sweetsalt24.05.03 09:05

우리가 매일 먹는 쌀밥 밥 양을 줄이는 게 다이어트에 직빵이지만 이것이 쉽지 않으면 차갑게 식혀 먹으라고 하네요 찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다고 하네요 다만 빨리고 싶어 냉동 보관을 하는 것은 무의미하다고 해요

쌀밥

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땅콩포도24.05.07 17:04

냉장상태에서 6시간이상 두고 렌지에 데워먹으면 됩니다 저도 매일 데워먹네요

LauiyjOL3024.05.07 16:12

찬밥 먹으라구

잔치국수b24.05.03 14:52

양 줄이기 힘드니 이렇게라도 해야지

JCuDZAN2424.05.03 14:44

오 그래서 얼려뒀다 먹는건가

kTsDcgO924.05.03 14:34

현미도 효과있으려나

cehybok4724.05.03 14:27

앞으로 해봐야겠다

KJC3724.05.03 14:18

오 식혀서 먹으면 되는건가

981esc24.05.03 14:14

그냥 햇반 실온 보관하던 거 먹으면 되겠네

김두부24.05.03 14:11

전자렌지에 돌리면 뜨거워지니 진짜 미리 자연해동을 해야겠네

rkcYkzun4424.05.03 14:07

얼린 밥을 그럼 출근할 때 미리 빼서 해동시켜놔야겠다

PslYoqk624.05.03 13:59

저항성 전분 밥솥도 따로 나왔더라

아 뜨거운 밥 못 먹는 사람인데 개이득ㅋㅋㅋㅋㅋ