혈당

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건강톡톡

...알아두시길... 의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트! @가공육: 암, 심혈관 질환, 당뇨병 위험 증가 @설탕 첨가 음료: 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 위험 증가 @밀가루: 혈당 수치 상승, 비만 위험 증가, 영양소 결핍 @식용유: 심혈관 질환 위험 증가, 콜레스테롤 수치

의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트!

honollulu

24.10.29 09:42

건강톡톡

식사 외 간식이 다 나쁜 건 아니죠 어떤 간식을 먹느냐에 따라 오히려 영양적으로 이로울 수 있는 거고요 올리브는 혈당을 낮춰 2형당뇨병 위험을 줄일 수 있고요 단맛이나 첨가물 안 들어간 팝콘은 섬유질이 풍부해 장 건강애 좋아요 병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고

"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.09.20 09:11

오늘의 이슈

고혈당 쇼크라는데 혈당수치 500 당뇨약 복용하고 있었을텐데... 스트레스 였나??

[속보] 유명 텔런트 김수미 별세…향년 75세 : 네이트 뉴스

k011776

24.10.25 14:41

건강

...하는 필수 아미노산이 많고 몸의 노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부한데요 그밖에도 몸에 흡수 잘 되는 칼슘 풍부해 혈압을 내리고 근육의 피로를 줄여줘요 근데 주의할 점은 [삶아 먹어야]한다는 것! 군고구마로 먹으면 녹말이 당분으로 변해 혈당을 급상승하게 하니 참고하세요들!

고구마 삶아서 간식으로 자주 먹었더니...노화·대장에 변화가? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.09.10 09:34

건강

...흘린다면, 다음 아홉 개 증상 중 하나일 수 있다고 하니 꼭 체크해두자 땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9 ❶ 많은 땀샘 개수 ❷ 높은 대사율 ❸ 비만 ❹ 다한증 ❺ 갑상선호르몬 이상 ❻ 정신 건강 문제 ❼ 수면무호흡증 ❽ 저혈당 ❾ 민감한 교감 신경

땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.08.27 10:06

오늘의 이슈

장우야 형하고 같이 살빼자 ! 도전~

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예

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sdKjSUn72

25.02.01 01:21

작심 다이어터

다이어트 효과를 극대화 시키려면 아침보다는 저녁에 하는 운동이 효과적이라고 합니다 저녁에 하는 중고강도 운동이 혈당 수치를 눈에 띄게 낮춘대요 그렇다고 낮에 하는 운동이 안 좋다는 건 아니니까 각자 생활 리듬에 맞게 잘 조절해서 해봐요 ㅎㅎ

"뚱뚱한 사람, '이 때' 운동하라!"…혈당 낮추는데 가장 좋아 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

24.06.12 13:18

오늘의 이슈

저건 드라마 주연할 인물은 아니다

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예

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이응두개

25.02.01 09:01

오늘의 이슈

왜자꾸 더러운 인상들이 매스컴에 내보냅니까 재수없게시리

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예

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붕알이다

25.02.01 07:54

오늘의 이슈

이젠뭐 나혼자산다가 아니라 나혼자 먹고 갈란다 네

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예

체키쥬

25.02.01 08:00

오늘의 이슈

방송끝까지 봤는데 둘이 너무 시끄럽고 특히 강민경은 조만간 말로 망할듯 말하는게 아슬아슬

다비치 강민경, 몸매 비결=혈당 조절? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예

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용용2

24.12.18 00:28

오늘의 이슈

나도 살빼야하는디 코로나..망헐넘으코로나..누나는 17키로만 꼭 빼고잡다...원래의 나로만 돌아가고프다...$

"다 X먹어" 이장우, 공복 산행에 폭주…초콜릿 무한 흡입에 혈당 걱정(나혼산) : 네이트 연예

TuynDUlb67

25.02.01 01:42

오늘의 이슈

일반산모가 30키로 쪄도 심한건데 임당산모가.... 저정도로 쪘으면 심각한건데 ;; 거대아, 신생아저혈당 등 위험한데 너무 무지한건 아닌지..... 임당이면 내과 꾸준히 다니면서 식단관리 운동하면 저렇게 찔수가 없음..;;;; 임당겪어본 사람이라면 다 알거임

'김다예♥' 박수홍, 또 아내 몸무게 폭로 "80kg가 넘었어"→안영미 "남편이 안티" ('슈돌') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

uhVHrGA67

24.09.09 00:28

건강톡톡

혈압, 혈중지질 및 혈당 관리를 위해 적절한 영양제와 생활습관 개선을 해야 심혈관질환이나 당뇨로 발전되는 걸 막을 수 있습니다ㅜㅜ!!! 일단 영양제는 코큐텐을 챙겨 먹는 게 혈압관리에 도움이 되구요 코큐텐과 함께 먹으면 좋은 영양제는 비타민B6, B9(엽산), B12입니다

건강검진하니 혈압·혈당 높다는데…도움 되는 영양제는? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.22 10:52

오늘의 이슈

...뿐입니다. 가족력은 질병 오고 나서 대응하려면 늦어요. 병원가면 가족력을 물어보는 이유가 있습니다. 그리고 당뇨는 공복혈당 많이 측정하시는데 가장 정확한 검사는 당화혈색소(피검사) 이고 혈당측정기로 검사 시 공복혈당 보다 식후 1시간, 식후 2시간 혈당 검사가 정확합니다

'건강이상설' 해명한 이경규, 활동 적신호?…당뇨 전단계→검진 결과 '비상' [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

김재규

24.08.31 15:30

건강

...모두 누릴 수 있는데 효능의 차이가 조금 있습니다 폴리페놀이나 플로보노이드 같은 항산화 성분은 생 허브에 더 많고, 당 흡수를 줄여 혈당 조절을 돕는 성분은 말린 허브에 더 많대요 약은 아니지만 각자의 상황에 맞게 좀 더 주력으로 사용할 식재료를 고르면 좋으니 참고하세요

음식에 말린 ‘이것’ 넣으면 혈당 조절 효과 [주방 속 과학]

health.chosun.com

포로리야

24.07.15 10:38

작심 다이어터

...과자 등)은 식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵, 채소, 해조류 등)은 식후 혈당을 천천히 낮게 올린다 옆의 채소 반찬 왜 안 먹나? - 식탁에 생채소, 양파가 있다면 함께 먹어야 한다. 식이섬유가 혈당 상승을 늦추고 면에

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴

pokemon

24.09.02 09:45

오늘의 이슈

진지하게 당뇨관련해서 걱정해봐야할 수 도.... 소화능력이야 타고났어도 결국 혈당관련해서 췌장에 타격입는건 어쩔 수 없으니

대식가 히밥 47㎏까지 빠져 야윈 근황, 팬들 "지쳐 보인다" 걱정 : 네이트 연예

m.news.nate.com

방바닥

24.04.18 15:45

쩝쩝박사

"자꾸 더 먹게 되네" 먹을수록 더 배고파지는 음식 4가지?! #씨리얼 인공 감미료를 넣은 씨리얼은 혈당에 영향을 미쳐 실제로 공복감을 유발 #탄산음료 우리 뇌에 단 음식이 들어온다는 자극을 주게 되고 이 과정에서 배고픔을 제어하는 뇌 부위에 영향을 미쳐 더 단 음식을

"자꾸 더 먹게 되네" 먹을수록 더 배고파지는 음식 4

raviolllla

24.08.23 09:39

건강

이래서 탄수는 탄수를 부른다는 말이 있나봄..ㅠ 포만감이 오래 가지도 않고 혈당만 미친듯이 자극하는 음식들 - 씨리얼 - 탄산음료 - 계란흰자 >몸에 나쁜 건 아니지만 포만감을 주지는 않음. 포만감은 노른자! - 감자튀김

"자꾸 더 먹게 되네" 먹을수록 더 배고파지는 음식 4

넉넉한수플레

24.08.26 09:36

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