아무리 좋은 명약도 결국은 과유불급이죠! 영양제별로 과다 복용시 나타나는 증상 알려드릴게요~ - 비타민D 과다 복용할 경우, 칼슘과 인 수치가 과도하게 올라 갑상선기능에 이상이 생길 수 있어요 그렇게 되면 식욕부진, 구토, 근력 약화 등의 증상이 있을 수 있구요 - 철분 철분이 과다하면 구토, 설사, 관절통, 위장관 장애, 출혈 등을 겪을 수 있어요 - 칼슘 우리 몸에서 저절로 생산되지 않기 때문에 매일 적정량을 섭취해야 하지만 과다 섭취시 혈관에 칼슘 찌거기에 쌓여 협심증, 동맥경화, 심근경색을 유발할 수 있어요 - 아연 오히려 면역 기능이 억제될 수 있어요 체내 면역 세포인 림프구 자극 반응이 감소해 면역 기능이 저하될 수 있대요 - 비타민C 설사, 메스꺼움, 위경련 등이 있을 수 있고 심하면 심장결석, 요로결석까지 이어질 수도 있어요 - 비타민A 주통, 메스꺼움, 어지러움, 탈모 등을 겪을 수 있다고 해요