xnaexUg33323.05.10 14:00

운동하시는 분들께 가장 두려운 것 중 하나 바로 근손실이죠 근손실을 예방할 수 있는 글루타민이 풍부한 식품 소개해드릴게요 -해산물 -풀을 먹인 육류 -적양배추 -우유 -계란 -요거트 -리코타 치즈 -견과류 -강낭콩 -파슬리

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스윗23.05.12 15:02

일반식이 좋지만 챙기기 힘들면 시중에 나온 보충제종류를 이용하면 좋음

KJC3723.05.11 16:01

해산물이 좋구나

981esc23.05.11 15:47

맛있는 애들이 영양도 풍부하네

honollulu23.05.11 15:32

견과류를 달고 사는 이유가 있구나 ㅋㅋ

hvmgvhv723.05.11 14:49

적양배추 파슬리는 신기하네요 처음 들어봐요

용이주인23.05.11 14:29

강낭콩 스프 먹고싶다

풀 먹이고 자연방목한 육류.. 비싸죠...

키우는건 힘들지만 손실은 쉽다...

풀 먹고 자란 소!고기!

라따뚜이23.05.11 13:56

저녁에 리코타 치즈 샐러드 먹어야지

근본빌라23.05.11 13:47

파슬리는 처음보넹