몸수

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슬기로운건강생활

...멜라토닌, 수면 호르몬 그 이상 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 호르몬으로, 수면 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 해요. 숙면뿐 아니라 몸의 생체리듬 전체에 영향을 주는 만큼, 다양한 건강 효과가 기대돼요. ✅ 멜라토닌의 주요 효능 ✔ 수면 유도 – 밤이 되면 자연스럽게 졸음을

멜라토닌 효능 12가지 수면부터 면역력까지 총정리

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슬기로운생활사전

25.06.04 17:35

슬기로운건강생활

...통증이나 고름, 심한 경우 잇몸 파괴로까지 이어질 수 있어요. ✅ 잇몸 붓기의 주요 원인 ✔ 치석과 플라그 – 칫솔질로 제거되지 않은 세균이 염증 유발 ✔ 잇몸질환 – 치은염, 치주염의 대표적인 증상 ✔ 스트레스·면역 저하 – 몸이 예민해지면서 잇몸에 반응 ✔ 사랑니 주변

잇몸 부었을때 | 원인,증상,약,대처법까지 완벽정리 - 레몬트리

lemontreehouse.kr

슬기로운생활사전

25.06.04 17:33

슬기로운건강생활

...상큼함 속에 숨은 건강 비결 레몬은 풍부한 비타민 C와 항산화 성분으로 유명한 대표적인 건강 과일이에요. 한두 조각만으로도 몸과 기분을 동시에 리프레시할 수 있어요. ✅ 레몬의 대표 효능 ✔ 면역력 강화 – 비타민 C가 감기 예방과 피로 회복에 도움 ✔ 피부 미용 – 콜라겐

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!

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슬기로운생활사전

25.06.04 17:37

슬기로운건강생활

...잦은 야근, 스트레스로 지친 몸에 효과적 💡 이런 분께 추천 ✔ 피로가 쉽게 누적되는 직장인 ✔ 잦은 음주로 회복이 느린 분 ✔ 무기력하고 집중이 안 되는 컨디션 저하 상태 빠르게 회복이 필요할 땐, 마늘주사가 몸의 컨디션을 끌어올리는 데 확실한 선택이 될 수 있어요

마늘주사 효능｜피로·간 기능·면역 개선, 몇 번 맞아야 효과 있을까?

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슬기로운생활사전

25.06.04 17:36

오늘의 이슈

...태진아의 아들인 가수 이루가 근황을 공개했다. 2일 이루는 자신의 인스타그램 계정을 통해 “어깨는 석회, 무릎은 물. 몸도 마음도 만신창이네”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 이루는 병원 진료실에서 붕대를 감고 앉아 있는 모습이 담겨있었다

'음주운전' 이루, 자숙 중 결국... 팬들 오열

논현일보

25.06.04 12:41

오늘의 이슈

...가운데 겨우 0.65%를 깎았을 뿐이라고 주장합니다. 하지만, 그 0.65%가 어디냐가 중요한 것입니다. 마치 사람의 두 눈을 빼놓고, 몸 전체에서 겨우 눈알 두 개 뺐다고 말하는 것과 같은 이야기입니다. 거대 야당이 삭감한 국방예산은 우리 군의 눈알과 같은 예산입니다

"재미 없으셨나봐"…尹, '부정선거' 영화 관람 중 조는 모습 포착 : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.22 10:14

건강톡톡

결론은 무심코 같이 먹었던 음식 조합이 내 몸에 안 좋을 수도 있다는 거겠죠?! 오늘부터 음식 궁합 똑똑하게 따져보고 먹어야겠다! 🧐 #음식궁합의중요성

“이 음식조합, 절대 함께 드시지 마세요!” 몸속 갈등 부르는 상극 식품 4가지 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.14 18:46

오늘의 이슈

... 그리고 겟레디윗미)”라는 제목의 영상이 업로드됐다. 공개된 영상에서 그는 과거의 몸 상태를 돌아보며 “여성암 전조증상이 있었다. 생리하기 전에 우울증이 심했다. 하루가 끝날 무렵에는 몸의 장기들이 에너지를 쥐어짜는 느낌이었다. 억지로 버텨야 하는 피로감이 있었다”라고

‘암 투병’ 이솔이, 장기 쥐어짜는 고통... 박성광 어떡하나

논현일보

25.05.16 18:43

오늘의 이슈

...오지 참이나 사춘기 남자아이가 잘도 이해할까요 남녀관계 부부싸움 칼베기 이런것도모르는 나이인데. 중학생이면 한창 손많이 갈 애기입니다 몸만컸지 성인아녜요 그런 애를 웃으면서 쿨하다며 시어머님께 맡긴다? 밥상머리에서 소소한 일상훈육 잔소리, 부모님의 애정과 소통 가장 중요한

장신영, 첫째 子와 따로 살이 "뒤도 안 돌아보고 쿨하게 가" ('편스토랑')[종합] : 네이트 연예

mcOrtQvz8

25.02.07 23:53

이게 진짜?(건강)

"몸에 좋다던 이 견과류, 6알만 먹어도 독이 된다?" 셀레늄 과다로 구토, 탈모, 심장마비 위험까지... 심지어 암 발병률까지 높아질 수 있다는데? #견과류 #암 #건강 #셀레늄 #영양소

몸에 좋다던 견과류... 6알에 독성·암 위험, '섭취량 10배' 초과

www.radiancereport.kr

메밀이

25.04.20 11:54

건강톡톡

😩 저 자도자도 피곤하고 몸이 붓는데, 림프 때문이었다니! 😱 몸속 청소부가 쉬고 있었네요… 댓글 보면서 림프 마사지 시작해야겠어요! #림프 #피곤함 #건강적신호 #붓기 #마사지필수

몸속 청소부, 림프가 보내는 경고…피곤함의 진짜 원인일 수도? - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.23 15:05

건강

...✔ 체내 흡수율 향상 – 필요한 영양소를 더 잘 흡수하도록 지원 💡 파로효소 섭취 팁 ✔ 식사 전후 꾸준히 섭취하면 효과를 느끼기 좋아요 ✔ 과식하거나 소화가 느릴 때 챙기면 속이 한결 편해질 수 있어요 작은 습관이지만, 파로효소 하나로 몸이 훨씬 가벼워질 수 있어요

파로효소 효능 11가지｜먹는법·부작용 및 주의사항

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.04.28 10:48

오늘의 이슈

...가루가 되도록 할 것이며, 우리가 옳았다는 것을 증명해야 할 것입니다. 4 전한길은 당연히 여러 번 집회나 방송에서 약속한 대로 제 한 몸 던질 겁니다. 일제 강점기때 고문당해 가면서도 독립운동했는데, 자유민주주의 대한민국이 무너질 지경에 이르렀는데.. 뭐라도 못하겠습니까

전한길 "정치글 다 내린다"…尹 파면 뒤 '한국사 카페' 찾아 태세 전환 : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.04.07 11:55

건강톡톡

😴 더워서 잠 못 자면 다음 날 더 피곤한데… 꿀잠 자는 게 더위 안 먹는 비결이 될 수 있다니 놀랍네요! #여름잠 #꿀잠 #피로회복 #숙면

더위에 지지 않는 몸 만들기! 여름철 ‘더위 안 먹는 습관’ 4가지 비밀 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.22 18:55

이게 진짜?(건강)

"평범하게 먹었을 뿐인데… 몸속에서 1미터까지 자란다?" 생선을 날로 즐겼던 남성, 결국 믿을 수 없는 장면을 목격했다. 의료진조차 경악한 그 정체, 당신도 절대 안심할 수 없다. #회 #음식 #기생충

"인체 안에서 1미터까지 성장"… 평범한 식습관이 부른 비극

www.radiancereport.kr

메밀이

25.04.19 23:32

슬기로운건강생활

...관리 – 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐 💡 섭취 팁 ✔ 식사 전후로 꾸준히 섭취하면 소화력이 달라질 수 있어요 ✔ 가루나 정제 형태로 간편하게 챙길 수 있음 ✔ 과하지 않게, 꾸준하게가 핵심 몸에 부담 없는 자연유래 효소로 건강 루틴을 시작해보는 것도 좋아요

카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지

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슬기로운생활사전

25.04.04 00:27

오늘의 이슈

...둘째, 윤석열 직무정지는 사실상 가택 연금입니다. 그는 상상을 초월하는 악질이라 인용이든 기각이든 자유의 몸이 되면 무슨짓을 할지 모릅니다. 나라를 완전히 결딴낼 수도 있습니다. 세째, 이재명이라는 위험인물에 어떤 식으로든 결론이 내려져야 합니다. 네째, 위 세가지 장애를

헌재, 오늘 尹선고일 발표 안하면 다음주로…4월 선고 전망도 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

송현

25.03.26 10:12

오늘의 이슈

...비비하우스(BB House)에서는아이와 어른 모두 즐겁게 몰입할 수 있는 전시 체험 프로그램이 열리고 있어요.테마는 풍선타고 하늘 날기를 체험할 수 있는”날다”와 노란색 파도 물결 안에서 놀 수 있는 “파도”랍니다.몸으로, 감각으로, 감성으로 직접 느껴보는 신개념 놀이

풍선 타고 하늘을 날다! 일산 비비하우스 전시 ‘날다’ 체험 인기” - 여행 다이어리

www.mytravelnotes.co.kr

mytravel

25.04.02 17:22

오늘의 이슈

...바라보면 아무리 어린 동생이라도 자신 혼자 이방인 같다는 이질감과 묘한 질투도 들수있습니다 (당연히 둘째위주로 돌아갈수밖에 없죠 당연한거고 보기만해도 웃음나올 때기도 하고) 사춘기 아이니 들 수 있는 감정이죠 이걸 첫째 정안이가 잘 받아들이고 너는 여전히 사랑 받고 있단

장신영 母 "딸 예쁘게 봐달라"…사과+눈물 "망신 당할까 출연 말렸다" (편스토랑)[종합] : 네이트 연예

mcOrtQvz8

25.02.08 00:22

건강톡톡

나 견과류🥜 좋아하는데 아몬드가 이렇게 만능이라니! 😮 챙겨 먹기 쉬운 23알로 건강해질 수 있다면 무조건 해야지! #아몬드효능 #만능견과 #건강간식

하루 23알, 내 몸을 바꾼다! 건강·다이어트·피부까지 싹 바꾸는 슈퍼 푸드 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.06 17:04

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