체중

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생생정보

적게 먹으면 살 빠질 줄 알았는데 오히려 신진대사 떨어져서 체중 증가..? 결국 균형 잡힌 식사가 답인 듯 잘 먹어야겠다~

너무 안 먹어도 살찐다?…나이 들어 체중 늘리는 나쁜 식습관은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.02.12 15:59

알쓸신잡

...머무는 곳. 조만간 매트리스를 바꿀 생각이 있다면 이 글을 참고하자. #푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10# 체형과 체중에 맞는 경도 선택하기 척추 정렬을 고려한 지지력 확인하기 수면 습관에 맞는 매트리스 고르기 적절한 통기성과 온도 조절 기능 확인하기

푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10

www.gqkorea.co.kr

wonnii

25.02.26 16:01

건강

...걸어준다. 3. 걷고난 후 6분간 스트레칭 등 쿨다운 운동으로 몸을 회복해 준다. 이렇게 걸으면 몸의 연료로 사용할 지방을 더 많이 태워 체중 감량에 도움이 된다고 해요 또한 불안과 우울증도 해소시켜준다는 사실 ㅠㅠ 이렇게 몸에 무리가 적은 안전한 운동인 걷기는 특히 노인이나

"사망 위험 줄인다" 건강효과 높이는 '6-6-6 걷기' 운동법은?

raviolllla

25.02.06 09:54

오늘의 이슈

...보도에 따르면 구준엽은 서희원이 세상을 떠난 지 한 달이 지났음에도, 매일 슬픔에 잠겨있는 상태다. 그러면서 “식사도 제대로 하지 못해 체중이 6kg 정도 감소했다”라고 전했다. 한 측근은 구준엽이 서희원의 이야기가 나올 때마다 눈물을 보여 눈이 부은 사태로, 현재 치료가

서희원 잃은 구준엽, 오열하다 눈 부종 생겨...치료 어려운 상황

TV리포트

25.02.27 18:12

건강

...더 맛있고, 쉽게 수분 섭취를 할 수 있도록 도움을 주는 물 다이어트 방법. 체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6가지는? 1. 레몬물 다이어트 2. 고구마물 다이어트 3. 시나몬물 다이어트 4. 오이물 다이어트 5. 우엉물 다이어트 6. 자몽물 다이어트 사실 다이어트할때

체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6

www.gqkorea.co.kr

raviolllla

25.02.04 11:41

오늘의 이슈

...있어요. 업계에서 요구하는 신체 조건이 그런걸 어쩌겠나요? 뚱뚱한 사람도, 키 작은 사람도 아무나 모델이 되고 연예인이 되면 다 똑같고 차별점도 경쟁력도 없잖아요.. 빅마마, 악뮤 수현 보고 아무도 체중 갖고 뭐라 안해요. 체중에서 자유롭고 싶으면 그런 음악 하시면 돼요

화사, 거식증 고백…"펑펑 울면서 토해, 몸무게 재는 날 약 먹었다" (바디멘터리) : 네이트 연예

OeoPwocG43

24.12.30 01:31

건강톡톡

...고프지만 살찔 것을 걱정해 야식으로 야채, 과일 등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리

"건강식이라 먹었는데" 자기 전에 먹었다간 잠을 설치게 하는 음식 3

파랑은블루

25.01.23 09:38

건강

코 고는 사람이랑 같이 못 자는 1인… 코 고는 이유를 알고 싶다. 코골이 해결법 8가지는? 1 체중을 줄이자. 목 주변의 지방이 감소하여 기도가 넓어지고 코골이가 완화될 수 있다. 2 똑바로 누워 자는 대신 옆으로 자자. 혀가 뒤로 밀려 기도를 막는 걸 막을 수 있다

코 고는 이유를 알고 싶다. 코골이 해결법 8

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cehybok47

25.02.19 09:37

건강톡톡

...원시인처럼 먹는 다이어트법이 있다. 원시인 식단으로 불려지는 펠리오 다이어트(Paleodiet)는?? 구석기 시대 식단으로 돌아가 건강하게 체중을 감량할 수 있는 식단이다 구석기 다이어트법을 실천할 수 있는 식단 구성을 알아보자. #곡류 제한 #가공식품 제한 #고기, 생선

"구석기 시대처럼 먹으면 살빠진다" 원시인 식단 구성법 5

raviolllla

25.02.14 09:41

오늘의 이슈

건강을 위해서 체중 조절 하시는게 좋을것같아요.. 유튜브 영상보면 뚱뚱 수준을 넘어서 심각하시더라구요

홍윤화 살 쏙 빠졌네 "머리 심은 ♥김민기 따라 콩 먹었더니 4㎏ 감량" (컬투쇼) : 네이트 연예

지젤리이

25.01.20 16:19

오늘의 이슈

굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류, 유제품을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~

커지는 '운동 빈부격차'…걷기·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sghjiikngp

25.01.30 10:55

건강

...저녁에 소화 기관의 작동이 느려지는 패턴에 맞춰 아침과 점심 시간에 식사를 하고 소화하는 게 바람직하다는 것!! 또한 아침 식사를 적게 먹거나 거르는 사람들이 아침 식사를 충분히 하는 사람들보다 오히려 체중이 증가할 가능성이 높다는 연구 결과도 있으니 다들 참고하시길~

아침 굶는 '간헐적 단식'? "저녁에 이렇게 됩니다" 전문가의 경고 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

JCuDZAN24

25.01.15 11:22

건강

...말고 병원으로... 무심코 지나치기 쉬운 암 증상 7가지 1. 피부의 변화 2. 잦은 기침 또는 쉰 목소리 3. 변비를 비롯한 배변 습관 변화 4. 알 수 없는 체중 감소 5. 특정 부위의 출혈 6. 약을 먹어도 없어지지 않는 통증 7. 음식물을 삼키기 어려운 연하장애

무심코 지나치기 쉬운 암 증상 7

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cehybok47

25.02.04 09:27

오늘의 이슈

체중이 많이 나가면 감량이 쉽다고들 하지만 그래도 무려 약 40kg이나 감량하는 건 결코 쉬운 게 아니지. 지금처럼 꾸준히 하셔서 원하시는 목표에 도달하시기를

146kg 깬 미나 시누이, 두자릿 수 코앞 "염증, 탈장수술 연기" 안타까운 소식 : 네이트 연예

m.news.nate.com

다까기

24.12.05 12:37

오늘의 이슈

매일 초코사이 한 상자와 미숫가루 15포, 율무차 10포를 섭취해 겨우 8kg 체중을 늘렸다 << 감빵 참 지내기 좋다 좋아ㅋㅋ

'여성 폭행' 황철순, 수감생활에 고통 "23kg 빠지고 배만 볼록" [엑's 이슈] : 네이트 연예

짱아는옷말려

24.12.26 08:33

건강

...이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지!! 1. 당뇨병 (Diabetes Mellitus) 증상: 잦은 배뇨와 갈증. 극심한 피로, 체중 감소. 시야 흐림. 주의해야 할 신호 -소변이 늘어나면서 피로감이나 손발 저림이 동반된다면 당뇨병 초기 증상일 가능성이 높음 2

"화장실 하루에 10번 이상" 가면 의심해야 하는 질병 3가지

raviolllla

24.12.19 11:38

오늘의 이슈

건당을 위해 유지하길 바랍니다.쥬비스 끝나고 다시 원래 체중으로 돌아가는 연예인들 많던데 그러지말고 유지어터로 건강하게 잘 사시고 방송에서도 많이 보길

"쌍둥이 딸이 '옹졸해졌다'고"…'기러기 아빠' 정형돈, '충격' 근황 [스타이슈][종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

뿌요뿌요

25.01.10 09:23

오늘의 이슈

키가 169인데 몸무게 44키로면 진짜 심각한 저체중인데 -_-;; 기자가 이걸 보고 슬렌더의 정석이라고 하는것도 웃기고 우리나라가 정말 정상인가 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 친구 업무 스트레스 때문에 163에 38키로까지 갔는데 진짜 사람 아니고 해골모형 걸어다니는 수준이었음

'44kg' 로제, 실제로 보면 이런 모습…슬렌더의 정석 : 네이트 연예

예수님의팩트주먹질

24.11.09 16:21

건강

...때 7초 이내에 이를 마시는 게 팁! 이렇게하면 신진대사를 촉진하고 복부 지방을 연소시켜 다이어트를 돕는다고 하네요 단, 단기적으로는 체중 감량이 가능할 수 있지만, 장기적으로 이어가기에는 적합하지 않으니 체중 관리를 위한 종합적이고 지속 가능한 계획이 중요하다고 해요

"레시피도 간단" SNS에서 유행한다는 '커피 다이어트'

lylilalla7

25.01.16 10:06

건강

...초기증상이 미미해 조기 진단이 어렵고 예후가 좋지 않은 암으로, 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 중요합니다. 주요 초기증상으로는 복부 통증, 체중 감소, 황달 등이 있으며, 수술 후에는 합병증 예방, 영양관리, 혈당 조절, 정기 검진을 통해 재발과 전이를 방지해야 합니다

췌장암 초기증상 및 관리가 필요한 순간 - 가평산속암요양병원 권순관 원장의 미라클노트

슬기로운생활사전

25.01.20 16:07

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