활력

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직장인 대나무숲

...쉬어도 쉰것 같지 않은 번아웃... 번아웃에 잘 빠지는 사람들의 ‘3가지’ 특징은 뭘까? 첫째, 오버페이스를 많이 한다 둘째, 휴식 시간에 굉장히 불편함을 느낀다 셋째, 기쁨과 활력을 주는 휴식이 무엇인지 잘 모른다 현재 지금의 내 모습이 아닌가 한번쯤 체크해봐야할때

번아웃에 잘 빠지는 사람들의 ‘3가지’ 특징
v.daum.net
라따뚜이
22.11.17 10:35
건강

...'어떻게 쉬는지'를 잘 모르겠는 분들 참고요 그냥 쉴때 소파나 침대 위에서 가만히 있는 것만으로 활력이 충전되지 않는다고 해요~ 그러니 간단하면서도 스트레스 해소 및 활력 충전에 도움이 되는 휴식법 3가지 알려드려요 ▲ 스트레칭 ▲ 차 마시기 ▲ 산책 하긴 쉰다고 힘들다고

가만히 있는 게 휴식?…‘진짜 휴식’하는 법 3
www.sisajournal.com
김두부
22.11.11 08:45
건강

...체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을 느끼고 지친다면 본인에게 맞는 한약이나 영양제 복용으로 일상에 활력을 더하는 것도 좋다 건강검진을 통해 주기적으로 나의 몸을 체크하는 것은 필수! 무작정 시작하는 운동, 식단 조절보다는 나의 허약함을

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기
brunch.co.kr
범고래
22.08.08 11:11
운동남녀

...요즘 이상하게 눈을 떴을때 엄청 피곤하고 자도 잔거 같지가 안더라구요 그런데 무리해서 운동하는것 보다는 차근차근 스트레칭부터 시작하는게 좋을거 같아서 추천영상 공유 합니다 나이가 들어서 일까요? 급격하게 처지는 이때 활력을 줄 수 있는 운동 있으면 댓글로 공유 부탁드려요!

[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
youtu.be
쓰릴미
22.06.17 14:06
오늘의 이슈

어이구 저래 생으로 묵어도 괜찮나...ㄷㄷㄷ 노로 걸려봐서 굴 트라우마 있는데. 위 아래로 쏟아내는 그 고통 잊을 수가 없다

김승수 "굴 먹으니 활력 넘쳐…정자 수·호르몬 수치 올리겠다" : 네이트 연예
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그라츠
24.02.11 23:17
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연기 못하잖아

권유리 "연기, 살아있음을 느끼게 해주는 삶의 활력" [화보] : 네이트 연예
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23.10.24 15:54
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축구 기다리는사람 쏴리질러어엇

[현장이슈] 이강인 하품하며 라커룸 입성, 또 조커로 활력 불어 넣는다 : 네이트 스포츠
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도롱고롱
22.11.28 21:08
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강인짱 내보내주셔요 ㅠㅠ

[현장이슈] 이강인 하품하며 라커룸 입성, 또 조커로 활력 불어 넣는다
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fvmoyzk69
22.11.28 22:57
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