고등어

(234건)

꿀팁방출

...손실을 예방해줌 광어> 양식 가능해서 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 산란기 전 영양분을 비축해 살이 더 실함 전복> 아연, 비타민B12, 비타민E, 무기질이 풍부해 면역력 강화에 좋음 고등어> 광어처럼 사계절 내내 먹을 수 있지만 지금이 제일 통통하고 기름진 육질

아이테잌클래식

23.09.13 11:09

쩝쩝박사

가을은 우리만 살찌는 게 아니죠 고등어도 살찝니다 가을 제철인 고등어를 맛볼 수 있는 고등어 맛집들! -희락갈치 -미미면가 -고등어김치찜전문점군자네 -구이마당

가을 제철인 고등어 맛집 4

www03.esquirekorea.co.kr

xnaexUg333

23.10.16 11:52

건강톡톡

... 가공육, 적색육, 마가린, 돼지기름, 탄산음료 등이 있구요 반면 항염 식단으로는 토마토, 올리브오일, 시금치, 케일, 녹색잎채로, 견과류, 연어, 고등어, 참치, 베리류 듣기만 해도 건강해지는 라인업이네요.. 근데 확실히 육류가 아닌 어류를 먹는 게 핵심인가봐요 ㅜㅜ

내 몸 염증 없애려면?…냉장고 안을 살펴라 - 코메디닷컴

김두부

24.01.26 10:09

쩝쩝박사

...면역체계에 긍정적 영향을 줌 - 귤 소소하게는 감기 예방에서부터 크게는 면역 향상까지 도움 됨 항산화 작용으로 피부 미용에도 좋음 - 고등어 면역력 향상에 좋은 비타민A가 풍부 - 석류 면역력을 높이는 대표 과일 중 하나 체내 독소를 배출하고 지방 분해를 촉진해 다이어트에도

[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식

981esc

23.09.06 11:18

오늘의 이슈

웃겨죽는줄ㅋㅋㅋㅋ

BTS 진, 고등어 미끼 악취에 패닉→김남일 뒤통수 맞아 (푹다행)[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

민쩌미

24.08.20 11:26

오늘 뭐 먹지?

...챙겨보세요. 1. 전어 가을 전어는 봄철에 비해 지방 함유량이 3배가 많아 기름지고 단맛을 느낄 수 있어요. 2. 고등어 무와 궁합이 잘 맞는다고 하니, 무를 넣은 고등어조림 드셔보세요. 3. 연어 9월에 산란기로 살과 알이 꽉 차며, 오메가3 지방산이 많고, 고단백 저칼로리

“가~을엔 전어를~ 먹겠어요!”...9월에 먹기 좋은 제철 생선들

오후의홍차

22.09.05 16:16

건강톡톡

...한마디로 히스타민 과다 분비 시 우리가 익숙하게 아는 알러지 반응들이 유발되는 것 히스타민이 많은 음식 등푸른 생선/육류: 참치, 고등어, 삼치, 꽁치, 돼지고기 일부 과일/채소: 시금치, 가지, 토마토, 아보카도, 오렌지, 키위, 자몽, 땅콩 카페인 제품: 녹차, 커피

알레르기로 발전하는 히스타민이 많은 음식

m.post.naver.com

가능수제빅맥가능

23.04.24 11:00

육아월드

돌아기 식단으로 반찬 뭐해주시나요 저는 하루 한 끼 생선반찬은 꼭 해주는데 이제 갈치, 고등어, 연어 3가지 먹여봤네요 연어구이는 입맛에 맞지않는지 뱉어내는; 큰 생선은 중금속 문제가 있을 수도 있어서 되도록 작은 생선 선택이 좋다네요

돌아기 고등어 먹어도 될까? 돌아기 생선 추천 재료와 레시피

m.blog.naver.com

쿠우쿠우

22.07.18 15:13

건강

...바라요. - 귤 비타민C 가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화 성분이 꽉 차 있다. - 배 투레올린 성분이 기침, 가래, 기관지염 치료에 효과적이다. - 고등어 풍부한 비타민 A가 몸의 면역력을 높여준다

[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법

m.post.naver.com

김사장

22.09.22 12:42

건강톡톡

...하지만 나이가 들면 더욱 신경을 써야하는 게 있다고 하는데요 바로 비타민D와 비타민B12라고 하네요 비타민B12는 처음 들어보네 저 두가지를 많이 섭취하는 법은 햇빛을 쐬거나 고등어,청어,연어 등 등푸른 생선 그리고 달걀, 표고버섯, 양송이 버섯 등을 섭취하면 좋다고 하네요

나이들면 특히 신경써야 할…비타민 성분 2가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.06.15 10:35

리빙포인트

...흰살 생선이라는 점인데 흰살 생선은 수조에서 꺼냈을 때 얌전해야 좋은 활력을 가진 생선이래요 오히려 팔딱팔딱 뛰는 게 스트레스를 받은 상태인데 우린 그걸 보고 오 완전 신선하네 하는 거죠 참치나 고등어 같은 붉은살 생선은 미친듯 파닥파닥 거리는 게 신선한 게 맞아요!!

수산시장에서 사면 안되는 생선들.....JPG

www.fmkorea.com

넉넉한수플레

23.04.25 11:33

오늘 뭐 먹지?

...곤밥2 6가지 반찬, 미역국, 제육, 옥돔 구성의 정식이 9천 원. 저렴한 가격에 옥돔구이를 1.5마리 먹을 수 있는 곳. 🥄 백리향 고등어 정식 8천 원, 갈치 정식 1만 5천 원. 다른 식당에 비해 옥돔과 갈치 선택지가 있다. 녹색 식당과 곤밥2를 찾아가 웨이팅이

백반의 성지 제주도 밥집 열전

팀Cook

22.10.27 09:51

냥집사

...고양이의 사냥 본능을 해소하기 위해 놀이는 정말 중요하죠 고양이가 스트레스를 해소함은 물론 집사와 교감, 유대감을 쌓기에도 좋구요 고등어 같은 몸매가 되지 않기 위해 운동 차원에서도 좋죠ㅋㅋㅋ 집사의 수고를 조금이라도 덜어주기엔 자동 장난감이 딱인데 고양이 자동 장난감

혼자서도 잘 놀아요! 고양이 자동 장난감 고르는 법

mypetlife.co.kr

pokemon

23.03.10 09:54

건강톡톡

...기억력 사고력 저하 2. 만성피로 3. 근력 저하 4. 설사 5. 허리 통증 6. 안구 건조증 염증을 줄여주는 식품 케일, 브로콜리, 마늘, 고등어**, 정어리, 멸치, 연어, 아몬드, 토마토, 두부, 버섯, 호박 비트, 아보카도, 녹차, 고추, 피망, 강황, 체리, 베리류

몸속에 염증?…징후와 좋은 식품 | 네이트 뉴스

kitten11

23.02.27 15:17

건강

...- 수면 문제를 겪고 있다 - 만성 소화불량 증상이 있다 - 간혹 극심한 공포를 느낀다 - 완벽하지 못할까봐 전전긍긍 한다 - 회의감과 자기 비판에 빠져있다 불안감 완화에 도움 되는 식품 달걀, 캐모마일 차, 오메가3 풍부한 생선(고등어, 연어, 삼치), 녹차, 강황

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴

981esc

23.03.06 11:56

건강

...완화에 좋은 식품과 나쁜 식품 알아봐요 좋은 식품 - 셀레늄 들어있는 통곡물 - 고구마, 호박, 당근, 베리류 등 항산화 식품 - 고등어, 멸치, 연어 등 오메가3 지방산 생선 나쁜 식품 - 술 - 짠 음식 - 아이스크림, 탄산음료 등 당분이 많은 가공 식품 - 붉은 고기와

붓고 아픈 통증…관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.23 14:15

세상에 이런 일이

달달하고 맛있는 무우!! 몸에도 좋은 무우 이 기사를 보니 갑자기 고등어 무조림이 생각이 나요 하얀 밥에 올려 먹음 꿀맛인데 몸에 좋고 다이어트에도 도움이 된다고하니 더 자주 먹어야 겠어요

요즘 무에 무슨 일이? 체중 감량에 좋은 이유

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.17 19:25

아무말대잔치

...푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등)을 자주먹는 여성들은 그렇치않은 여성들보다 10년내 심혈관질환 발생 위험이 27% 낮다고하네요! 생선중에 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등) 에 풍부한 불포화지방산은 1. 혈관에 쌓이는 중성지방, 콜레스테롤을 억제해

중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다

나무아비

22.12.16 11:45

건강톡톡

...건강하게 해 줄 식품, 다같이 기억합시다!! 1. 해산물 굴, 조개, 가재, 게 등에 많은 셀레늄이 우리의 방어 체제를 제어하고 연어, 고등어, 청어, 삼치 같은 오메가3 풍부한 생선은 염증을 줄인대요. 2. 마늘 알리신이란 성분은 박테리아의 감염을 막는 역할을 한대요

마스크도 안 쓴다는데...면역력 높이는 식품 4 - 코메디닷컴

Keeouly97

23.01.27 11:15

핫플공유

요새 제주도 알아보면서 고등어회집 알아보고 있는데,,,, 넷 다 너무 맛있어 보이네요,,! 저는 젤 관심있던게 일단 성산수산이에요! 김으로 싸먹는건 저번에 한 번 먹어봐서 이번엔 쌈 싸먹는 고등어회가 궁금한?ㅋㅋ으~ 제주도 너무 가고싶어요~

[제주] 제주 고등어회 맛집 비교 《미영이네, 만선식당, 수눌음, 성산수산》

회전문도는사람

22.06.30 13:08

1 234 5