한국인의 소울푸드 라면!!
하지만 건강과 다이어트를 위해
오늘도 참고 계신가요
살 덜 찌는 라면 조리법을 가져왔습니다
❶ 건면을 고른다
❷ 면만 따로 삶아서 물을 버린다
❸ 반만 끓인다
❹ 발사믹 드레싱을 곁들인 샐러드를 먹는다
❺ 우유를 넣어 끓인다


다이어트 중이라면 라면을 안 먹는 게 맞지만, 도무지 참을 수 없는 날도 있다. 방법이 없는 건 아니다. 건강하게, 살 덜 찌게 라면 먹는 조리법을 정리했다.❶ 건면을 고른다라면이 살 찌는 음식인 이유부터 알자. 기름에 튀긴 면은 혈당을 빠르게 높인다. 혈당이 빠르게 높아지면 인슐린 분

이렇게 먹으면 된다, 살 덜 찌는 라면 조리법 5

그냥 국물에 밥까지 잘 말아먹고 ㆍ달리기 해준다

전 그냥 라면에 김밥도 먹겟슴다!!

2번은 평소에 하고 있는 건데 ㅋㅋ

라태기인가 요즘 라면이 안끌리네

반만 끓이는 거 어떻게 하는 건데!!