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혈압
(265건)
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슬기로운건강생활
📌
혈압
걱정된다면, 식탁부터 살펴보세요 고
혈압
관리는 식단이 핵심이에요. 염분을 줄이고, 혈관 건강에 좋은 음식을 골라야 하죠. ✅ 고혈압에 좋은 음식 ✔ 바나나 – 칼륨 풍부, 나트륨 배출에 도움 ✔ 토마토 – 라이코펜이
혈압
안정에 효과 ✔ 마늘 – 알리신 성분이
딱 이것만 기억! 고혈압에 좋은 음식 5가지 팩트 체크
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.07.24 02:58
슬기로운건강생활
...갈증이 아닌 다양한 원인이 숨어 있어요. ✅ 주요 원인 정리 ✔ 노화 – 나이가 들면 자연스레 침샘 기능이 떨어져요 ✔ 약물 복용 –
혈압
약, 항우울제, 항히스타민제 등은 침 분비를 억제할 수 있어요 ✔ 당뇨병, 쇼그렌증후군 – 만성 질환도 침샘 기능에 영향을 줘요 ✔
입이 마르는 이유? 구강건조증 원인 8가지 총정리! - 레몬트리
lemontreehouse.kr
슬기로운생활사전
25.06.16 03:00
건강톡톡
혈압
관리에도 좋대! 😲 콜레스테롤 낮춰주고 혈관 건강에도 도움 된다니!! #
혈압
관리 #콜레스테롤수치 #혈관건강
요즘 2030이 빠진 이것, 알고 보니 ‘면역력 폭발’ 슈퍼푸드였습니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.08 16:40
오늘의 이슈
단백질과
혈압
의 관계, 신선식품 기반 식물성 단백질 효능 있어
단백질과
혈압
의 관계, 신선식품 기반 식물성 단백질 효능 있어
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.19 17:12
슬기로운건강생활
...효과적 ✔ 항산화 작용 – 노화 방지와 세포 손상 억제 ✔ 기억력 개선 – 뇌 기능을 활성화해 집중력 향상에 도움 ✔ 심혈관 건강 –
혈압
조절 및 혈관 탄력 유지에 긍정적 ✔ 면역력 강화 – 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역 기능 강화 💡 이렇게 섭취해보세요 ✔ 요거트
블루베리 효능 12가지｜눈 건강부터 다이어트까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:37
오늘의 이슈
차와 초콜릿이
혈압
낮추는 효과, “일부 약물과 유사한 수준”
차와 초콜릿이
혈압
낮추는 효과, “일부 약물과 유사한 수준”
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.14 11:20
오늘의 이슈
운동 중
혈압
측정, 높은 정확도로 연속 측정 가능
운동 중
혈압
측정, 높은 정확도로 연속 측정 가능
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.08 10:57
오늘의 이슈
고혈압 치료 가능성 보인다,
혈압
조절 신경신호 설계 가능
고혈압 치료 가능성 보인다,
혈압
조절 신경신호 설계 가능
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.02 17:12
건강
...정상
혈압
, 어디까지일까?
혈압
은 심장이 혈액을 내보내면서 혈관 벽에 가하는 힘을 의미해요. 너무 높아도, 너무 낮아도 건강에 문제가 생길 수 있어서 꾸준한 관리가 필요해요. ✅ 정상
혈압
기준 ✔ 수축기
혈압
(최고
혈압
): 90~120mmHg ✔ 이완기
혈압
(최저
혈압
):
혈압
정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.28 10:47
오늘의 이슈
...확인해야만 알 수 있는 경우가 많습니다. 그런데, 예방을 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강한
혈압
을 유지하는 것은 단순한 건강 목표가 아닌 우리 삶의 질을 향상시키는 길입니다. 이번 글에서는 고혈압 관리에 관한 다양한 정보와 일상에서
고혈압 관리: 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 방법 - bobonews
bobonews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:28
슬기로운건강생활
...내
혈압
, 정상 범위일까?
혈압
은 심장이 온몸으로 혈액을 내보낼 때의 압력을 말해요. 너무 높아도, 너무 낮아도 문제기 때문에 정상 수치를 아는 게 중요해요. ✅ 일반적인
혈압
정상 범위 ✔ 수축기
혈압
(최고
혈압
): 90120mmHg ✔ 이완기
혈압
(최저
혈압
): 6080mmHg
혈압
정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.18 18:55
오늘의 이슈
...4~5시간.... 젊은 환자들은 일자리 구하기도 힘들고 먹는것도 내맘대로 먹지도 못함.. 예민해질 수 밖에 없고 삶의 질도 떨어집니다. 당뇨
혈압
합병증 까지 있으면 먹는약도 많아지고 가족중에 거동힘든 투석환자 계시면 보호자가 매번 모시고 병원 와야하고 진짜 힘든병입니다
'신장 투석' 박지연, 상태 어떻길래…♥이수근 생일에 "짐 되지 말아야…기쁜 날 더 슬퍼" : 네이트 연예
m.news.nate.com
btDlerki61
25.02.10 20:15
운동남녀
겨울철에는
혈압
이 올라가기 쉽다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고, 체온을 유지하기 위해 아드레날린 분비가 촉진되면서
혈압
이 상승하게 된다. 겨울철
혈압
을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 운동법을 소개한다. #월싯홀드(Wall Sit Hold) 운동법 1. 벽에 등을 기대고
"사망 위험까지" 추울수록 올라가는
혈압
8분 만에 낮추는 법
v.daum.net
raviolllla
25.02.17 10:41
오늘의 이슈
나도 둘째 낳고 임신중독으로
혈압
튀어서 고혈압 부정맥 안고 사는 사람인데 참... 임신 출산은 아무리 시대가 발전을 해도 신의영역인듯. 쉬워지질 않아
'신장 투석' 박지연, 상태 어떻길래…♥이수근 생일에 "짐 되지 말아야…기쁜 날 더 슬퍼" : 네이트 연예
m.news.nate.com
내눈을바라봐
25.02.10 20:40
건강톡톡
딸기의 폴리페놀과 안토시아닌 등의 성분이 고령층의 인지 처리 속도와
혈압
을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나옴. 부모님 딸기 많이 사드려야겠다
"65세 이상이라면, '딸기' 꼭 먹어야"…'놀라운 효능' 있었네 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.21 10:22
오늘의 이슈
쟤도 건강검진 받음 고지혈 중성지방
혈압
등등. 처자식도 있는데 오래 살아야지
초심 잃은 싸이, 옷도 헐렁해졌네…"이럴 순 없어" 댓글에 사과 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
25.02.22 08:44
슬기로운건강생활
...탄수화물과 나트륨이 많아 혈당과
혈압
에 부담을 줄 수 있는 대표적인 음식이에요. 하지만 가끔, 조절해서 먹는다면 완전히 금지는 아니에요. ✅ 라면이 당뇨에 부담되는 이유 ✔ 면발의 정제 탄수화물 – 혈당을 빠르게 올림 ✔ 국물 속 나트륨 –
혈압
과 신장에 부담 ✔ 기름에
당뇨 환자 라면 먹어도 OK? 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:22
오늘의 이슈
화내고 윽박지르는것만 문제가 아님. 저렇게 눈 동그랗게 뜨고 돼도않는 소리해서 상대방
혈압
채우는게 최악임
23기 광수, 열애 공개했지만 누리꾼 불신…지인 "연애 안 쉬어" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xupzGdif19
24.12.21 08:59
오늘의 이슈
그놈의 정신병 씨.. 짜증나서 욕나오려고 하네 군대 있을때 강간범 강도 전과 있는 세끼도 현역으로 가고 120킬로 과체중에
혈압
높은 애들도 3급 때리며 꾸역꾸역 처 넣으면서 뭐? 정신병? 하아.. 욕 나오네 진짜
"나인우, 190㎝·시력 2.0 군면제…병무청 해명하라" : 네이트 연예
news.nate.com
꾸러기수비대
24.12.19 14:49
슬기로운건강생활
간편하게 껍질만 까서 먹을 수 있는 바나나, 사실 알고 보면 건강에도 참 좋아요. 풍부한 칼륨이 들어 있어
혈압
조절과 부종 완화에 도움이 되고, 식이섬유 덕분에 변비 예방과 장 건강 개선에도 효과적이에요. 또한 천연 당분이 있어 에너지 보충용 간식으로도 안성맞춤이죠
상태별 바나나 효능 차이? 덜익은vs노란색 바나나 비교
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 02:01
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