운동부족

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건강톡톡

근육 줄어들고 힘 없어지는 게 단백질 부족 때문이래! 😲 운동해도 근육이 잘 안 붙는 이유가 있었구나! #근육감소 #근력저하 #운동효과

"몸이 먼저 반응합니다 – 단백질이 부족하면 생기는 4가지 경고 신호" - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.06.11 16:22

건강톡톡

운동 부족도 지방간에 영향 준대! 🏋️‍♀️ 규칙적인 운동으로 체중 관리 하는 게 중요하겠네! #운동필수 #체중관리 #비만탈출 #건강한생활

“지방간, 이것만 피하면 됩니다” 간 건강 지키는 가장 확실한 습관들 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.06.13 20:39

오늘의 이슈

체내 비타민 D 수치 부족, ‘운동’으로 예방 가능

체내 비타민 D 수치 부족, ‘운동’으로 예방 가능

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.05.15 15:21

오늘의 이슈

코로나가 아니라 술 담배와 운동부족 아닐까요

정재용 "코로나 후유증으로 오른쪽 폐 80% 손상, 이혼 후 6살 딸 못 봐"('아빠는꽃중년') : 네이트 연예

m.news.nate.com

gOJliCW79

24.08.01 09:53

운동남녀

...3. 하체 근육을 깨워 칼로리 소모 극대화 ❌ 가만히 서서 준비 없이 출근 준비 → 가볍게 하체 스트레칭 후 하루 시작 ❌ 앉아 있는 시간이 많아 다리가 붓는 문제 → 하체 스트레칭으로 부종 예방 ❌ 운동할 시간 부족으로 다리 라인 관리 어려움 → 간단한 동작으로 개선

기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?

honollulu

25.02.18 09:50

오늘의 이슈

...언급했다. 이영자는 “덱스가 자기 관리를 참 잘하더라. 야식을 먹는데 살이 안 찐다. 근데 그만큼 운동을 하더라. ‘전참시’ 나왔을 때 보면 일 끝나고 한 12시 됐는데도 운동하러 가고 막 그러더라. 덱스가 성격이 좋다. 말도 잘 하고 아주 소통을 잘한다”라고 칭찬했다

덱스 "21살에 상경, 보증금 모으려 보일러실에서 지냈다" (이영자TV)

TV리포트

25.03.10 17:29

건강

.... 나이가 좀 들어야 생기는 성인병이라 생각했는데 요즘 20~30대들도 많다니.. 설마 하면서 진단 치료 미루다 오히려 더 병을 키운다는데 앞으로 젊다고 미루지말고 건강검진 주기적으로 받아야 겠어요.. 스트레스 우울.. 운동부족.. 식습관도 다시 한번 체크해봐야 할듯요

MZ세대서 '중장년 병' 고혈압 급확산…"비만·스트레스 영향" 분석 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.06 09:14

직장인 대나무숲

...직장인들 수면 부족에 ‘잠 강박’ 나타나기도" 이거 딱 바로 나임!! 아무리 일요일날 피곤해도 월요일 앞두고 자려고 누우면 그렇게 잠이 안옴.. 결국 첫주 첫날부터 개피곤 상태로 시작..ㅠㅠ 이럴땐!!! 수면 부족을 완화해 보겠다고 갑자기 평소보다 일찍 자거나, 운동을

"일요일 밤만 되면 무서워" 직장인 괴롭히는 불면증 극복하려면 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DfsnrxV91

25.02.21 10:04

오늘의 이슈

반성하는중...30중반인데..난 늙었다고 이제 끝났다고 생각했고 주변사람들은 어느정도는 맞는말이지만. 운동부족이다 자기관리 부족이다 말들을 해줄때 코웃음 쳤는데.. 정말 운동부족에 관리 부족이였구나..하... 남의.말을 잘듣자... ㅠㅠ

'50대 맞아?' 미나, 강도 높은 폴댄스도 거뜬 [DA★] : 네이트 연예

m.news.nate.com

pineapple0

24.01.05 20:30

알쓸신잡

...겪어본다는 다리 쥐. 도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #근육의 피로 누적 #하지정맥류 의심

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6

www.gqkorea.co.kr

sweetsalt

24.12.04 10:00

오늘의 이슈

...고생이라 얘기하는거 아니다 여자얼굴과 몸을 그리 징치듯 때릴때 너는 이미 사람아니었다 1년이 부족한 듯 싶다 옥중편지고 일기고 거기서 반성하고 더 이상 사람은 치는거 아니고 때리지말고 허세부리지 말고 몸만들듯 인성과 교양을 쌓고 나오렴. 운동 그까이꺼 나와서 실컷 하면

'여성 폭행' 황철순, 수감생활 심경 고백 "23kg 빠져…사형선고나 다름없다" : 네이트 연예

나도한마디

24.12.25 10:48

오늘의 이슈

...고생이라 얘기하는거 아니다 여자얼굴과 몸을 그리 징치듯 때릴때 너는 이미 사람아니었다 1년이 부족한 듯 싶다 옥중편지고 일기고 거기서 반성하고 더 이상 사람은 치는거 아니고 때리지말고 허세부리지 말고 몸만들듯 인성과 교양을 쌓고 나오렴. 운동 그까이꺼 나와서 실컷 하면

'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예

나도한마디

24.12.25 10:41

생생정보

코어 근육은 일상 생활을 하거나 운동을 할 때 꼭 필요한 근육이죠 늑골과 척추, 골반을 연결해 몸을 바로 세우고 중심을 잡아주는 역할을 하는 코어 근육이 부족할 때 생기는 증상은 뭘까요? '코어 근육'이 무너진 사람에게 나타나는 특징 6 #허리가 자주 아프다 #오랫동안

'코어 근육'이 무너진 사람에게 나타나는 특징 6

DfsnrxV91

24.10.28 10:00

삶은여행

...환자가 14년 동안 2배 가까이 증가한 것으로 나타났다. 생활습관의 변화, 인구 고령화 탓으로 보인다. 코로나19 유행 기간 동안 운동부족 등으로 더 급증하리란 우려다. 16일 국민건강보험공단이 공개한 2007~2021년 전 국민의 고혈압 유병률 및 주요 합병증 발생률을

성인 고혈압 환자, 14년간 2배 늘었다

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.16 19:11

운동남녀

혹시 조금만 걸어도 헥헥거리고 숨이 차지 않나요?? 그렇다면 호흡근이 부족한 탓이라고 해요 호흡근을 단련하는 방법에는 걷기 운동이나 계단 오르기 같은 유산소가 도움이 되고 하모니카를 부는 취미도 도움이 된다고 하네요

조금만 걸어도 '헥헥'…쉽게 숨차는 이유, '이 근육' 부족한 탓? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.06.05 08:52

오늘의 이슈

...간편하고 편리하게 걸음 수를 측정하고 운동 목표를 관리할 수 있는 좋은 앱입니다. 특히 네이버 계정을 사용하는 사용자라면 더욱 편리하게 이용할 수 있습니다. 하지만 GPS 기반 측정 기능 부재, 다른 앱과의 연동 부족, 개인화된 운동 코칭 기능 부재 등 아쉬운 점도 있습니다

네이버 만보기 어플 설치 및 사용 방법

newskr

24.10.17 12:45

오늘의 이슈

...당연히 안되겠지만 피끓는 처녀 총각들이 같이 운동도 하면서 자연스럽게 연애도 하고 썸도타고 그러다 커플도 생기고 결혼도 하면 국가 사회 공동체에도 이바지 하는건데 왜이렇게 다들 조롱만 하는지... 안그래도 출생률 때문에 인구 부족으로 사회 기반시설들이 하나씩 없어져서 존폐

진태현, 요즘 논란 런닝 동호회 저격했나 "조용히 겸손한게 더 멋져" : 네이트 연예

m.news.nate.com

RichGame

24.10.04 15:52

오늘의 이슈

...계열로 교감신경(노르에피네프린 , 도파민 등) 과활성으로 소화기계 운동을 억제하는 부작용이 있습니다. 환자가 배변과 소화에 어려움이 있었는데, 안정제(아티반 등 복합적으로 투약한것으로 보임) 투약으로 소화기계 운동 과저하로 장폐색이 왔을 가능성이 있다고 봅니다. 거기에

[단독] '강박 환자 사망' 양재웅 첫 인터뷰 "본질적 사인은 펜터민 중독" : 네이트 뉴스

DxeyzBbR60

24.09.28 10:48

작심 다이어터

헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #휴식 부족 #변화없는 운동 강도 #탄수화물 부족

운동하는데 '근육 잘 안 생기는 사람' 특징 3가지

GXahnimH94

24.04.04 10:53

오늘의 이슈

...열심히 하시던지 하세요. 절대 연애~결혼반대 연애하고프면 잘 나가는 사람 인생 종치게 하시지 마시고,일반인 만나세요. 일반인도 할일 없이 그것도 7살 연하가 애2이나 딸린 여잘 만나겠는지 남자도 이해불가 뭐가 부족해서 저런 여자를 만나요?세상에 더더더 좋은 사람 많습니다

[단독]황정음 열애 농구스타는 '7살 연하 국대' 김종규…파경 후 새 사랑 : 네이트 연예

m.news.nate.com

hrhr8hr

24.07.22 11:36

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