탄력과 주름살 관련, 피부 노화를 앞당기는 나쁜 습관!! *과다한 당분 섭취 *불포화지방 섭취 부족 (다이어트 중이어도 콩이나 생선 속 불포화지방을 많이 섭취해야 건강이 득) *적정 수면 부족 *지나친 스트레스 *과도한 운동 (과도한 운동은 오히려 피부의 콜라겐을 파괴해 노화를 촉진) *베개 세탁 자주 안 하기 (머리카락, 두피, 피부의 유분기 등이 스며드는 만큼 자주 갈아줘야 함)