흡수

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꿀팁방출

...분들이 많은데요 유럽이나 가까운 일본의 경우 소금이랑 곁들여 먹는 게 더 일반적이라고 해요 설탕은 토마토에 풍부한 비타민B가 우리 몸으로 흡수되는 걸 방해한대요 그리고 비타민C 또한 산화 되는 걸 막아주는 게 소금의 역할이구요 토마토와 소금을 먹을 땐 천일염이나 죽염 등

토마토에 설탕, 아니면 소금? 알고 먹자
flantoexecution.tistory.com
PslYoqk6
23.06.26 09:31
건강

뼈 건강에 좋은 식품들과 효능 멸치: 칼슘과 불포화지방산이 풍부 치즈: 치즈의 칼슘은 소화흡수율이 높아 흡수가 잘 된다 두유: 치아 상태가 좋지 않은 노인의 경우 두유가 좋은 칼슘 공급원 병아리콩: 다른 콩보다 칼슘이 2배 많고 열량도 낮다

멸치, 치즈 말고도… 약해진 뼈에 좋은 식품들
health.chosun.com
포로리야
23.07.13 11:41
운동남녀

...운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나 해가 진 오후, 저녁 시간에 운동을 하자 3. 목이 마르지 않더라도 15분마다 조금씩 수분을 섭취하자 4. 열과 땀을 효과적으로 흡수하고 배출하는 기능성 운동복을 입자

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
건강

...피해야 하는 음식으로 위염, 위궤양, 식도염을 앓고 있다면 최대한 피해주세요 3. 우유 아침 공복에 섭취시 다른 음식에서 오는 영양분 흡수를 방해하고 위장에도 무리가 가서 설사, 복통, 더부룩함 등을 유발할 수 있어요 4. 메이플시럽 메이플시럽은 메이플이 일부 들어있을

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
리빙포인트

...수거함 아닙니다) #식용유가 남아 있는 후라이팬은 키친타올로 기름기 제거하고 닦아야 합니다. 그냥 하수구에서 물에 씻어 버리면 하수구 막힙니다. (삼겹살 기름도 마찬가지) #화장품 남은 것도...키친타올 등으로 흡수시킨 후 빈통만 버립니다. #액체형 립스틱도 일반쓰레기

막 버리면 안돼요! 깨진 유리부터 식용유 버리는 방법까지 | 그냥 버리면 안 되는 쓰레기 A to Z
hub.zum.com
거침없는펭귄
22.09.05 16:13
리빙포인트

...위해서는 이 방법 꼭 따라 해보시길 바라요. :) 🌷 줄기 끝 사선으로 잘라주기. 물에 닿는 면적을 넓혀 물을 빨리 흡수할 수 있어요. 물을 잘 흡수한 꽃은 신선함을 오래 유지해요. 🌷 중간중간 잎 떼어주기. 꽃으로 가는 수분을 빼앗는 잎은 제거해 줘요. 🌷 설탕

꽃 오래 보관하는 방법 살림 꿀팁!
m.blog.naver.com
밀크티
22.09.16 13:12
작심 다이어터

GI 지수는 음식을 먹은 후 혈당이 상승하는 속도를 나타낸 수치인데 이 지수가 높을수록 빨리 흡수돼 혈당을 급하게 올려 인슐린을 과잉 분비하게 합니다 GI 지수가 높은 음식으로는 주로 정제된 탄수화물 식품군인 흰쌀과 빵, 떡 등이 있구요 GI 지수가 낮은 음식으로는 덜

이게 실화? 우리가 몰랐던 GI 지수의 함정
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pokemon
23.05.18 10:09
오늘의 뉴스

...한대요 인체에 해롭지도 않고 식수와 섞여도 문제가 없다는데 한가지 문제점은 눈이 붉은색일 땐 흰색일 때보다 더 많은 양의 햇빛을 흡수하고 그렇게 되면 지표면 온도가 올라가니까.. 빙하가 더 빨리 녹을 수도 있다는...ㄷㄷㄷ 결국 또 인간 탓이라는 거네요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"에이드 쏟아졌나" 미국 설산에 '붉은 눈' 포착…무슨 일? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.04 11:41
리빙포인트

...다 자르지는 말고 반 정도만 잘라준다 4. 커피잔에 깻잎을 줄기가 바닥으로 가게 세로로 넣어준다 이렇게 하면 줄기를 통해 깻잎이 물을 흡수할 수 있어서 싱싱함이 오래 간다고 하는데요 주의할 점은, 잎 부분은 물에 닿으면 무르니까 입부분은 최대한 키친타올에 닿지 않게 하는

깻잎 이렇게 보관했을 뿐인데... 차이가 엄청나네요
salimbrother.tistory.com
981esc
23.06.07 10:59
건강톡톡

...소화 및 흡수 속도를 늦춰주고요 - 과일 별로 혈당 지수를 확인하고 지수가 낮은 과일 위주로 먹어요 혈당 지수 70 이상은 고혈당 식품이니, 혈당 지수가 낮은 체리, 자몽, 배, 사고, 석류, 키위, 포도를 추천해요 그리고 과육이 단단한 과일이 체내 소화 및 흡수가 더뎌요

과일은 ‘이렇게’ 먹어야 혈당 덜 오릅니다
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pokemon
23.06.15 10:03
건강

...사과의 칼륨 성분은 불필요한 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춘다. 2. 사과의 팩틴 성분은 콜레스테롤을 조절한다. 3. 팩틴 성분은 당질을 흡수해 당뇨병도 예방해준다. 4. 사과의 사과산, 구연산은 피로 해소를 돕는다. 5. 사과산, 구연산이 어깨 결림과 요통을 줄여준다는

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
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가능수제빅맥가능
23.06.21 10:32
건강톡톡

알코올이 몸에 들어오면 흡수율이 100%라고 하는데 그래서 간에서 알코올을 에너지로 쓰려고 전환해서 탄단지보다 우선순위가 되고 탄단지는 결국 지방으로 축척이 된다 이거네.. 왜 그렇게 흡수를 잘하는건데

술 마시면 살찌는 과학적인 이유
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honollulu
23.06.29 10:21
알쓸신잡

...눈으로 보기 예쁜 곳보다는 귀가 편안해야 한다고 하네요 단순히 좋음 음악을 틀어두는 거랑은 조금 다른 문제로 초기 인테리어부터 소리를 흡수하는 흡음재나 건축 음향에 공을 들이는 걸 말하네요 그러고보니 유독 말소리가 웅웅 울리던 곳도 있었고 그런 곳에선 오래는 못 있었던

카페, 눈만 호강시켜선 오래 못 가…귀를 만족시켜라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.20 09:03
꿀팁방출

맥주병을 신발에 꽂으면 아주 훌륭한 운동화 건조기로 변신한다고 하네요 맥주 냄새가 올라오지 않도록 여러번 헹궈 냄새를 빼준 후 상표는 떼어내주세요 그리고 운동화를 빤 후에 꽂아두면 훨씬 빠르게 건조할 수 있다고 해요 맥주병의 갈색은 햇빛을 잘 흡수하기도 한다네요

맥주병 그냥 버리지 말고 신발을 꽂아 보세요! 모두가 놀랍니다
pure-beef.tistory.com
msHYmpy98
23.06.14 14:14
건강

철분이 풍부한 고기를 먹은 직후에 커피를 마시면 안 좋다고 해요 커피의 타닌, 카페인으로 철분이 제대로 흡수가 안 될 수 있거든요 또 카페인의 이뇨작용 때문에 철분이 소변으로 배출 되는 양도 증가할 거구요 사실 커피에만 한정 지을 게 아니라 타닌과 카페인이 있는 홍차나

고기 먹고 ‘커피 한 잔’ 마시면 벌어지는 일
health.chosun.com
zzub
23.05.24 10:03
꿀팁방출

...개선하고 항산화·항염증 효과를 내 혈관의 건강을 돕는다. 3. 사과 사과에는 수용성 섬유인 펙틴이 들어있는데, 이 물질이 장에서 콜레스테롤 흡수를 차단하며 항산화성분인 폴리페놀 역시 유해산소의 세포 손상을 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 질병이 발생하는 것을

심혈관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 15:02
핫핫이슈

언젠가는 일어날 일이었다 빠른 속도로 성장하고 흡수하는 AI이기 때문에 표절시비는 어쩔 수 없이 나올 수 밖에 없을테고 반대입장에서는 생산성을 높이고 창작의 영역을 열어줄 거라는 의견 장 단점이 너무 뚜렷하게 보이네

작가 200명 "도둑" 이현세는 "도우미"…AI에 뒤숭숭한 웹툰업계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.08 08:54
건강톡톡

...과하면 안 좋죠 과일 채소도 그런 경우가 있어요 -체리 씨:독성 물질 방출 -아보카도,키위:알레르기 유발 -자몽:심혈관 치료제 흡수 방해 -바나나:신장 환자 고칼륨혈증 유발 -방울양배추,시금치:항웅고제 방해 -양배추, 브로콜리, 케일:갑상선 호르몬 분비 저해 -크랜베리:아스피린

과일, 채소는 무조건 많이?…해로운 경우 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.05.18 10:41
건강

...움직이거나 걷는 경우(음식물 소화 흡수를 오히려 방해) -식사 후 허리띠를 푸는 경우(인대에 영향을 미쳐 위 하수와 장폐색의 위험이 높아짐) -식사 후 목욕(소화기 계통에 있는 피가 줄어들어 소화 흡수에 지장) -식사 후 바로 자는 경우(소화흡수에 지장뿐 아니라 역류성

식사 후 '이런 행동'들 절대하시면 안됩니다!
lswahj.tistory.com
장안문지기
23.05.25 10:05
육아

아이에게 가장 큰 자극을 주는 사람은 엄마, 아빠죠 이런 자극을 모두 흡수하며 자라는 아이들에게 어떤 말을 해주는 게 좋을까요? 1. 아이 노력 인정하기 우리 ㅇㅇ이가 정말 노력하고 있구나, 기특하다 2. 놀이로 아이의 발달 자극 시키기 엄마랑 재밌는 놀이하자! 3. 행복

아이를 변화시키는 엄마아빠의 말 10가지
www.chaisplay.com
라따뚜이
23.02.24 09:20
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