조절

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생활꿀팁

...꿀팁 11가지!!! #얇은 옷을 여러 겹으로 #체온 손실을 막는 모자와 목도리 착용 #핫팩을 동맥 부근에 배치 #발을 따뜻하게 #침대에 온수주머니 넣어두기 #따뜻한 음료 마시기 #습도 조절 #창문과 벽의 단열 보강 #난방 텐트 사용 #보온 슬리퍼 착용 #적당한 체지방 유지

옷만 두껍다고 다가 아냐! 겨울에 유용한 보온 꿀팁 11
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
24.12.16 09:41
건강

다이어트나 건강을 위한답시고 무조건 탄수화물을 줄이고 끊는다고 능사는 아니죠 건강한 탄수화물은 혈당 조절로 건강 뿐 아니라 다이어트를 돕는 만큼 균형 잡힌 식단을 위해 탄수화물 선택에 도움이 될 정보를 알아보아요 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5가지!! #고구마 #감자

"혈당 조절에 포만감까지" 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5
v.daum.net
honollulu
24.11.07 09:44
갑론을박

저런데서 은근 희열을 느낀다는 분노조절장애 싸패들 너무 많아 심란하다.. 눈사람이 뭐 귀한 재산도 아니고 아무것도 아닌 걸수 있지만. 남이 시간과 공을 들여 만든 것이라고 생각하면 저럴 수가 없는건데... 진심 인류애 박살난다 앞으로 눈사람 만들때 돌땡이를 넣어서 만들어야

편의점 유니폼까지 입혀놨는데…1시간 공들인 눈사람 발로 '퍽' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
raviolllla
24.12.02 11:17
생생정보

...있는 실용적인 꿀팁들 공유해요~ 한파에도 꿀잠 보장! 겨울 수면 꿀팁 8가지!! 1. 적정 온도 유지 (18~20도 추천) 2. 습도 조절 (40~60%) 3. 포근한 침구 선택 (따뜻하지만 땀 배출 가능한 소재) 4. 더 어둡게 5. 손과 발을 따뜻하게 6. 잠들기 전

한파에도 꿀잠 보장! 겨울 수면 꿀팁 8
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JCuDZAN24
24.12.13 10:27
화가난다

...본인에게 반말했다며 폭행을 저지르고 기르던 반려견이 베개에 소변을 봤다며 때려 죽게 한 20대.. 고작 23살인데 인성 무엇이냐...분노 조절장애 끝판왕이시네 근데 고작 징역 6개월...허 뭐 그거 가지고 크게 교화 되겠냐 저런 애들이 사회나와 활보하고 다닐까 그저 겁난다

반말했다며 폭행하고 반려견 때려 죽인 20대, 징역 6개월 확정 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.12.16 11:34
생생정보

...덩어리가 커서는 안 된다 - 계획을 자주 검토하고 조정하자 2. 부정적 생각, 감정과 충동 관리 > 감정일기 써보자 3. 환경 조절하기 > 자신에게 맞는 환경을 찾을 때까지 계속 시도 4. 회피 행동 다루기 > 내가 왜 미루는지, 미루는 대상이 무엇인지에 대해 따져보기

ADHD 3편 – 성인 ADHD 문제행동을 개선하는 4가지 방법
www.psychiatricnews.net
PslYoqk6
24.10.30 09:42
연예가중계

...점점 힘들어질듯 요즘은 영화 제작 자체에 드는 비용도 만만치 않은데 배우들 출연료가 오죽 비싸야지.. 배우들 터무니 없이 많은 출연료 조절 못하면 영화판부터 무너지는건 시간 문제일듯 그리고 스토리 탄탄하고 재밌는 영화는 흥행하는거 보면... OTT의 등장으로 극장 개봉

설마했는데…"김고은도 쓴맛 봤다" 패닉, 넷플릭스발 고사 위기 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
lylilalla7
24.12.04 13:12
오늘의 이슈

수현은 노래잘하는데, 살이 무슨상관이냐? 다만 건강상의 이유로 적절하게 알아서 잘 조절하시오. 무라하게 빼봐야. 가수한테는 아무의미없는 일이오

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
세하힐
24.12.16 16:03
오늘의 이슈

분노조절장애예요. 조심해야해요 저러다 큰일 나요 빨리 이혼하세요

"뭘 자꾸 씨부려"…장인어른에게 하는 말이라고? 오은영도 '충격' ('결혼지옥') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
zjsn27
24.12.10 07:35
건강톡톡

...무엇을 먹느냐에 따라 하루의 에너지 수준과 신진대사, 전반적인 건강 상태가 결정될 수 있음 혈당 수치를 안정시키고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있는 최고의 아침 식사 네 가지는 무엇? 평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법 #삶은 감자 #계란 #그릭요거트 #통곡물빵

평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법
v.daum.net
JCuDZAN24
24.10.31 09:56
건강

...위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로 혈관 건강을 지키는

혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
오늘의 이슈

첨엔 마음이 여린줄 알았는데 저번에 무슨 강연할 때도 울면서 강연함;; 이젠 남의 결혼식 가서 노래부르다 울고;;; 우는걸로 비호감된거 알면 마음 굳게먹고 감정조절을 좀 하지. 정신과의사 남친에게 감정조절하는 법 좀 물어봐

[POP이슈]하니, 결혼식 축가 부르다 눈물…♥양재웅과 결혼 연기 여파인가 : 네이트 연예
m.news.nate.com
롬브로단로
24.12.09 11:32
오늘의 이슈

잘 나가려다 조절못해서 바로 어린나이 애아빠..ㅋㅋ 소속사도 벙쪘을듯 ;; 엄현경은 나이많고 즐길대로 즐겨서 전참시에 나와 가정꾸리고 애낳고 싶다라더니 한방에 성공ㅋ 아무튼 어느베스트댓글처럼 차서원 그런 집에서 혼자 사는척하면서 뒤에서 할껀다했다 ! 나혼산나올 이유없음

'♥엄현경과 결혼' 차서원, 2년만 '나혼산' 등장 "청춘 스스로 멈춰" : 네이트 연예
m.news.nate.com
nanakkk12
24.09.28 02:47
오늘의 이슈

우리는 이라고 했으면 괜찮은데 너네는?ㅋㅋㅋㅋ 지는 돈 많이 벌어서 괜찮다이거야? 이거는 좀 발언이 센데 지인이었으면 손절각정도로 말 조절 못 한거지 왜저래

"너네는 개만도 못해" 장성규 또 선넘었다, 스태프 비하 발언 논란 [이슈&톡] : 네이트 연예
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ezkjdydd96
24.12.10 14:17
오늘의 이슈

...가지로 카톡 글자 크기를 내 마음대로 조절할 수 있습니다. 카톡 앱 설정부터 스마트폰 설정까지, 다양한 방법을 알려드릴게요. 시력 보호는 물론, 더욱 편안한 카톡 사용을 위해 지금 바로 설정해 보세요! #카카오톡 #카톡 #글자크기 #조절 #설정 #아이폰 #갤럭시 #스마트폰

카톡 글자 크기 조절 방법 2가지
newskurly.com
knews
24.10.23 22:53
오늘의 참견

...자회사로 운영한 뒤 통합할 계획... 국내 항공사 중 몸집은 젤 커지니 위상이 달라지겠네 근데 초 갑 항공사의 탄생은 아닐런지...소비자 입장에서는 괜히 걱정된다 그나마 두 회사 경쟁 관계 일때는 서로 견제해서 티켓 가격도 조절되고 그랬는데 이젠 부르는 게 값이 아닐런지

美, 대한항공·아시아나 합병 최종 승인…탑 10위 초대형 항공사 탄생 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
DfsnrxV91
24.12.03 11:35
건강

...훨씬 잘 타는 것으로 나타났다. #수면부족 잠이 부족하면 두뇌의 규제 메커니즘에 문제가 생기게 된다. 즉 신진대사가 느려지고, 체온을 조절하는 시상하부의 활동이 줄어들어 추위를 잘 느끼게 된다. #하체 근육 부족 유독 추위를 많이 타는 사람은 하체 근육이 부족한 경우 일

"왜 나만 더 춥지?" 유독 추위를 더 느끼는 이유 6
v.daum.net
honollulu
24.12.02 09:46
오늘의 뉴스

...학부모님들 시험 문제 난이도 조절까지 직접들 하시나보네 어째 갈수록 공교육만 유독 대놓고 무시하는 갑질이 팽배한데.. 그럴거면 대체 왜 학교에 보내세요? 그냥 집에서 옆에 끼고 수준 높게 교육 시키며 키우세요... 괜히 교권 침해하며 물 흐리지 말고... 계속 이러다간

"시험 어렵게 내지마" 민원 폭탄…신도시 중학교 절반은 만점 세례[무너지는 학교] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
유리와리얼소꿉놀이
24.10.07 13:22
오늘의 이슈

...정말 심한편의 adhd인데 돈 쓰는데 조절을 못함. 수중에 5천원이 있으면 만원을 써야할정도임. 안쓰려고 아무리 참으려고해도 그게 안됨. 절대 안됨. 그런데 몇달전부터 치료 받기 시작해서 지금은 많이 좋아짐. 남편이 세금 내라고 하는 돈도 절대 손 안댐. 이런 아무렇지

'ADHD' 26살 아내…"남편 몰래 전재산 탕진, 남은 돈 6만원" 경악 ('결혼지옥') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임없음
24.04.16 00:20
생활꿀팁

...않는 꿀팁 10팁! 1. 삶기 전 실온에 두기 2. 소금 넣기 3. 식초 넣기 4. 물이 끓기 전에 계란 넣기 5. 스푼이나 국자를 이용해 넣기 6. 계란에 바늘로 작은 구멍 뚫기 7. 끓는 물 대신 스팀으로 삶기 8. 냄비 크기와 계란 개수 조절하기 10. 물을 충분하게

계란을 예쁘게 삶으려면? 계란 삶을 때 깨지지 않는 꿀팁 10
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
24.11.29 10:06
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