음식이 건강에도 큰 영향을 미치는 만큼, 
나는 지금 건강한 음식을 잘 먹고 있긴 한걸까? 
의문이 든다면 요 징후 7가지 바로 체크해봅시다 

 &apos;건강에 좋은 음식을 먹고 있다는 징후 7가지&apos;

1.머리칼이 빛나고 냄새도 좋다
2.몸에 활력이 있다
3.손톱이 건강하다
4.영문 모를 타박상이 없다
5.작은 상처가 빨리 치유된다
6.웬만한 바이러스는 물리친다
7.기분이 매우 좋다

&quot;밥은 잘 먹고 다니냐?&quot;  부모, 직장 상사, 선배 등이 종종 하는 질문이다. 이들은 자녀나 후배가 혹시 끼니를 거르지는 않는지, 형편없는 식사를 하고 다니지는 않는지를 걱정한다. 앞으론 굳이 이런 질문을 던질 필요가 없을 것 같다. 사람의 모습이 알려주기 때문이다. 요즘 식단에 문제가 없는지를 어떻게 알 수 있을까? 미국 잡지 &apos;리더스 다이제스트&apos;

&quot;밥은 잘 먹고 다니냐?&quot;..건강 식단의 징후 7가지

작은 상처가 빨리 치유된다.. 이거 별거 아닌것 같아도 체크해두면 좋음 