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풍부
(353건)
정확도순
건강
성별에 따라 추천하는 아침식사의 메인 구성성분이 다르다네요 여성의 경우 지방이
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한 식단, 그리고 남성의 경우 탄수화물 위주의 식단 이렇게 차이가 나는 이유는 여성과 남성이 지방을 처리하는 방식의 차이 때문인데요 여성의 몸은 신진대사에 지방을 더 많이 필요로 한다고 합니다
아침 먹으려면 女=지방식단, 男='이 식단' 먹는게 좋다...왜? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.11.18 10:12
오늘의 이슈
"이곳의 매력에 빠지면 헤어 나올 수 없다"는 근대 문화부터 먹거리가
풍부
한 국내 여행지
"이곳의 매력에 빠지면 헤어 나올 수 없다"는 근대 문화부터 먹거리가
풍부
한 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.11.20 10:06
생생정보
...있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가
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하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는
"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4
v.daum.net
JCuDZAN24
24.11.22 09:43
생생정보
...맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5가지! 1. 팝콘 오리지날 팝콘은 의외로 죄책감 느낄 필요가 없다 2. 그릭 요거트 단백질이
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하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70%
너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
JCuDZAN24
24.11.21 10:43
건강
과일에는 비타민과 미네랄, 항산화성분, 섬유질 등 염증을 줄이는 데 도움이 되는 필수 영양소가
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하게 들어있죠 "눈에 보이지 않는 몸속 염증" 만성 염증 줄이는 과일 5가지 알아두세요~ #베리류 #감귤류 #사과 #체리 #석류
"눈에 보이지 않는 몸속 염증" 만성 염증 줄이는 과일 5
v.daum.net
honollulu
24.11.05 09:49
핫플공유
...자랑함 @덴바스타 료칸 일본에 가지 않고도 일본 료칸을 체험할 수 있는 곳! @유원재 온천 호텔 53도의 천연 온천수로 각종 광물질이
풍부
해 과거 왕실이 온천욕을 즐겼던 ‘왕의 온천’ @설온 개인적인 사정으로 욕탕 입수가 어렵거나 아직 함께 온천을 갈 정도로 사이가 깊지
찬바람이 부는 지금, 꼭 가봐야 할 특별한 목욕 공간
www.allurekorea.com
sweetsalt
24.11.15 09:48
오늘의 이슈
"주말에 여유롭게 다녀오기 너무 좋다"
풍부
한 가을 정취 느끼며 걷기 좋은 국내 여행지
"주말에 여유롭게 다녀오기 너무 좋다"
풍부
한 가을 정취 느끼며 걷기 좋은 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.10.31 10:09
오늘의 이슈
...결혼실패를 해봤고 성인이고 엄마인데 그곳에서 고작 4일정도된 남자때문에 감정에 휘둘려서야 되겠습니까..... 헤어지고 정리할거처럼 울더니 다음날되면 또 영호좋다고 방긋하고.그게 단순히 감정이
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한게아니예요 ... 나는솔로출연보다 우울증치료가 급해보임. 안타까워서 하는소리예요
22기 순자, 영호와 데이트 중 "숙소 돌아가고파…불편해" 폭풍오열 (나는 솔로)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
puJeljY71
24.10.10 01:55
여행꿀팁
... 그런데 높은 하늘에서도 기내식을 맛있게 즐기는 비법이 있다고 하네요? 하늘 위에서 꿀맛으로 즐기는 5가지 꿀팁! 1. 감칠맛이
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한 음식을 선택해라! 2. 촉촉함을 유지하는 메뉴 선택하기 3. 프레첼과 땅콩 챙기기 4. 귀를 즐겁게! 노래와 함께 먹기 5. 매운맛을
기내식도 맛있게?! 하늘 위에서 꿀맛으로 즐기는 5가지 꿀팁!
v.daum.net
이구아나뿔
24.11.06 09:42
꿀팁방출
치아씨드 포만감은 오래 가고 영양소
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하고 식이섬유 때문에 화장실도 잘 가게 하고 유명하지 중요한 건 **꼭 물에 불린 뒤 섭취** 할 것 요거트에 넣어 먹어도 되고 샐러드에 뿌려 먹어도 좋고 어디든 활용하기 좋긴 한데 식이섬유가 너무 많아서 아무 생각없이 많이 먹으면
"5일만에 4kg 빠졌다"…MZ세대 유혹하는 '올챙이물' 다이어트가 뭐길래 [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.10.23 08:41
오늘의 이슈
자기 주변 사람들은 다죽었네? 별것도 아닌일에 울고. 감성이
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한 사람은 정말 슬픈 일이 아니면 안움. 오히려 감성이 메말라서 별것도 아닌일에 우는거고 계산적으로 이용함. 이건 대부분의 서구 국가 여성들이 역사를 통해 축적한 상식
'복귀' 쯔양, 기업과 손잡고 2억 통큰 기부···"받은 사랑 돌려드리도록 노력" : 네이트 연예
m.news.nate.com
heCcghvu57
24.10.12 19:03
오늘의 이슈
...방송한 '소주 알코올 20도 마지노선 깨졌다'라는 보도를 통해 진로의 '참이슬 프레시' 신제품을 소개하면서 “천연 알칼리 소주로 미네랄이
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하고 깔끔한 맛이 특징”이라고 표현하고, 기자가 직접 시음하는 장면을 내보냈다. 이어 “이번 진로의 프레시 출시는 지난 2월 시판돼
"지상파 아닌 홈쇼핑 수준"…아나운서가 PPL 시연한 교양프로 '중징계' : 네이트 연예
news.nate.com
정의봉
24.10.29 13:37
건강
...되는 음식과 독이 되는 음식은?! #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이
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한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드, 견과류 트립토판이
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한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이
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한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과
잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
건강
... 부기 완화에 도움이 되는 호박죽 2. 적당량의 귤과 아보카도 3. 포만감과 영양을 동시에 주는 그릭요거트 4. 비타민과 미네랄이
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한 블루베리 5. 포만감 가득 견과류 여기서 주의!! 야식으로 먹어도 괜찮다고 알려진 **다크 초콜릿** 오히려 숙면을 해칠 수 있으니
"뱃살 걱정없다" 밤 늦게 먹어도 살 안찐다는 야식
v.daum.net
파랑은블루
24.10.10 10:32
오늘의 이슈
냉부 재밌었고 센세이션햇는데 나중엔 프로가 변질되서 리얼냉장고가 아니라 냉장고에 먹을거 많이 넣어놓고 갖고와서 요리재료가
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하니 재미의 반감요소가 됐었지 다시 부활해서 흑백출신들 나와서 할려는듯
[단독]'냉장고를 부탁해', 5년 만에 부활…'흑백요리사' 신드롬 잇는다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
QYlDiZV66
24.10.18 13:34
오늘의 이슈
"가을 사진 스팟으로 최고" 황홀한 노을과
풍부
한 자연이 어우러진 국내 일몰 명소
"가을 사진 스팟으로 최고" 황홀한 노을과
풍부
한 자연이 어우러진 국내 일몰 명소
www.telltrip.com
히말라야
24.10.11 17:13
오늘의 이슈
... 카카오톡 외에도 다양한 카카오 서비스를 이용하고 싶다면? 카카오 부계정을 만들어 보세요! 이메일만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 지금 바로 방법을 알아보고, 카카오 서비스를 더욱
풍부
하게 즐겨보세요. #카카오부계정 #카카오계정 #이메일 #카카오서비스 #만들기
카카오 부계정 만들기 방법
newskurly.com
knews
24.10.24 13:45
건강
‘건강식’이라고 알려진 음식이지만, 이러한 음식들이 반드시 다이어트에 좋다고는 할 수 없다네요ㅠㅠ 몸에 좋은 성분이
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하지만 과도하게 섭취할 경우 체중 증가를 초래할 수 있는 음식들이 있으니 알아두세요 ㅠㅠ 방심하면 살찌기 쉬운 몸에 좋은 음식 5가지 ㅠㅠ 아보카도 요거트
방심하면 살찌는 몸에 좋은 식품 5가지
www.allurekorea.com
잔치국수b
24.10.22 09:49
건강
...냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도
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하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도 낮추고...ㅋㅋㅋㅋ 그나마 가열하면 향 줄일 수 있다는데 한 번 도전해봐야 되나
“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다
health.chosun.com
pokemon
24.10.21 09:54
핫플공유
10월에만 볼 수 있는
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한 가을의 색채감을 감상하기 딱인 곳! 한국에서도 화려하기로 손꼽히는 가을 단풍 명소와 아는 사람만 알고 있다는 숨은 명소 참고하세요~ 강원 화천군 화천읍 동촌리 '비수구미' 강원 영월군 영월읍 천문대길 397 '별마로천문대' 강원 양양군 서면
"10월에 가면 볼 수 있어요" 화려한 단풍과 가을꽃이 만개하는 국내 여행지
hub.zum.com
PslYoqk6
24.10.18 09:38
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