운동

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오늘의 이슈

연옌들한테는 넘나 흔한 운동

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

LeyigznN97

24.03.19 19:13

알쓸신잡

...스트레스와 만성피로에 시달려 몸이 축나고 있을 땐 밥 잘 먹고 운동 좀 다닌다고 해결이 되지 않죠 피로회복에 직빵이라는 카테고리별 꿀템 추천해드릴게요 앰플> 글루콤, 마그비스피드백, 오쏘몰 이뮨, 라라올라, 포텐시에이터 사탕> 에너지바이탈, 엠오이칼, 부스터정, 알프스스트롱

피로 회복에 효과 좋은 영양제, 음료, 차, 캔디, 음식 총정리

skek1020

24.06.17 10:52

알쓸신잡

...더 분노 해소에 유용할까요? 마음을 진정시키는 게 더 효과적이라는 연구가 있다는데요 뭔가를 때려부술 때 후련한 기분은 들 수 있지만 이건 일시적인 현상일 뿐이래요 일단 근육이 이완되는 행동들을 하는 게 핵심이래요 그래서 격한 운동도 딱히 도움이 되지 않을 수 있구요!!

화난다고 뛰면 더 화나…연구된 분노 해소법은 진짜 쉽다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NqtGdZRe51

24.06.13 10:51

오늘의 이슈

...박수를 보내고 싶네요! 건강한 다이어트 루틴을 찾아가는 과정은 정말 중요하죠. 그녀의 인바디 점수와 노력이 정말 인상적입니다. 꾸준한 운동과 식단 관리로 건강한 몸을 유지하는 모습이 참 멋지네요. 언제나 건강을 최우선으로 생각하는 그녀의 모습이 팬들에게도 큰 용기와 영감이

박나래, 인바디 전격 공개 "체지방량 11.4kg…먹방 후 16시간 공복" [전문] : 네이트 연예

임형우

24.05.05 22:11

운동남녀

운동하시는 분들은 알겠지만 운동이 싫어질 때가 있는데요 그 때를 운태기라고 한다고 해요 그럴 때 다시 동기부여하는 방법이 있습니다 -그 원인에 궁금증을 품는다 -처음 운동을 시작한 목적을 기억한다 -다른 사람과 비교하지 않는다 -“해야 한다”라는 말을 하지 않는다 -함께

운동이 싫증날 때 다시 동기부여 하는 방법 5

www.gqkorea.co.kr

근본빌라

24.03.04 09:20

오늘의 이슈

아내분 욕하다가... 성장배경 듣고나니... 말로는 살기싫다 하시지만 누구보다 살기위해 노력하시는 거 같아요 술 줄이시고 같이 운동 하시면서 두분다 건강 되찾고 극복 하셨으면 좋겠어요 응원하겠습니다

"입에서 술냄새만"…'결혼지옥' 이소정, 매일 맥주 6병·체중 10kg 빠져 [TV캡처] : 네이트 연예

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동네이장

23.08.22 00:07

오늘의 이슈

한혜진 언니랑 운동 메이트 하면 요요 안올듯 ㅋㅋㅋㅋ

'47kg' 박나래, 요요 걱정…"먹방 다녀오면 3kg 쪄" [내편하자] : 네이트 연예

m.news.nate.com

QxfqeDV59

24.06.21 00:02

오늘의 이슈

운동한 힙이 전혀 아님.. 밋밋하고 쳐짐.. 은근 따라쟁이 스타일인데 이번엔 워터밤 권은비 따라한 느낌나네

"예림아, 가려"…레드벨벳 예리, 팬들 깜짝 놀란 수영복 자태 : 네이트 연예

m.news.nate.com

JzdIWEl8

23.07.08 14:18

운동남녀

꼭 해야만 하는 운동이지만 세상 너무 귀찮은 건 어쩔 수 없죠 ㅜㅠ 하지만 누워서도 할 수 있는 운동이 있다고 합니다! -허리군살 정리하는 슈퍼맨 운동 -허벅지 라인 정리하는 중둔근 운동 -뱃살 빼주는 소금쟁이 운동

가만히 누워서 하는 맨몸운동 3

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KJC37

24.03.04 09:12

오늘의 이슈

바다말이 맞지....사람들은 보여지는것보고 다믿으니 쓴소리도 들을줄알아야지 아무리 반성해도 도박까지하고 노출하고 운동함 누가보기좋나....아이 엄마가몸은물론 정신도 건강해야지 그냥 왜 언닌하는데 난왜안돼? 이럴게아니라 바다는 여태껏 사고도안치고 바르게살았는데 누가 나쁘게보겠나

바다, '도박 파문' 슈에 쓴소리 했다가 멀어져 "다시 돌아오길"…눈물로 전한 진심 [SC이슈] : 네이트 연예

ok

23.09.16 13:39

직장인 대나무숲

월요병이 기다리고 있기 때문인데요 이 월요병만큼 힘든 게 일요병입니다 일요일 오후 즈음부터 벌써 불안감과 피로를 느끼는 건데요 이 일요병을 물리치는 법이 있습니다 ◇일과 생활 분리 ◇해결책은 역시 ‘잠’에 있어 ◇조용한 장소에서 명상하는 마음 챙김 운동

“출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법

가능수제빅맥가능

24.06.28 10:49

오늘의 이슈

...있다'라고 잘들고나왔는데, 저기나온 전단 살포 대표적인게 민주화운동 관련임. 울나라에서도 과거에 독재정권 실상 알려준다고 전단 많이 뿌렸고, 북한도 늬덜이 그렇게 떠받드는 헌법상 울나라임. 대북전단도 따지고보면, 민주화운동이고, 표현의자유인데, 민주화시위할때 보면 주변 상인들,

북 세번째부턴 배설물 뺐다…확성기 불러낸 오물풍선 막전막후 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

test

24.06.15 10:32

오늘의 이슈

일단 나 자신을 사랑하려면 가꿔야해요. 내면을 가꾸는 건 쉽지 않으니 일단 외적 변화 부터 바꿔봐요. 사실.. 지금 이 얘기 남 얘기 아님.. 저도 운동하니까 좀 낫거든요~

빚 1억→무직 숨긴 아내…"농약 마시고 응급실 간 적도" (결혼지옥)[전일야화] : 네이트 연예

ECeWRcVE62

24.06.11 11:10

작심 다이어터

올 여름 비키니를 위해 다이어트를 하는 분들이 많은데요 짧고 강하게 살을 뺄 수 있는 비법을 알려드립니다 -고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) -단백질 중심의 식단 -버피 운동 -충분한 수면 -충분한 물 섭취 -스트레스 관리 -로잉 운동

"올 여름 비키니 입자"…짧고 강하게 살 빼는 비법 7가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.06.11 08:59

오늘의 이슈

나보다 잘 처먹네~ ㅆㅂ~ 때되면 운동시켜줘~ 시간되면 삼시세끼 잘 챙겨줘서~ 아주 편하겠네~

구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예

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스타일리쉬단테

24.06.03 18:19

건강

쳇바퀴처럼 굴러가는 하루 ㅠㅠ 피로가 빨리 회복되지 않으면 모든 일을 하는 데 있어 효율이 떨어집니다 일 할 때도, 운동을 할 때도요!!! 빠른 피로 회복에 직빵이라는 이것들 참고하세요 ❶ 짧은 낮잠 ❷ 브로콜리 섭취 ❸ 물 많이 마시기 ❹ 알맞은 체중 유지하기

의사가 알려주는, 엄청 빠르게 피로 회복하는 방법 4

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GXahnimH94

24.06.20 10:48

오늘의 이슈

운동 많이했네

[MD포토] 트와이스 지효 '성큼 발걸음' : 네이트 연예

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스프리

24.06.19 10:27

오늘의 이슈

얘는 운동강박이 너무심해 거의 집착수준.누가 폭우쏟아지는데 뛰냐??

한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예

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tae3266

24.05.06 17:08

운동남녀

...테스토스테론은 감소하는 부작용이 있을 수 있습니다!! 스테로이드로 만들어진 인공적인 테스토스테론 때문에 정상적인 테스토스테론이 감소하는 거죠 운동을 열심히 하면서 보조적으로 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은 영양제를 먹고 굴, 새우, 등 푸른 생선, 견과류, 마늘, 브로콜리,

잘못된 방법으로 근육 키우다 정력이 ‘뚝’...뭔 일? - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.06.19 11:03

건강톡톡

장수를 위해 지켜야 할 세 가지가 있다고 하는데요 바로 금연, 운동, 골고루 먹기라고 해요 노년기에도 이러한 것들을 유지하는 게 중요하고 개선하기에 늦은 시기는 없다고 합니다 지금부터라도 하나하나씩 바로잡아보는 건 어떨까요

다이어트 아니다! 장수 위해 지켜야 할 ‘이 세 가지’

xnaexUg333

24.06.24 13:37