항상 스마트폰을 달고 사는 우리 그만큼 우리의 손목도 쉬지 않는데요 손목을 관리하기 위해서는 이러한 것들을 주의하라고 하네요 -스마트폰 오래 움켜쥐고 있지 않기 -긴 문자나 글을 쓸 때는 스마트폰을 바닥에 놓고 치기 -손목을 안으로 구부리는 자세를 하지 말 것 -손등으로 턱 괴지 말지 -장시간 사용시 수시로 스트레칭 -스마트폰 볼 때 위로 올려 눈 높이에서 시청 -자기 1시간 전에 스마트폰 사용 자제