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(192건)
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오늘의 건강
전복죽 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
전복죽 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
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후니12342
24.04.09 20:25
오늘의 건강
고등어구이 칼로리 단백질 각종 비타민 및
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고등어구이 칼로리, 1일 섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
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iSLgyBN58
24.04.13 21:18
오늘의 건강
블루베리 100G 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
블루베리 100G 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
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iSLgyBN58
24.04.15 20:02
오늘의 건강
비트 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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비트 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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iSLgyBN58
24.04.15 20:04
오늘의 건강
찐단호박 칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
찐단호박 칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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iSLgyBN58
24.04.13 20:37
오늘의 건강
훈제연어 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%),
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훈제연어 칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
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후니12342
24.04.11 14:09
꿀팁방출
...뜬다는데요 건강을 생각해서 '거꾸로 식사법'만 실천해도 혈당이 급증하고 살이 찌는 걸 막을 수 있대요 거꾸로 식사법은 음식을 먹을 때
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를 식이섬유, 단백질, 탄수화물로 나누고 순서는 식이섬유>>단백질>>탄수화물 순으로 먹는 식사법이에요 식이섬유를 먼저 먹으면 혈당이
고물가에 다시 '뷔페'가 뜬다… '이것'부터 먹어야 살 덜 쪄
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.14 10:01
오늘의 건강
...이유 4가지. 1. 최대한 효율적인 흡수 : 일부
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들은 특정 시간에 먹을 때 흡수가 향상될 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일부
영양소
를 복용하면 에너지 생산에 도움이 되는 경우가 있습니다. 또한, 일부
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는 식사 전이나 후에 복용하는 것이 최적입니다. 2
영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.05.14 20:28
오늘의 건강
방울토마토 1개 칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량
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방울토마토 1개 칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량
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후니12342
24.04.10 17:56
오늘의 건강
우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%)
영양소
Top3 효능
우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%)
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후니12342
24.04.10 18:02
리빙포인트
이 과일들은 구워 먹으면 맛이 배가 되고
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는 그대로 남는다고 합니다 -귤 -파인애플 -사과 -복숭아 -포도 -단감
맛은 배가 되고
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는 그대로… '구우면' 좋은 과일 6가지
bongju500.tistory.com
잔치국수b
24.04.09 10:05
오늘의 건강
부정맥이 있는 분들은 식습관 개선이 필수입니다!!! 어떤 음식이 좋을까요?
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은
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완벽 정리
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iSLgyBN58
24.08.20 18:44
건강톡톡
다이어트한다고 지방을 줄이는 사람들이 많은데 지방을 과도하게 줄이면 우리 몸에 이상신호가 나타난다고 해요 ◇윤기 없고 많이 빠지는 머리카락 ◇묽은 변과 잔변감 ◇혓바늘 ◇기억력 저하 탄단지라는 말이 있을만큼 지방도 우리 몸에 필수
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라는 거!!
다이어트 하려고 ‘이것’ 섭취 줄이다간… 머리카락 잔뜩 빠진다
m.health.chosun.com
장안문지기
24.05.10 10:16
오늘의 건강
부정맥이 있을때는 식습관 관리가 필수입니다. 부정맥에 안좋은 음식과 좋은 음식을 구분해서 섭취해봅시다
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은
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iSLgyBN58
24.08.18 20:26
오늘의 건강
호밀빵 칼로리와 영양성분 및 효능 의외로 호밀빵에는 다양한
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가 많습니다
호밀빵 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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후니12342
24.04.05 17:16
오늘의 건강
호밀빵 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
호밀빵 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%)
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Top3 효능
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후니12342
24.04.05 16:58
오늘의 건강
부정맥에는 좋은 음식과 나쁜 음식을 잘 구분해서 섭취해야 합니다
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은
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완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.16 19:30
알쓸신잡
거의 슈퍼푸드라 불리는 브로콜리 하지만 브로콜리는 손질이 중요한데요
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파괴 없이 잘 삶는 방법은 뭘까요 자르기 전 식초 물에 두고 흐르는 물에 뒤집어 씻으라고 하네요 그 외에 다른 식품들도 알려드릴게요 -아스파라거스(밑동은 자르고 뿌리 부분을 데쳐 고르게 익힌다)
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파괴 없이 브로콜리 잘 삶는 방법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.04.02 09:44
작심 다이어터
...최대 적인 정크푸드 하지만 우리 일상속에 너무나도 편리하게 들어와있는데요 이 정크푸드를 어떻게 해야 끊을 수 있을까요 -귀찮아도 집에서 요리해 먹기 -끼니에 맞춰 몸에
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공급하기 -충분한 수면을 취하기 -스트레스 관리도 필수 -정기적으로 장을 보고 식자재 채워두기
"다이어트의 적"…살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.02 09:06
오늘의 건강
...이유는 두 가지입니다. 첫째, 멀티비타민은
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의 흡수를 돕기 위해 위산과 소화 효소가 필요합니다. 식사 후에는 위산과 소화 효소가 충분히 분비되기 때문에
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의 흡수가 원활하게 이루어집니다. 공복에 섭취하면
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의 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 둘째, 일부 멀티비타민에는
멀티비타민 먹는 시간 부작용없는 복용법 종합비타민 섭취시간
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.26 16:50
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