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식단
(853건)
정확도순
충격실화
식단
에 많이 들어가는 고구마 하지만 고구마는 GI가 높은 식품이기 때문에 군고구마는 흰쌀밥과 혈당지수가 비슷해져요 고구마를 먹는 것은 좋지만 조리 방법도 중요하답니다!!
고구마 다이어트 한다구요? 이렇게 먹으면 더 살쪄요 [식탐] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.02.22 08:53
꿀팁방출
... 4. 여름철에는 땀이 많이 발생하므로 의류를 자주 세탁하고 햇볕에 말리는 것이 좋다. 5. 화학성분이 적은 올가닉 또는 천연 소재 제품을 사용하는 것이 좋다. 6.
식단
을 조절한다. 7. 만약 땀냄새가 심한 체취가 지속된다면, 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 좋다
여름철 땀냄새 유독 지독한 이유 땀냄새 관리방법
happy-ssims.tistory.com
msHYmpy98
23.07.18 09:35
작심 다이어터
탄수화물로 밥 대신 두부를 먹는 것에 익숙하다면 모두 여기 집중 :-) 맛은 속세의 맛인데 살도 쭉쭉 빠져 다이어트
식단
으로 최적인 '알배추 만두' 레시피 추천합니다 1) 으깬 두부 1모, 계란 2알, 다진대파 1대, 다진마늘 1술, 소금후추 0.5술 잘 섞어줍니다 2)
한달만에 5kg 빠진다는 전설의 알배추만두 레시피
v.daum.net
hvmgvhv7
23.03.15 11:57
오늘의 이슈
공백기없이 걸그룹
식단
으로 계속 활동하니 무리 올만함 ㄷㄷㄷ
(여자)아이들 슈화, 건강 악화로 '음중' 불참…미연 "건강한 활동 하고파" [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.02.03 17:48
건강
정크푸드는 맛잇고 간편하지만 건강에 좋지 않죠 정크푸드를 덜 먹고 몸에 좋은
식단
으로 바꿀 수 있는 효과적인 팁들을 알려드릴게요 1. 집에서 더 많이 요리하기 2. 단백질 섭취량 늘리기 3. 몸에 규칙적으로 영양 공급하기 4. 포만감 주는 음식 더 많이 먹기 5. 충분한
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.02 09:05
오늘의 이슈
살이 찔수밖에 없는 환경이긴해. 과당,음료(제로포함) 끊고 밀가루 줄이면 어느정도 예전 몸으로 돌아가긴함. 단,
식단
조절할땐 근육 운동 필수임
셀레나 고메즈, 살 찐 비키니 사진 게재 "자랑스럽다"[해외이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
송혜교
24.01.25 07:42
알쓸신잡
...최대 200포인트까지 적립 가능하다는 게 큰 메리트 @지니어트 하루 1만 보 기준 100원 적립 걷기 포인트 적립뿐 아니라 체중 및
식단
관리를 더욱 습관적으로 할 수 있게 보조역할도 함 @모니모 하루 5천 보 기준 젤리 1개(젤리 1개=10~50원의 가치) 걷기 챌린지
걸으면서 돈버는 걷기&만보기 앱테크 어플 모음! : 더 케이커
www.the-caker.co.kr
pokemon
23.05.19 10:06
건강톡톡
...나이가 들면 같은 노력을 해도 감량이 쉽지 않기 때문에 조금이라도 어릴 때부터 관리를 하는 게 중요합니다 *저열량, 저지방, 저탄수화물
식단
저열량 식사는 체중 감소는 기본이고, 복부비만과 내장지방 감소에 도움이 돼요 각자의 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
건강톡톡
...염증을 줄이는 가장 좋은 방법은 약을 먹는 게 아닌 평소
식단
관리에요! 염증을 유발하기로 유명한 음식은 흰 빵, 정제 탄수화물, 감자튀김, 가공육, 적색육, 마가린, 돼지기름, 탄산음료 등이 있구요 반면 항염
식단
으로는 토마토, 올리브오일, 시금치, 케일, 녹색잎채로,
내 몸 염증 없애려면?…냉장고 안을 살펴라 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.01.26 10:09
오늘의 이슈
쟤는 인성을 빻아서 욕을 더 쳐먹는 타입임~ 안하무인에 체질
식단
인가 뭔가로 후배들 쥰내 가스라이팅하고, 요가를 그렇게 하는데 심신수양은 왜 안되는지 몰라🤧🤧
옥주현 "핑클→뮤지컬 배우 전향 부담감에 사업 실패·빚까지…죽을까 했다" : 네이트 연예
news.nate.com
BlueRain
23.12.26 14:02
쩝쩝박사
건강하게 오래 사는
식단
을 모르는 사람은 없지 알면서도 다들 행동을 못할뿐 건강한건 너무 맛이 없음
'90세' 세계 최고령 보디빌더의 건강 장수
식단
은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.24 17:28
건강
가속노화, 어떻게 다스릴 수 있을까? 스트레스 완화, 건강한
식단
, 안정적 생활, 이게 가능하긴 한가?
"3040, 부모보다 더 빨리 늙을 것" 전문의 무서운 경고 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
베플러
23.01.27 07:44
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께
식단
을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.13 09:20
작심 다이어터
닭가슴살이 질렸다면 소나 돼지로 단백질을 챙기면서
식단
을 해봅시다!! 돼지 고기도 안심 같은 기름기가 적은 부위를 쓰면 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있어요 자세한 재료와 레시피는 들어가서 참고해보세요 - 돼지 안심 수육 스테이크 - 돼지 등심 두부면 볶음 - 소 안심
[정육남] 닭가슴살에 질린 헬스 마니아와 다이어터 주목! 돼지&소
식단
공개
www.esquirekorea.co.kr
마이멜로디
23.06.12 09:23
작심 다이어터
나의 든든한 다이어트 조력자가 되어줄 어플 추천
식단
/칼로리 기록 어플 - 다이닝노트 - 타임스탬프 - 다이어트 카메라 AI 운동/몸무게 기록 어플 - MydietCoach - MyfitnessPal 다이어트
식단
제공 어플 - 30일 안에 체중 감량 - 다이어트 키친
다이어트 어플 추천 10가지(
식단
관리, 몸무게)
m.blog.naver.com
포로리야
23.06.15 09:58
건강
...좋음) -이관기능장애(코를 잡고 입을 다물고 부드럽게 코를 풀어준다) -알레르기(스테로이드 스프레이나 코 전용 소금믈 등으로 콧속 청소) -귀 감염(병원에서 진단을 받아야 함) -턱관절 문제(부드러운
식단
과 항염증제로 치료함) -난청(이비인후과 방문해 의사와 상담 필요)
"내 귀에 병이?"…왜 자꾸 귀가 '먹먹' 막히는 걸까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.01.17 10:49
건강
...좋다고 소금은 무조건 기피하는 분들 없으시겠죠..??? 짜게 먹으면 고혈압같은 심혈관질환에 영향을 끼칠 수는 있지만 그렇다고 저염
식단
이 몸에 좋다는 근거는 없습니다. 나트륨이 부족하면 저나트륨혈증이 생기는데 이러면 뇌 세포 안으로 수분이 이동해서 전체적으로 뇌가 붓는
소금, 안 먹어도 문제…구역·구토 발생한다면? | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.01.12 09:36
건강
요즘같은 백세시대에는 건강하게 오래 사는 것이 중요하죠 건강한 장수를 도와주는 3가지 음식이 있다고 해요 ◇옥수수, 혈당 천천히 오르게 해 ◇스쿼시, 심장 건강 지키고 세포 손상 막아줘 ◇콩, 저지방·고단백
식단
으로 만성 질환 예방
92세까지 살 가능성 2.5배 ↑… '장수 전문가' 추천 음식 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.16 10:07
작심 다이어터
...체력도 함께 떨어지니 운동은 가볍게 해주는 것이 좋아요 >>생리 끝난 후 1주일 호르몬 균형이 잘 잡혀있어 황금기라고 불리는 시기에요.
식단
조절하고 운동을 꾸준히 해주면 효과가 극대화됩니다 탄수화물 섭취를 줄이고 운동량을 많이 늘려주세요 >>배란일로부터 1주일 배란이
다이어트 황금기는 언제? 생리 주기별 살 빼는 TIP
www.allurekorea.com
Keeouly97
23.05.30 10:33
건강
밥도 빵도 똑같은 탄수화물인데 아침으로 뭘 더 선호하시나요? 현재 쌀 소비량은 30년 전의 절반 수준이래요 서구화된
식단
때문이겠죠? 그리고 아무리 요즘 밥솥이 편하다지만 사먹는 빵처럼 뚝딱뚝딱은 아니기도 하구요 열량 자체는 백미나 밀가루나 큰 차이는 없다고 해요 그래서
아침 식사, 밥 Vs 빵…건강에 좋은 것은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.01.30 14:55
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