직장인들 70%가 겪는다는 임포스터 증후군
성공의 요인을 실력이 아닌 운 혹은 우연에 있다고 생각해
자신의 실력을 과소평가하는 증후군이라고 하는데요
임포스터 증후군의 대표적인 증상으로는
-칭찬을 잘 받아들이지 못한다
-평가받는 것을 두려워한다
-실력보다는 운이 좋았다고 생각한다
-지나친 완벽주의를 추구한다
-다른 사람과 끊임없이 비교한다
-최선을 다하지 못한 일을 떠올린다
-새로운 일을 맡을 때 실패할까 걱정한다
이런 증상들이 있다고 해요
이를 극복하기 위해서는 이성적으로 판단하고 자신감을 가지며
지레 걱정하지 않는 마음이 필요하다고 합니다
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