양배추

(199건)
작심 다이어터

...! 양배추 참치 덮밥 레시피 알려드려요 대놓고 맛있어서 꼭 해 먹어보세요 꼭! 재료! (1인분) 양배추 200g, 참치 작은 캔 하나 100g 밥은 반 공기! (다이어트 중이니깐요^^) 달걀 1개 양념! 액젓 조금, 굴 소스 조금, 재료 준비! -양배추는 씻어서 물기를

양배추참치덮밥 10분 혼밥
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빅스비
22.08.26 16:31
건강

...(가열했을 때 특정 영양소 흡수량이 대폭 높아지는 경우) - 당근 - 호박 - 마늘 - 콩 - 토마토 - 가지 - 시금치 - 미나리 생으로 먹는 게 더 좋은 채소 (열에 약한 영양소가 풍부한 경우) - 콜리플라워 - 양배추 - 브로콜리 - 무 - 여주 - 상추 - 케일 -

'이 채소' 익혀 먹으면 영양 흡수량 '6배' 증가
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넉넉한수플레
23.08.24 10:37
건강톡톡

유통기한이 길어서 집에 쟁여두기도 편하고 또 건강에도 좋은 음식들은 뭐가 있을까요? -푸룬 -양배추 -오트밀 -콜리플라워 라이스 요즘 날도 더워서 야채 같은건 금방 상해버리던데 양배추가 유통기한이 길 줄이야 좀 의외네요

유통기한도 길고, 건강에도 좋고 일석이조 음식 4
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근본빌라
23.08.03 09:21
건강톡톡

...만들지 않으려면 드시는 음식도 매우 중요합니다 매일 챙겨먹으면 췌장 건강에 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요! 요약 : 1. 양배추 2. 마늘, 파, 양파 (파속식물) 3. 고추 (캡사이신) 4. 시금치, 케일, 근대 5. 딸기 (당연히 딸기음료, 딸기디저트, 가공딸기

췌장암 예방하는 해독 음식! 매일 드시면 췌장 염증 얼씬도 못해요
youtu.be
아이테잌클래식
23.08.18 15:15
작심 다이어터

두부 양배추 볶음면 추천합니다~!! 다이어트할 때 먹으면 좋은 음식이 두부라고 해서 닭 가슴살 대신 두부 면으로 양배추 볶음면 만들어 볼까 해요 ㅎㅎ 1. 양배추를 얇게 채친 다음에 파를같이 볶아주기 2. 두부 면 넣고 간장으로 간 맞춰주기! 이게 전부라 쉽고 편하게 먹을

두부면요리 양배추 두부면볶음 두부면 먹는법 두부다이어트식단
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봉보로봉봉
22.08.02 13:48
오늘의 이슈

...게임과 현실을 착각했을 가능성도 염두에 두고 있다”고 한다. 난 6살때부터 우리나라에 가정용 게임이라는 개념으로 슈퍼마리오, 서커스, 양배추소년을 시작으로 오락실에선 보글보글, 철권, 펌프, pc로 넘어가서는 코만도스, 크레이지 아케이드, 서든어택, 카르마, 스타크래프트,

[단독]"허벅지 상처로 숨진 30대, '잠들면 돌로 찍기' 벌칙 받아" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
DKtFSAa23
23.08.02 07:49
건강톡톡

당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 접시의 반은 탄수화물이 함유되지 않은 채소 >>아스파라거스, 양배추, 브로콜리, 컬리플라워, 당근, 샐러리, 오이, 가지, 케일, 버섯, 피망, 토마토, 콩, 각종 샐러드 잎채소 접시의 4분의 1은 건강한 탄수화물 >>통곡물, 현미, 호박

당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 - 유머/이슈 - YULDO
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라따뚜이
23.08.18 11:11
작심 다이어터

...4장씩 준비해서 깨끗이 씻은 후 물기를 제거해 주세요 - 양배추는 최대한 가늘게 채를 썬 다음 흐르는 물에 세척해주세요 - 채를 썬 양배추에 계란 4개와 소금 1/3작은술을 넣고 잘 섞어 줍니다. - 섞은 양배추 계란을 팬에 구워줍니다 (김밥용 밥 대신 사용할 겁니다)

닭안심요리 닭안심양배추김밥 만들기 다이어트식단 레시피
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제로콜라
22.08.23 12:19
오늘의 이슈

영원한 양배추

조세호 코 세웠나? 성형시술 고백 "고통 참고 필러 맞아" (안하던짓)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
한장의추억
23.06.19 08:06
꿀팁방출

...닌 - 여성호르몬 조절, 생리전 증후군 완화 실리마린 밀크씨슬 - 과음 잦은 사람, 간 회복 도움 종합비타민+벤포티아민 - 만성 피로, 스트레스 마그네슘+칼슘 - 잠을 잘 못 자는 사람 L아르기닌 - 생리불순, 자궁 내막 튼튼 양배추 추출물 - 피부가 자주 가려운 사람

20~30대 늦기전에 시작해야할 꿀조합
www.instiz.net
rkcYkzun44
23.07.20 11:01
작심 다이어터

...먹는 걸 조절하게 되는데 그러다보면 힘도 안나고 날은 더운데... 다이어트 시 그나마 마음껏 먹을 수 있는 음식들 소개해드릴게요 1. 양배추 - 열량이 낮고 높은 포만감 위점막 보호, 몸속 지방 배출 효과 2. 배추 - 열량이 낮고 장청소, 대장 건강에 좋은 음식 3

다이어트 할때 마음껏 걱정없이 먹을 수 있는 음식 BEST5
altteulbaguni.tistory.com
honollulu
23.08.07 08:52
오늘의 이슈

...게임과 현실을 착각했을 가능성도 염두에 두고 있다”고 한다. 난 6살때부터 우리나라에 가정용 게임이라는 개념으로 슈퍼마리오, 서커스, 양배추소년을 시작으로 오락실에선 보글보글, 철권, 펌프, pc로 넘어가서는 코만도스, 크레이지 아케이드, 서든어택, 카르마, 스타크래프트,

[단독]허벅지에 상처난 채 사망…'잠들면 돌로 허벅지 찍기' 벌칙 때문이었다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
DKtFSAa23
23.08.02 06:08
푸드파이터

...비빔국수 양념장 만드는 법 궁금하져? 참기 힘들다… 재료준비 .. 한치 2마리 한치 처음 버무릴 때:고춧가루 1/2스푼 파채 한 줌 양배추 한 줌 양파 1/2개 미나리 반 줌 청양고추 1/2개 홍고추 1/2개 (만능) 양념장 : 고추장 8스푼, 매실 1.5스푼, 황설탕

전참시 이영자 한치국수 만들기 비빔국수 양념장 만드는법 소스 재료 쫄면 삶는 시간 화이트 발사믹 레시피 한치 요리
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육블리
22.08.08 08:36
먹리어답터

다이어트에 적합한 음식을 찾다 발견한 양배추전ㅋㅋ 저녁에 먹으면 탄산이 생각날 거 같지만 참고 양배추전만 먹어야지ㅜㅜ 양배추전에 스리라차 소스 뿌려먹으면 꺄 생각만 해도 맛남ㅋㅋ 간단하니까 만들어먹어야지ㅋㅋ

칼로리낮은음식 양배추요리 계란 품은 양배추전 만들기
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회전문도는사람
22.07.26 08:43
작심 다이어터

포만감이 오래 가서 식욕을 억제하거나 지방을 분해하는 데 도움이 돼 체중 감량에 효과적인 천연 식품 6가지 소개해드릴게요 - 녹차 - 견과류 - 사과 - 양배추 - 귀리 - 민트(페퍼민트)

약도 아닌데 먹으면서 살빼주는 천연 식품 6
www.sweetway.co.kr
NqtGdZRe51
23.06.28 09:57
건강

아침에 먹으면 좋은 제철 음식들 부기를 제거해주고 위장을 보호해주는 등 여러 가지 효능을 가지고 있다고 해요 -여름 감자 -초여름 완두콩 -양배추 -참외

위장 보호, 부기 제거…아침에 좋은 제철 음식 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.06.22 08:40
건강톡톡

...과일 채소도 그런 경우가 있어요 -체리 씨:독성 물질 방출 -아보카도,키위:알레르기 유발 -자몽:심혈관 치료제 흡수 방해 -바나나:신장 환자 고칼륨혈증 유발 -방울양배추,시금치:항웅고제 방해 -양배추, 브로콜리, 케일:갑상선 호르몬 분비 저해 -크랜베리:아스피린 효과 방해

과일, 채소는 무조건 많이?…해로운 경우 7 | 홈 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.05.18 10:41
작심 다이어터

같은 양을 먹어도 포만감을 더 높여주는 음식들! 다이어트 할때 놓칠 수 없죠...ㅜㅜ -십자화과 채소 브로콜리와 양배추 -아몬드 -등푸른 생선 -블루베리 -멜론

다이어트 필수!! 포만감 높여주는 음식들
woorung2.tistory.com
KJC37
23.03.16 12:56
건강톡톡

...등 붉은 육류, 튀김, 버터 등 포화지방이 많은 음식도 마찬가지 2. 십자화과 채소- 건강에 좋지만 자기 전에는 지양해야 함 순무, 양배추, 브로콜리의 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 소화흡수가 더뎌 수면을 방해함 3. 매운음식- 위 점막을 자극해 자는 동안 위산 역류,

출출하니 토마토? 자기 전에 먹으면 '이런' 문제가
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.04.28 14:58
건강

...채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과 채소: 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 유제품: 우유, 치즈, 요거트, 두유 블루베리: 체내 염증을 줄여주는 성분인 폴리페놀을 함유

나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.04.14 14:24
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