -영양이 부족할 수 있음 -신장 기능 손상 -중금속 노출 가능 -살이 찔 수 있음(운동없이 섭취시) -심혈관 질환 발생 -소화 기능 문제 아무리 편하고 좋아도 섭취권장량을 지켜서 자신에게 맞는 제품으로 먹는 게 중요하다고 해요

프로틴 쉐이크 부작용 8가지, 제대로 알고 먹자
shallwe-health.tistory.com
KJC37
23.05.18 14:40
건강

아몬드는 건강에도 좋고 많은 분들이 찾죠 그런데 이 아몬드도 섭취시 주의해야할 것들이 있다고 합니다

생아몬드 섭취시 주의할 것 ft.껍질
pelargonium.tistory.com
근본빌라
22.12.30 15:31
건강톡톡

...많이 흘린 후에 우리의 몸에 도움을 주는데요 하지만 단점이 있다면 높은 설탕 함량이라고 해요 이온음료의 단점은 5가지 정도가 있는데요 -필요이상으로 섭취시 탈수 -고혈압 -충치 -체중 증가 -전해질 불균형 따라서 이온음료는 적당히 섭취하고 저당 및 저나트륨이 좋다고 합니다

스포츠 음료인 이온음료 많이 마시면 과연 우리 몸에 좋을까? 이온음료 단점을 알려드려요
heaven-knows.tistory.com
잔치국수b
23.04.19 13:59
건강

봄철 건강 관리 방법 (네이버 지식인) 봄철 건강 관리법은 다음과 같습니다. 충분한 수분 섭취: 봄철에는 건조한 날씨가 지속되기 때문에, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 물을 자주 마시면 체내 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활하게 할 수 있습니다. 적절한 운동: 봄철에는

봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
뿌루뿌루뿌루룽
24.01.31 00:07
오늘의 이슈

마약은 반감기나 섭취량이 적었거나 시일이지나 대사되었거나 농도가 적어 마약검사로 나타나지 않을수도 있습니다. 그래서 수사기관에서는 확실한 증거나 진술등을 통해서도 마약을 가려내기도 합니다. 마약검사가 음성이라고 해서 안했다라고 단정지을수가 없는것이 법해석입니다. 또한 요즘은

조여정, 故이선균 추모 "반갑지만은 않은 새해" 의미심장 : 네이트 연예
news.nate.com
덕이
24.01.01 11:03
작심 다이어터

건강에 대한 관심이 커지면서 주목 받고 있는 당과 나트륨을 낮춘 저당, 저염의 로푸드 다이어트 할때 살빼면서 건강까지 챙겨준다고 하니 로푸드로 하는 식단 관리 도움 될 것 같아요~ 다양한 대체 로푸드 식품과 섭취시 유의 사항까지 알아볼까요?

살 빼면서 건강까지 챙긴 사람들이 먹는 음식
post.naver.com
마이멜로디
22.11.25 13:20
건강

...정리하자면, 1. ‘나잇살’은 존재하며, 20대 후반부터는 같은 양을 먹어도 나이에 비례하여 살이 점점 더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록 근육량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
건강

...하는 경우가 있는데요 함께 복용했을 경우 부작용을 유발하거나 약효를 떨어뜨릴 수 있는 조합이 있대요 항생제를 먹을 땐 유산균 섭취를 잠시 미뤄주세요 항생제 치료가 다 끝난 후나 항생제를 먹은지 2시간 이상 지났을 때 먹는 걸 추천합니다 마그네슘/철분 보충제 골다공증약의

평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.11.10 11:15
건강톡톡

...방해해서 변비가 생김 마그네슘: 설사, 배탈 증상이 대표적 부작용 비타민B: 빈 속에 먹으면 메스껍고, 섭취 후 바로 차를 타면 멀미가 심해질 수 있음 저녁에 많이 섭취하면 에너지 대사가 급격하게 상승해 잠을 못 잘 수도 비타민C: 잉여 비타민은 소변으로 배출되지만 요로결석이

영양제 종류별 과다복용 증상 총정리 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
Keeouly97
23.08.18 11:14
오늘의 이슈

식약처, 아스파탐 사용 기준 유지키로…"섭취량 고려시 유지가 타당"

식약처, 아스파탐 사용 기준 유지키로…"섭취량 고려시 유지가 타당" | 연합뉴스
www.yna.co.kr
InfoGirl
23.07.14 10:49
건강

'식후'에 먹는 게 좋은 영양제 1. 비타민c: 공복에 섭취할 경우 흡수가 잘 안될 수 있고 산성이기 때문에 공복 시에는 속쓰림 유발 가능 2. 칼슘: 칼슘은 위산과 만나면 흡수율이 증가하는 성질이 있는데 위산은 식사 후에 많이 나오는 점을 이용!! '식전'에 먹는 게

‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 영양제
health.chosun.com
김두부
23.05.22 09:21
꿀팁방출

해외여행 시 모두가 힘들어하는 시차 시차에 적응을 빨리 할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 -시차에 적응 위해 2~3일 전부터 수면 패턴을 변화한다 -여행 전 카페인이나 알코올을 많이 섭취하지 않는다 -아침과 낮에 산책을 하며 햇볕을 쬔다 -식사량을 줄여 소화기 부담을 줄인다

해외여행 할 때 시차적응 빨리하는 꿀팁
springstar23.tistory.com
msHYmpy98
23.09.13 10:08
123