운동 후 스트레칭만 더 해줘도
혈압을 확 떨어트릴 수 있다고 해요
운동 전 후 스트레칭이 중요하다고 하는 이유가 하나 더 추가됐네요
하지만 귀찮아서 안하게 되는...ㅠ

운동 후 &apos;이것&apos; 15분 했더니… 혈압 떨어졌다

아 정말 스트레칭 좋은건데 왜 이렇게 하기 싫을까요
계속 게으르고 싶다 ㅎㅎㅎ

운동 하기 싫을 땐 가벼운 스트레칭이라도 자주 해야겠네요


혈관 건강에도 영향을 주다니 호..


대수롭지 않게 생략한적 많은데 필히 해야겠다 이젠


뭐니뭐니해도 역시 스트레칭이 최고 

운동 후 스트레칭만 더 해줘도 혈압을 확 떨어트릴 수 있다고 해요 운동 전 후 스트레칭이 중요하다고 하는 이유가 하나 더 추가됐네요 하지만 귀찮아서 안하게 되는...ㅠ