당분

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오늘의 이슈

뭐든 표현의 방식차이지 반대로 이 몸에나쁜걸 많이먹으라하면 다들 자세를 고쳐서 들을까? 맘충_우리 아이들한테 당분가득 이런걸 많이 먹으라고? 모든사람이보는 공공매체에서 연예인이 그렇게말하면되나 생각이 있냐

[POP이슈]"먹는 애들 일찍 죽겠지" 츄, 탕후루 먹방 중 경솔 발언에 갑론을박 : 네이트 연예

dfeZzaIn10

23.08.03 17:32

건강

...건강에 좋지 않은 면이 있는데 때문에 양파처럼 천연 식품을 통해 건강한 단맛을 낸다고 해요 양파로 단맛을 내는 이유! -당분도 우리 몸에 필요하다 -당분 과다 섭취는 체지방 증가를 부른다 -설탕 대체제는 비만과 대사장에 위험 높인다 -과일과 채소 등 천연식품을 이용하면

설탕 대신 양파로 '건강한 단맛' 내는 이유 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.07.25 09:56

건강톡톡

...어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료, 수분과 전해질은 좋지만 당분 주의 ◆ 생수가 물린다면, 향기를 첨가한 물

무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.07.21 09:58

건강

...신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해 에너지가 활발하게 소비되도록 하는 기능을 한다. - 후추 '피페린' 성분은 갈색지방세포를 활성화해 열 생산을 돕는다. - 아보카도 당분 함량이 낮고 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있다

식사량을 줄여도 살찌는 직장인 이것의 저하때문?

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.19 13:23

꿀팁방출

...때 피해야 할 식품과 안정시키는 식품은 무엇이 있을까요? 👉 불안할 때 피해야 할 식품 - 탄산음료 - 드레싱 - 케첩 - 당분 많은 과일주스 👉 불안 완화에 도움 되는 식품 - 견과류 - 달걀 - 잎채소 - 고기 - 생선 식단이 심리에도 영향을 준다니 이제부터라도

불안할 때…피해야 할 식품 vs 안정시키는 식품 - 코메디닷컴

풋사과

22.09.30 10:02

건강

...심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주 제한 -정기적인

뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.07.11 09:55

리빙포인트

날이 더워지는 여름에는 특히 피하거나 주의해야할 음식들이 있는데요 어떤 음식들이 있는지 살펴볼까요 -고기와 기름진 음식 -중량감 있는 음식 -많은 양의 소금이 포함된 음식 -고칼로리와 당분이 많은 음식 -유제품과 유가공품

여름에 피해야할 음식

eye-ing.tistory.com

이구아나뿔

23.06.23 10:31

알쓸신잡

방송에서 웬 의사가 마늘이 콜라보다 당분이 더 높다는 말을 한 적 있는데, 정말 그럴까? 실제로 마늘은 예상 외로 당질이 많은 편이긴 하다 근데 그렇다고 콜라를 먹는 것보다 더 위험하다는 말은 사실이 아님 마늘을 아무리 구워 먹어도 100g 이상 먹는 것도 아니고 먹는

삼겹살과 같이 구운 마늘, 비만 유발해…[이거레알?]

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.05.17 10:44

건강톡톡

...운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일: 당분 낮은 과일 (라즈베리, 블랙베리, 레몬, 라임) - 간식: 땅콩, 호두, 아몬드, 밤, 은행, 잣 같은 견과류

건강하게 탄수화물 먹는법

www.etoland.co.kr

981esc

23.04.25 11:37

꿀팁방출

...음료는 웬만하면 운동 전에 마시지 말라네요! - 우유가 들어간 음료 - 액상과당이 든 과일 음료 - 탄산음료 - 스포츠 드링크 스포츠 드링크는 좀 의왼데... 어쨌든 거기에도 설탕이 많기 때문이죠! 당분은 호르몬 시스템을 망가뜨리니 운동 전, 후에는 그냥 생수를 마십시다

운동 전 마시면, 오히려 '역효과' 나는 음료 4 | 네이트 뉴스

김두부

23.02.14 08:41

건강

현대인들에게서 빼놓을 수 없는 커피 커피를 잘 마시는 방법이 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 알아볼까요 -물부터 마시기 -낮잠 전 마시기 -유제품 곁들이기 -향료 첨가 -당분 없이 마시기

낮잠 전 마시기…커피 잘 마시는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.05.15 10:54

꿀팁방출

...도움되는 아침 식사거리 4가지 1. 달걀 - 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제, 공복감 완화 4. 땅콩버터

중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.04.07 09:41

건강톡톡

...콜레스테롤과 지방 범벅, 튀김 장에 안 좋은 박테리아의 성장을 오히려 촉진시킬 수 있다 4) 당분과 탄수화물 과다, 영양바 바쁘다고 간단하게 챙겨먹는 에너지 바는 지나친 당분과 탄수화물이 함유돼있음 5) 내장 유익균 죽이는, 알코올 적당한 와인의 경우 도움이 되지만 지나친

염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.03.24 12:11

건강

...식품과 나쁜 식품 알아봐요 좋은 식품 - 셀레늄 들어있는 통곡물 - 고구마, 호박, 당근, 베리류 등 항산화 식품 - 고등어, 멸치, 연어 등 오메가3 지방산 생선 나쁜 식품 - 술 - 짠 음식 - 아이스크림, 탄산음료 등 당분이 많은 가공 식품 - 붉은 고기와 가공육

붓고 아픈 통증…관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.23 14:15

작심 다이어터

빵순이는 이런 글 볼때마다 좌절모드... 앙버터·크루아상은 포화지방, 카스텔라는 당분 함량 높데요 모든 빵이 몸에 해로운 것은 아니며 빵을 먹었다고 당장 몸에 이상이 생기는 것도 아니겠죠 건강하지 못한 빵을 한꺼번에 많이 꾸준히 먹는다는게 문제일뿐 요새는 건강한 재료로

다이어트의 최대 적은 왜 빵일까

hvmgvhv7

22.12.09 15:33

작심 다이어터

...멀리 합시다 이상하게 먹을수록 배고파지는, 식욕을 촉진시키는 음식들 ◆ 감자칩처럼 짠맛 나는 과자 ◆ 인공조미료 MSG 들어간 음식 ◆ 당분과 인공감미료 들어간 탄산음료 ◆ 흰 밀가루로 만든 하얀 빵 와 다 내가 좋아하는거네... 그러니 배가 고프지 않아도 고프게 느껴지고

“먹을수록 배고파”…식욕 유발 음식 4가지

981esc

22.11.25 10:06

건강

... 잘 아는 것들도 있지만 조금 생소한 것도 있네요! - 물 - 베리류(말린 살구, 무화과, 말린 자두 추천!) - 그리스식 요거트(당분을 비롯한 첨가물이 거의 없는 요거트여야 함) - 녹색 채소(섬유질이 풍부한 시금치, 케일, 양배추) - 알로에 베라(끈적거리는 점액이

묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.06 15:16

별별이야기

아침에 시리얼은 금물이네요. 당분이

아침을 먹는 것이 건강에 해로울 수도 있다?

www.vogue.co.kr

킹오브밥

22.12.17 02:43

푸드파이터

화채 더 맛있고 시원하게 먹고 싶다면 우유, 사이다 말고 식초, 요거트 넣어보기! 여름을 알리는 대표 과일 수박! 수분, 당분 보충하기에 딱인 과일로 화채로 만들어 먹으면 정말 맛있죠 보통 화채에 우유, 사이다를 많이들 넣는데 우유는 과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실

“우유·사이다 말고 식초·요거트 넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.09 10:16

운동남녀

...양상추, 브로콜리 등 녹색 채소는 식이 섬유소가 풍부해 소화를 느리게 하고 가스가 차서 복부 팽만감을 유발한다고 해요 2번 사탕 사탕의 당분이 인슐린 수치를 높여 우리 몸의 에너지를 사용하지 않고 저장하는 모드로 바뀌는데 에너지를 사용하지 않아 운동 효과가 떨어짐 3번

운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식

밀크티

22.08.04 09:49