순환

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쩝쩝박사

...반개~1개 사과 - 항산화, 면역증진 / 하루 반개~1개 배 - 기관지 증상 완화 / 하루 1/4~반 개 모과 - 스트레스 관리, 혈액순환 / 보통 주스로 많이 먹기 때문에 하루 1~2잔 석류 - 에스트로겐 성분이 있어 갱년기 증상 완화 / 하루 1개 이하 좋은 성분들이

가을 제철과일 알고 먹어야 ‘보약’

www.k-health.com

pokemon

23.11.02 10:09

건강톡톡

우리 몸에서 필수인 물 물은 언제 마시는 게 가장 좋을까요? 일단 기상 직후 한 잔 마시면 좋다고 해요 신진대사와 혈액순환이 원활해지는 효과가 있다고 하네요 그리고 식사 30분 전에 마셔주면 위장 컨디션을 조절해준대요 그 외에는 오후 일과 도중 잠을 자기 전 운동할 때

물 마시기 잠들기 전? 기상 후?…수분 섭취 몰랐던 불편한 진실

uuninews.tistory.com

근본빌라

23.02.02 09:10

건강

...있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야 할 점도 있다고 하는데요 지면 온도가

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!

sharpguy36.tistory.com

이구아나뿔

23.10.18 10:29

알쓸신잡

만약 손톱에 검은 세로줄이 생긴다면? 그 이유는 무엇일까요? -흑색종(악성 종양) -혈액순환 장애 -색소침착 대부분 이 세 가지 이유라고 하는데 이 중 흑색종은 치료가 필요하다고 해요 ㅎㄷㄷ

손톱에 검은세로줄이 생기는 이유는?

plus-channel.tistory.com

이구아나뿔

23.10.18 11:18

화제의인물

이분 대전유성경찰서의 문단비 경사님이라고 함 간만에 이런 훈훈한 기사 보니까 마음이 다 따뜻해진다 사회적으로 도움이 되는 일을 하고 싶다는 생각에 냅다 복지관부터 간 거 진짜 멋있네 이런 미담은 더 많이 알려져야 여기저기서 좋은 영향 받고 선순환 됨

"아들인가?" 독거노인의 가족사진…숨겨왔던 10년 선행 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

23.09.26 09:34

건강톡톡

혈액순환은 우리 몸의 수분 유지, 체온 조절, 면역력 유지 등 다양한 기능을 한다고 해요 때문에 혈액순환은 매우매우 중요하다고 할 수 있는데요 혈액순환이 안되면 우리 몸에 나타나는 증상들은 무엇이 있을까요 1.기억력 감퇴 2.혈압 이상 3.면역력 저하 4.만성피로 5.다리

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 이것 만은 꼭 알아두자!

gonnyangmama.tistory.com

honollulu

23.03.22 14:18

건강톡톡

...혈압은 날씨에도 영향을 받는대요. 기온이 낮으면 혈관이 수축하면서 혈액순환에 지장이 있을 수 있구요. 2. 관절염 증상 악화 기온이 떨어지면 근육 활동이 줄고, 근육으로 영앙과 산소를 공급하는 혈액순환도 약해지죠. 이로 인한 근육의 신진대사가 줄면 관절염 통증이 심해진다고

매서운 한파 속 조심해야 할 질환은? | 네이트 뉴스

981esc

23.01.25 09:00

오늘의 이슈

저혈당이시면 안마같은거 자주 푸셔서 몸에 혈액순환 잘되게 하시는게 중요해요

윤혜진, ♥엄태웅도 없는데 긴급상황 "저혈당 와서 쓰러질 뻔…혼자인 게 서러워" : 네이트 연예

m.news.nate.com

Tspyxan9

23.08.17 11:01

건강

...사람들 특징 맵고 짠 음식을 즐긴다-> 위 점막 손상 밥을 꼭 국에 말아 먹는다-> 침이 묽어지면 음식물 소화가 더뎌질 수 있음 탄산을 달고 산다-> 가스가 차 위가 팽창하면 위산 역류+위벽 손상 손발이 차다-> 혈액순환이 원활하지 않으면 위장 운동 능력도 떨어짐

플래시24- > 이슈/유머 > 툭하면 체하는 사람들 특징

skek1020

23.09.08 15:27

오늘의 뉴스

그래도 저렇게 하는게 훨씬 한 눈에 들어오고 보기 편한듯? 일단 2호선의 존재가 굉장히 강하네 ㅋㅋㅋ 순환하는 동그라미

서울 지하철 노선도 40년 만에 바뀐다…보기 쉽고 정확하게 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.09.13 11:46

리빙포인트

쌀밥보다는 건강에 좋은 현미밥이지만 문제는 푸석푸석 맛이 떨어진다는 건데요.. 이것만 기억하시면 달라집니다 현미와 소주는 한 몸이다 소주 2잔을 넣어주면 혈액순환 개선과 염증완화에 도움을 주고 딱딱한 식감이 부드러워진다고 해요

푸석푸석 맛없는 '현미밥' 이거 넣었더니 대박이야?!

byuriplus.tistory.com

honollulu

23.09.13 10:35

운동남녀

만성피로나 무기력한 증상에 시달린다면 일단 따라해보자 신체 순환을 개선과 활력 증진에 좋은 운동법 매일 저녁 만성 피로 없애는 동작으로 시작 ㄱㄱ 1) 두 발 벌리고 상체 앞으로 숙이기 2) 두 다리 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 3) 몸을 둥글게 말아 구르기 4) 명치부터

만성 피로에 좋은 동작

m.blog.naver.com

Keeouly97

22.11.16 10:53

건강톡톡

혈액 순환에 도움이 되고 염증을 낮춰주는 음식은 무엇이 있을까요? -물, 상추, 오이, 방울토마토 -사과 -들기름 -마늘, 양파 -등푸른 생선 -깻잎 -배추

혈액 순환 돕고 염증 낮추는 음식 7 - 코메디닷컴

honollulu

23.01.31 09:37

건강

...찬물샤워의 장단점은 무엇일까요 찬물 샤워의 장점!! -피로회복 촉진 -정신건강 향상 -고통 완화 -면역기능 상승 -지방연소 도와줌 -혈액 순환 도와줌 이런 장점이 있다고 해요 단점으로는 아주 춥다는 것과 혈압을 올리기 때문에 고혈압이나 심장질환이 있으면 조심하라고 하네요

건강 ㅣ 찬물 샤워 장점 단점

wystory.tistory.com

이구아나뿔

23.09.06 11:02

건강

...뛰어나 발암성 물질을 체외 배출 촉진함 블루베리 - 안토시아닌이 풍부해 활성산소 제거에 탁월하고, 당뇨병 위험을 낮춰줌 은행 - 혈액순환, 혈전제거에 도움이 돼 혈액이 건강하게 돌 수 있도록 해줌 호두 - 뇌 발달에 필요한 비타민A가 풍부하고, 동맥경화 예방에 효과적인

[가지뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 6

GXahnimH94

23.08.30 10:44

건강

건강하게 다이어트를 돕는 먹거리 5가지 검은콩 - 혈액 순환 뿐 아니라 지방 배출에도 도움이 된다 도토리묵 - 칼로리가 낮고 식이섬유는 풍부. 수분 함량이 높아 포만감도 크다 미역 - 칼로리가 낮고, 지방과 염분 배출을 돕는 알긴산이 풍부 녹차 - 지방분해효소인 리파아제를

살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지

health.chosun.com

라따뚜이

23.08.08 10:42

운동남녀

...효과적인 운동이 다르대요 시간대별 운동 루틴 알아봅시다 아침 추천: 스트레칭, 유산소 위주 -> 자는 동안 굳은 몸을 깨우는 일환으로 혈액 순환을 돕는 유산소 위주 추천 아침 비추천: 근력운동 -> 밤새 굳은 근육에 무리를 줘 부상 위험이 높음 당뇨, 고혈압 등의 질환이

아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천

kitten11

23.01.17 09:31

건강톡톡

혈액순환에 도움을 주는 음식이라고 하네요

혈액순환에 도움을 주는 음식이라고 하네요

희망s2

23.01.30 15:07

리빙포인트

...내보내기 3. 제습기, 에어컨과 함께 사용하기 제습기는 습도를 낮춰 공기의 꿉꿉함을 책임지고 에어컨의 시원한 공기를 선풍기가 빠르게 순환시키니 같이 틀면 훨씬 빨리 쾌적해져요 4. 선풍기 쐴 때 미스트 뿌리기 몸에 묻은 수분이 증발하면서 몸의 열을 빼앗아 즉각적으로 체온을

skek1020

23.08.10 11:26

공연·전시 산책

...디디피 디자인랩 / ~8/6 I SCREAM / 디디피 갤러리문 / ~8/20 온화 / 용산 어린이 정원 / ~오픈런 장소의 순환 / 디디피 디자인랩 1층 / ~8/31 Neighbothood / 롯데백화점 인천점 / ~8/20 *스마일컬러팝 / 송파 래미안갤러리

이번에 안가면 후회할 서울 무료 전시회 추천

마이멜로디

23.07.25 11:00

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