체중

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오늘의 이슈

굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류, 유제품을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~

커지는 '운동 빈부격차'…걷기·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sghjiikngp

25.01.30 10:55

건강

...말고 병원으로... 무심코 지나치기 쉬운 암 증상 7가지 1. 피부의 변화 2. 잦은 기침 또는 쉰 목소리 3. 변비를 비롯한 배변 습관 변화 4. 알 수 없는 체중 감소 5. 특정 부위의 출혈 6. 약을 먹어도 없어지지 않는 통증 7. 음식물을 삼키기 어려운 연하장애

무심코 지나치기 쉬운 암 증상 7

www.gqkorea.co.kr

cehybok47

25.02.04 09:27

오늘의 이슈

건강을 위해서 체중 조절 하시는게 좋을것같아요.. 유튜브 영상보면 뚱뚱 수준을 넘어서 심각하시더라구요

홍윤화 살 쏙 빠졌네 "머리 심은 ♥김민기 따라 콩 먹었더니 4㎏ 감량" (컬투쇼) : 네이트 연예

지젤리이

25.01.20 16:19

건강

...저녁에 소화 기관의 작동이 느려지는 패턴에 맞춰 아침과 점심 시간에 식사를 하고 소화하는 게 바람직하다는 것!! 또한 아침 식사를 적게 먹거나 거르는 사람들이 아침 식사를 충분히 하는 사람들보다 오히려 체중이 증가할 가능성이 높다는 연구 결과도 있으니 다들 참고하시길~

아침 굶는 '간헐적 단식'? "저녁에 이렇게 됩니다" 전문가의 경고 : 네이트 뉴스

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JCuDZAN24

25.01.15 11:22

오늘의 이슈

매일 초코사이 한 상자와 미숫가루 15포, 율무차 10포를 섭취해 겨우 8kg 체중을 늘렸다 << 감빵 참 지내기 좋다 좋아ㅋㅋ

'여성 폭행' 황철순, 수감생활에 고통 "23kg 빠지고 배만 볼록" [엑's 이슈] : 네이트 연예

짱아는옷말려

24.12.26 08:33

오늘의 이슈

건당을 위해 유지하길 바랍니다.쥬비스 끝나고 다시 원래 체중으로 돌아가는 연예인들 많던데 그러지말고 유지어터로 건강하게 잘 사시고 방송에서도 많이 보길

"쌍둥이 딸이 '옹졸해졌다'고"…'기러기 아빠' 정형돈, '충격' 근황 [스타이슈][종합] : 네이트 연예

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뿌요뿌요

25.01.10 09:23

오늘의 이슈

체중이 많이 나가면 감량이 쉽다고들 하지만 그래도 무려 약 40kg이나 감량하는 건 결코 쉬운 게 아니지. 지금처럼 꾸준히 하셔서 원하시는 목표에 도달하시기를

146kg 깬 미나 시누이, 두자릿 수 코앞 "염증, 탈장수술 연기" 안타까운 소식 : 네이트 연예

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다까기

24.12.05 12:37

건강

...초기증상이 미미해 조기 진단이 어렵고 예후가 좋지 않은 암으로, 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 중요합니다. 주요 초기증상으로는 복부 통증, 체중 감소, 황달 등이 있으며, 수술 후에는 합병증 예방, 영양관리, 혈당 조절, 정기 검진을 통해 재발과 전이를 방지해야 합니다

췌장암 초기증상 및 관리가 필요한 순간 - 가평산속암요양병원 권순관 원장의 미라클노트

슬기로운생활사전

25.01.20 16:07

건강

...때 7초 이내에 이를 마시는 게 팁! 이렇게하면 신진대사를 촉진하고 복부 지방을 연소시켜 다이어트를 돕는다고 하네요 단, 단기적으로는 체중 감량이 가능할 수 있지만, 장기적으로 이어가기에는 적합하지 않으니 체중 관리를 위한 종합적이고 지속 가능한 계획이 중요하다고 해요

"레시피도 간단" SNS에서 유행한다는 '커피 다이어트'

lylilalla7

25.01.16 10:06

오늘의 이슈

나이 들수록 체중관리 하는 게 맞음.건강하게 방송에서 오래 보길

데프콘 맞아? 30kg 감량하고 달라졌다…다이어트 大성공 [스타이슈] : 네이트 연예

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뿌요뿌요

25.01.17 13:41

건강

...이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지!! 1. 당뇨병 (Diabetes Mellitus) 증상: 잦은 배뇨와 갈증. 극심한 피로, 체중 감소. 시야 흐림. 주의해야 할 신호 -소변이 늘어나면서 피로감이나 손발 저림이 동반된다면 당뇨병 초기 증상일 가능성이 높음 2

"화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지

raviolllla

24.12.19 11:38

건강

추운 날씨가 계속되면 보통 야외 활동이 줄어들면서 살찌기 쉽다. 추울수록 다음 습관을 지켜야 체중 조절이 가능하다!!! 겨울철 체중 조절을 위한 습관들!!! ◆ 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 ◆ 따뜻한 곳에서 식사로 식탐 20% 줄이기 ◆ 단백질과 섬유질 풍부한

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아…살 빼려면 '이 습관' 지켜야! : 네이트 뉴스

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honollulu

25.01.13 09:33

건강톡톡

...정신건강의학과 의사에게 진료를 권한다. ▲2주 이상 우울한 기분이 지속된다 ▲평소 즐거워하고 흥미 있던 활동들에 아무 관심이 없어진다 ▲체중이 갑자기 감소 또는 증가했다 ▲불면 또는 과다수면 상태다 ▲불안감이나 피로감을 느낀다 ▲내가 가치가 없다고 생각하거나 부적절한 죄책감을

"성인 10~15%는 '겨울 우울증'" 체크해 볼 항목 8

이구아나뿔

25.01.10 12:08

오늘의 이슈

키에 맞는 건강체중까지 힘내세요. 응원합니다

'150kg' 미나 시누이, 50kg 뺐어도 "99kg, 초고도비만…아프지 않기 위해 살 빼야" : 네이트 연예

dhhssooop

25.01.12 12:27

건강

...신경계 둔화되고… 혈당-지질 균형 깨져 농도 불안정해진다고 해요 장기간 어두운 환경에서 생활하면 인슐린 저항, 포도당 불내성, 체중 증가 등이 발생할 수 있다는 점도 입증 되었다는데요 빛이 사라지면 항상성 유지에 어려움을 겪을 수 있단 얘기니 다들 모두 아침에 일어나면

이불 밖은 위험?…빛 안 쬐면 당뇨병 더 잘 걸려 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.12.16 11:11

오늘의 이슈

그 정도 체중이면, 솔직히 정말 매력 없는 몸매! 뼈만 있음! 최소 48킬로그램 이상 나가야 함! 그래서 정상 몸무게라고 함! 정상에서 벗어나면 문제가 있다는 말!

'163cm·42kg' 한그루, 가슴·허리 절개 노출 '쌍둥이맘의 핫바디' : 네이트 연예

phqmbaq94

24.12.21 11:46

건강

...체온이 낮아지고 기초대사율이 감소해 추위에 약해지집니다 이밖에도 다양한 증상이 있는데 추위를 많이 타고 땀이 잘 나지 않는 것 대사가 느려져 식사량에 비해 체중이 증가하는 것 몸이 종종 붓고 쉽게 피로해지며 의욕이 없는 것 쉰 목소리가 나오는 것 등이 있으니 참고하세요

'오돌오돌' 유독 심하게 추위 탄다면…혹시 '갑상선' 이상? : 네이트 뉴스

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rkcYkzun44

24.12.18 09:30

오늘의 이슈

키가 169인데 몸무게 44키로면 진짜 심각한 저체중인데 -_-;; 기자가 이걸 보고 슬렌더의 정석이라고 하는것도 웃기고 우리나라가 정말 정상인가 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 친구 업무 스트레스 때문에 163에 38키로까지 갔는데 진짜 사람 아니고 해골모형 걸어다니는 수준이었음

'44kg' 로제, 실제로 보면 이런 모습…슬렌더의 정석 : 네이트 연예

예수님의팩트주먹질

24.11.09 16:21

오늘의 이슈

무리하게 많은체중 감량 하면 후유증 무서운데 ㅡㅡ 관리 잘해야 됩니다 화이팅 ~~~

'4개월만 150kg→-50kg' 미나 시누, 드디어 수술 "건강해지는 속도↑" 다이어트 강추 : 네이트 연예

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hwZrrFi81

25.01.05 12:14

오늘의 이슈

맨날 네이트판 들락거리는 애들은 스키니 못입으니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 들어보니까 백시(100kg 여시)??????????? 라는 단어도 만들었다며 ㅋㅋㅋㅋ 스키니야 불편하기도 하고 정상체중이어도 힘들거 알지만 방구석에서 12시간동언 손가락만 놀리는 애들이 입을순 없으니까

스키니진 재유행 시작…전소미도 입었다, 굴욕 없는 46㎏ 초슬림 자태 : 네이트 연예

cdpYWXkQ81

25.01.04 11:37

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