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당분
(70건)
정확도순
건강
...효과가 금방 사라지고, 그 후엔 오히려 더 피로해지니 그래서 감정 기복이 심해지는 것 설탕중독에서 벗어나려면: 1. 탄산음료 대신 탄산수에 과일이나 허브를 넣어 마시기 2. 제철 과일로
당분
섭취(열대과일 제외) 3. 시리얼 같이 나름 건강식이라 여기고 먹는 음식 주의
당분
어떻게 줄이지…'설탕 중독' 탈출법 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
kitten11
23.01.13 08:55
건강한음식
당분
↓ 체지방↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식❗️
당분
↓ 체지방↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식❗️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.04 22:50
건강
일반적인 달달한 요거트는
당분
이 엄청 많이 들어가서 안 좋고 그릭요거트에 알룰로스나 꿀 뿌려서 먹으면 맛있고 건강하게 먹을 수 있음
매일 '이것' 먹으면? 면역력 '쑥', 심장은 '튼튼' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.09.13 13:21
건강톡톡
...향미증진제도 가공식품이라면 거의 안 들어가는 게 없는 평범한 성분이기는 합니다 과일이나 옥수수 통조림은 어떨까요? 이 경우엔 웬만하면 국물의
당분
함량이 매우 높기 때문에 내용물만 건져먹기를 추천합니다 캔이 손상됐거나, 미세하게 금이 간 통조림은 즉시 버려야 합니다!! 캔이
찌개 끓일 때 참치·꽁치 ‘통조림 국물’ 넣어도 될까?
v.daum.net
kitten11
23.08.03 12:01
건강
당분
이 과다 섭취될 때 우리 몸이 보내는 신호 -피부 트러블이 생긴다 -살이 많이 찐다 -너무 피곤하다 -우울하거나 불안하다 -감기에 자주 걸린다
우리 몸의 '
당분
과다 섭취' 신호 5가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
KJC37
23.01.18 10:49
건강
...사람들도 치매에 걸릴 수 있다고 해요 병에는 나이가 상관없다고 하는데 치매예방하는 좋은 습관을 알려드릴게요 -열심히 몸 움직이기 -청력 보호하기 -유산소 운동하기 -
당분
섭취 줄이기 -건강한 체중유지 -암기하기 -손을 많이 사용 -명상하기 -양손을 사용하기 -노래 부르기
[카드뉴스] 젊은 사람도 치매가 온다? "치매예방하는 좋은 습관" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.05 09:01
건강
...신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해 에너지가 활발하게 소비되도록 하는 기능을 한다. - 후추 '피페린' 성분은 갈색지방세포를 활성화해 열 생산을 돕는다. - 아보카도
당분
함량이 낮고 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있다
식사량을 줄여도 살찌는 직장인 이것의 저하때문?
m.post.naver.com
봉보로봉봉
22.09.19 13:23
꿀팁방출
...때 피해야 할 식품과 안정시키는 식품은 무엇이 있을까요? 👉 불안할 때 피해야 할 식품 - 탄산음료 - 드레싱 - 케첩 -
당분
많은 과일주스 👉 불안 완화에 도움 되는 식품 - 견과류 - 달걀 - 잎채소 - 고기 - 생선 식단이 심리에도 영향을 준다니 이제부터라도
불안할 때…피해야 할 식품 vs 안정시키는 식품 - 코메디닷컴
kormedi.com
풋사과
22.09.30 10:02
오늘의 이슈
뭐든 표현의 방식차이지 반대로 이 몸에나쁜걸 많이먹으라하면 다들 자세를 고쳐서 들을까? 맘충_우리 아이들한테
당분
가득 이런걸 많이 먹으라고? 모든사람이보는 공공매체에서 연예인이 그렇게말하면되나 생각이 있냐
[POP이슈]"먹는 애들 일찍 죽겠지" 츄, 탕후루 먹방 중 경솔 발언에 갑론을박 : 네이트 연예
news.nate.com
dfeZzaIn10
23.08.03 17:32
건강
...건강에 좋지 않은 면이 있는데 때문에 양파처럼 천연 식품을 통해 건강한 단맛을 낸다고 해요 양파로 단맛을 내는 이유! -
당분
도 우리 몸에 필요하다 -
당분
과다 섭취는 체지방 증가를 부른다 -설탕 대체제는 비만과 대사장에 위험 높인다 -과일과 채소 등 천연식품을 이용하면
설탕 대신 양파로 '건강한 단맛' 내는 이유 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.25 09:56
건강톡톡
...어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는
당분
, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료, 수분과 전해질은 좋지만
당분
주의 ◆ 생수가 물린다면, 향기를 첨가한 물
무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.21 09:58
건강
...심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분,
당분
섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주 제한 -정기적인
뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
리빙포인트
날이 더워지는 여름에는 특히 피하거나 주의해야할 음식들이 있는데요 어떤 음식들이 있는지 살펴볼까요 -고기와 기름진 음식 -중량감 있는 음식 -많은 양의 소금이 포함된 음식 -고칼로리와
당분
이 많은 음식 -유제품과 유가공품
여름에 피해야할 음식
eye-ing.tistory.com
이구아나뿔
23.06.23 10:31
알쓸신잡
방송에서 웬 의사가 마늘이 콜라보다
당분
이 더 높다는 말을 한 적 있는데, 정말 그럴까? 실제로 마늘은 예상 외로 당질이 많은 편이긴 하다 근데 그렇다고 콜라를 먹는 것보다 더 위험하다는 말은 사실이 아님 마늘을 아무리 구워 먹어도 100g 이상 먹는 것도 아니고 먹는
삼겹살과 같이 구운 마늘, 비만 유발해…[이거레알?]
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.05.17 10:44
꿀팁방출
...음료는 웬만하면 운동 전에 마시지 말라네요! - 우유가 들어간 음료 - 액상과당이 든 과일 음료 - 탄산음료 - 스포츠 드링크 스포츠 드링크는 좀 의왼데... 어쨌든 거기에도 설탕이 많기 때문이죠!
당분
은 호르몬 시스템을 망가뜨리니 운동 전, 후에는 그냥 생수를 마십시다
운동 전 마시면, 오히려 '역효과' 나는 음료 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.02.14 08:41
건강톡톡
...운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일:
당분
낮은 과일 (라즈베리, 블랙베리, 레몬, 라임) - 간식: 땅콩, 호두, 아몬드, 밤, 은행, 잣 같은 견과류
건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
건강
현대인들에게서 빼놓을 수 없는 커피 커피를 잘 마시는 방법이 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 알아볼까요 -물부터 마시기 -낮잠 전 마시기 -유제품 곁들이기 -향료 첨가 -
당분
없이 마시기
낮잠 전 마시기…커피 잘 마시는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.15 10:54
꿀팁방출
...도움되는 아침 식사거리 4가지 1. 달걀 - 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무
당분
제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제, 공복감 완화 4. 땅콩버터
중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.04.07 09:41
건강톡톡
...콜레스테롤과 지방 범벅, 튀김 장에 안 좋은 박테리아의 성장을 오히려 촉진시킬 수 있다 4)
당분
과 탄수화물 과다, 영양바 바쁘다고 간단하게 챙겨먹는 에너지 바는 지나친
당분
과 탄수화물이 함유돼있음 5) 내장 유익균 죽이는, 알코올 적당한 와인의 경우 도움이 되지만 지나친
염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
23.03.24 12:11
작심 다이어터
빵순이는 이런 글 볼때마다 좌절모드... 앙버터·크루아상은 포화지방, 카스텔라는
당분
함량 높데요 모든 빵이 몸에 해로운 것은 아니며 빵을 먹었다고 당장 몸에 이상이 생기는 것도 아니겠죠 건강하지 못한 빵을 한꺼번에 많이 꾸준히 먹는다는게 문제일뿐 요새는 건강한 재료로
다이어트의 최대 적은 왜 빵일까
hub.zum.com
hvmgvhv7
22.12.09 15:33
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