몸수

(917건)

건강톡톡

거듭되는 폭염에 몸과 마음이 지치는 분들 많을텐데 면역력을 끌어올려 몸을 건강하게 해줄 수 있는 방법을 소개해드릴게요 -충분한 수면 취하기 -건강한 식습관 가지기 -규칙적으로 운동하기

계속되는 폭염에 지친 몸…면역력 끌어올리는 법은? : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.08.16 09:27

운동남녀

우리 몸에 식스팩이 없다고 해서 건강적으로 문제가 생기는 일은 거의 없죠? 하지만 아무리 강화해도 지나치지 않은 근육도 있는데, 바로 대둔근입니다! 대둔근이 살아야 허리도 자연스럽게 강화되고 신체 좌우 안정성까지 가져갈 수 있기 때문이래요~

식스팩 아닌 대둔근에 목숨 걸자 - 코메디닷컴

pokemon

24.04.11 11:13

건강

...때 쌓인 몸의 피로를 잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로 근육 피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로

"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스

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김두부

23.10.04 09:15

오늘의 이슈

...YG는 당장 망해도 사람들이 동정하지 않을 회사다. 사람이 재산이다. YG에 남은 건 아티스트들이 벌어다준 구린내나는 돈뿐이다. 사람다운 아티스트들은 이제 다 떠났고 그나마 남은 블핑도 이제 곧 짐을 꾸릴 테다. 아니 이미 몸은 나왔지. 블핑 타이틀 옷장만 남겨 뒀다뿐

YG, 양민석 단독 대표로 전환…"블랙핑크 활동 구체화" : 네이트 연예

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오달리인아

24.03.29 19:38

건강

우리 몸은 날이 추워지면 체온 보존을 위해 혈관을 수축하기 때문에 혈액 공급을 못 받은 근육들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을

쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?

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김두부

23.10.17 11:03

충격실화

...2월 숙박 기준 하루 2만5000원~2만9000원이면 애초에 호텔이 아닌데? 아니 모텔급도 아님 심지어 댓글에 특가는 7700원 일반가 16000원도 있던데 그 돈에 저 컨디션이면 그냥 저냥 괜찮아보이는 수준;; 그냥 추위 피하고 몸 씻을 수 있는 방이라고 생각해야지 뭐

"벽지 뜯기고 곰팡이, 폐가 같은 제주 호텔…도저히 잠잘 수 없었다" 폭로 : 네이트 뉴스

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zzub

24.01.08 11:10

건강

...섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록 근육량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고, 운동은 더 열심히 해야만 나잇살 극복 가능.... 근데 이러다 오히려 몸만 상할 수 있으니 적당히..!!!

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크

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rkcYkzun44

23.08.25 10:55

건강톡톡

...때마다 꼭 탄산을 먹어야 되는 분들 주목하세요 탄산음료가 우리 몸에 어떤 악영향을 미치는지 짚고 넘어갑시다 1) 필요 이상의 당분이 흡수되는 과정에서 인슐린이 과도하게 분비돼 췌장이 손상되고 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다 2) 탄산의 톡 쏘는 인산 성분은 지속해서 섭취할

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요

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hvmgvhv7

23.05.11 09:21

운동남녀

등산 좋아하시는 분들이 지키면 좋을, 내 몸을 지킬 수 있는 수칙 1) 산에 올라갈 때는 느슨하게 매고, 내려올 때는 바짝 매는 것이 발의 편함과 부상예방 등에 도움이 된다 2) 경사가 무서워 엉거주춤 구부정하게 걷는 것은 절대 금물이다 3) 보폭을 작게 해서 걷는 것이

등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.09.05 10:23

사건사고

...유기한 것은 맞다고 인정했대요 근데 그러면 더 이해가 안 갑니다 몸에 그런 구타의 흔적이 있는 사람이 병원으로 갔고 그 병원에서 링거를 맞다가 발작을 일으켜서 죽었다는 건데 병원에서 사람 죽는 건 있을 수 있는 일인데 그걸 숨기려고 했다??? 말이 안 되죠

"시신 유기는 사실, 고문은 아냐" 'BJ아영 살해' 용의자 부부, 아내 입 열었다 : 네이트 연예

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김두부

23.06.29 12:35

건강톡톡

...더 오랜 시간 체내에 수분을 유지할 수 있기 때문인데요 물은 신체에 빠르게 흡수되긴 하지만 우유보다 빨리 소변으로 배출 된대요 근데 우유는 유당, 단백질, 지방, 나트륨 등이 있어서 소화 과정이 좀 더 길고 우유 속 수분도 우리 몸에 더 오래 머물게 되는 거죠 소변으로

수분 보충할 때 가장 좋은 음료, 물 아닌 ‘이것’

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포로리야

23.05.15 15:07

오늘의 이슈

37kg이라니 연기 위해 감량 했다지만 급격한 체중 감량 몸에 독이 된다 감량 안해도 될 체중이면서 분장으로 할수 있는데 궂이

박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지 체중 감량 (내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예

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휙휙

23.11.23 12:07

오늘의 이슈

태세계는 진짜 모든 세대가 좋아하는 프로임. 초딩 애들부터 여행가고픈데 몸이 안 따라줘서 힘든 부모님들까지 다 좋아함. 자기들끼리 방송국 돈으로 놀고 먹는 느낌도 없고. 새로운 문화도 접할 수 있고 너무 힐링됨. 시즌4는 무조건 하는걸로~~~

'태계일주3' PD "'시가 오른' 기안84 크게 성장해, 시즌4는 아직"[직격인터뷰] : 네이트 연예

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xfNcXfO50

24.02.05 17:58

건강

항상 몸이 찌뿌둥하고 피곤한 만성피로가 있다면 몸 안에 있는 독소가 원인일 수 있다고 해요 몸 속 독소를 배출해주는 식품들이 있다고 합니다 ◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 ◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용 ◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌

이상하게 피곤하고 찌뿌둥…몸 속 독소 배출하는 식품 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.01.17 11:15

오늘의 참견

교사의 정당한 훈육을 아동학대나 차별이라고 보는 부모들이 있는 한 교사들은 몸도 마음도 병들 수밖에 없을 거다 요즘 세상에 ADHD가 큰 문제도 아니고, 오히려 조기에 발견할 수록 유리한 건데 그걸 기분 나쁘게만 들으면 자기 손해인 걸 왜 모르지 참

"학교 번호로 전화하면 안 받아"…'괴물' 부모만큼 무서운 '방임형' 부모 [마음 성적표 F-지금 당장 아이를 구하라] : 네이트 뉴스

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pokemon

24.03.08 09:04

건강

...건조해졌다면 우리 몸의 온도를 유지하는 역할을 하는 갑상선 이상일 수도 - 새치가 한 곳에만 밀집됐다면 피부색을 결정하는 멜라닌 색소가 없어진 자리에 흰 반점이 생기는 백반증 의심 - 당뇨 환자의 경우 인슐린이 정상적으로 조절되지 않아 멜라닌 색소 합성이 둔화됐을 수도

'흰머리' 부쩍 늘었다면… 한 번쯤 의심해야 할 질환

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pokemon

23.07.07 10:55

건강톡톡

...입으로 호흡하는 분들 적지 않죠 그런데 입으로 숨을 쉬면 우리 몸의 기능이 저하되거나 건강상의 문제가 생길 수 있대요 조금 힘들더라도 의식적으로 코로 호흡하는 습관을 들이는 게 좋겠네요 입으로 호흡했을 때 우리 몸에 생기는 변화 5가지입니다 1. 폐질환 2. 기억력 저하

입으로 숨쉬면 내몸에 생기는 신체 변화 5가지

김두부

23.09.26 11:29

건강

설탕 대체제인 인공감미료도 결국은 합성물질이니 몸에 안 좋다고 생각하시나요? 저는 다른 건 몰라도 당류를 덜 섭취한다는 맥락에서는 큰 의미가 있다고 생각해요 현대인들 모두 당을 너무 많이 먹으니까 밖에서 사먹는 건 어쩔 수 없다 쳐도 집에서 해먹을 때만이라도 설탕 대신

살 빼는 데 ‘설탕’ 대신 쓰면 좋은 ‘이것’

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마이멜로디

24.03.26 11:14

건강톡톡

자는 자세가 우리 몸에 미치는 영향은 상상 이상인데요 몸의 불편한 증상 별로 어떤 자세를 유지하는 게 도움이 되는지 참고하세요 소화불량- 왼쪽으로 누워 무릎 구부리고 사이에 베개 끼우기 두통- 작은 베개를 여러개 둘러서 머리를 고정하는 느낌으로 어깨 뻐근- 어깨통증 없는

잠자는 자세만으로 통증을 줄일 수 있다? 아픈부위별 수면 자세 대공개

pokemon

24.07.25 09:34

오늘의 이슈

...피보다 앞선다. 돈은 내몸에 흐르는 피보다 소중한 거라고 안전보다는 이익만 내라는 정책을 1992년 등장한 문민정부 부터 해 오고 있으니 무죄다. 다만 혈육지간이니 응분의 배상을 해야 하고 이행 못하면 빵먹인다는 이런 식의 판결을 내릴 수 없게 만든 대한민국 법 체계가

박수홍 형수 "박수홍·김다예 결혼前 동거 사실…부모 증인 신청" [스타현장] : 네이트 연예

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ss4141

24.03.22 12:21