장수를 위해 지켜야 할 세 가지가 있다고 하는데요 바로 금연, 운동, 골고루 먹기라고 해요 노년기에도 이러한 것들을 유지하는 게 중요하고 개선하기에 늦은 시기는 없다고 합니다 지금부터라도 하나하나씩 바로잡아보는 건 어떨까요