sweetsalt23.07.13 09:20

뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해요

여름

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반찬가게서 사와야지

GXahnimH9423.07.13 14:56

한국도 베이비시금치 많이 대중화되면 좋겠다 샐러드처럼 먹게

아코스띠23.07.13 14:54

시금치 완전좋아

pokemon23.07.13 14:46

시금치된장국 먹고싶당

lylilalla723.07.13 14:43

비빔밥도 재료만 잘 고르면 괜찮아요!! 참치 계란 나물 이런거!? 고추장이나 기름 조절하고

Keeouly9723.07.13 14:41

비빔밥에 넣어먹으면 말짱 도루묵이겠지....

wonnii23.07.13 14:36

시금치 사와야겟다

xnaexUg33323.07.13 14:33

오오 시금치!!!

NqtGdZRe5123.07.13 14:33

아하 철분이 부족하면 살도 잘 안 빠지는 거구나..

rkcYkzun4423.07.13 14:26

시금치 완전 좋아.. 채소 중에 몇 안 되게 좋은 아이