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근육
(1,327건)
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오늘의 이슈
보자마자 징그러웡
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
news.nate.com
푸루숑
24.11.05 16:26
오늘의 이슈
문신충은 싫고 잘생긴 문신남은 좋은건가
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kdy6368
24.11.05 15:11
건강
...더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록
근육
량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고, 운동은 더 열심히 해야만 나잇살 극복 가능.... 근데 이러다 오히려
나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
건강톡톡
...밥, 과자, 라면, 국수, 고기 비계 등 지나친 정제 탄수화물과 포화지방 늘리기: 통곡물, 콩밥, 콩자반, 두부, 콩나물, 청국장 등 콩으로 만든 음식, 비정제 탄수화물류 콩 같은 식물성 단백질도 챙겨먹되 동물성 단백질도 같이 먹어줘야
근육
과 골밀도도 지킬 수 있습니다!
중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.02.19 09:48
오늘의 이슈
문신충은 무조건 걸러 이런 거지 술담배하는 여자가 다 chang녀는 아니지만 chang녀는 전부 술담배한다
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
news.nate.com
luzapEx40
24.11.05 16:47
운동남녀
다리를 넓게 벌리는 자세는 하체
근육
의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기 변형 -여신 변형 -사이드 레그레이즈 -낙타 변형
“다리를 넓게 벌렸더니”…하체
근육
강화 및 코어 안정성 운동 5가지
workout.honeytip.kr
msHYmpy98
23.10.13 10:12
오늘의 이슈
6일만에 뺐는데 배에
근육
도 생긴 매직
'김태현♥' 미자, 6일만 5kg 감량 성공…충격 뱃살→개미허리로 '변신' : 네이트 연예
news.nate.com
히응히응
24.02.15 10:57
운동남녀
나혼산보니까 설현이 클라이밍을 5시간을 하던데 진짜 대단했었음 클라이밍 1시간만 해도 진짜 힘들던데 ㅋㅋㅋ 그만큼 거의 전신이 다 쓰이는 운동이라
근육
도 많이 쓰이고 다이어트에도 효과적임
설현, ‘이 운동’ 덕분에 마음껏 먹어도 살 쑥쑥 빠져… 대체 뭘까?
v.daum.net
honollulu
24.02.16 09:50
건강톡톡
일단 우리 피티쌤은 술 먹은 다음날 격하게 운동하는 건 좋지 않다고 했었는데 술 먹고 다음날 운동하는 건 간에 무리를 주고
근육
강화 효과도 떨어진다고 하네요 최소 다음날까지는 휴식을 갖는 것이 좋다고 해요 그리고 운동을 한다면 근력운동보다는 가벼운 유산소 운동을 하라네요
술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는 운동…독일까 약일까? [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.02.07 09:02
오늘의 이슈
난 문신이 너무 싫다
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
fqhLMcem88
24.11.05 18:04
오늘의 이슈
등
근육
키울 힘 있으면 아들내미한테 그 힘 좀 쓰지
쥬얼리 이지현, 쩍쩍 갈라진 등
근육
…엄마의 건강미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
중산중박지환
23.06.29 14:31
오늘의 이슈
허벅지
근육
.... 운동 열심히 했네
권은비, 숨길 수 없는 글래머러스 몸매…비키니 입고 휴가만끽 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
fgcdqrv91
24.02.12 02:28
오늘의 이슈
저
근육
덩어리가 별다는걸 안해도 난 거부감부터 들더라 첨부터... 뭔가 인성 바닥일듯한 느낌부터 든다더니.. 이럴꺼라 생각했지
[전문] 황철순 아내 "이혼절차中…불륜의혹·폭행 CCTV 행명도 거짓" 폭로에 '발칵' : 네이트 연예
m.news.nate.com
randy791
23.09.19 12:27
운동남녀
사람에게 가장 중요한 코어와 허리 허리
근육
을 강화할 수 있는 운동 3가지를 알려드릴게요 -컬업 -사이드 브릿지 -버드독
허리
근육
강화운동 3가지 정리
health.christiancmi.com
근본빌라
23.10.10 09:28
오늘의 이슈
추워서 얼굴이 굳은것처럼 표정이 뭔가 자연스럽지않음. 연기를 못하는건지, 얼굴에 뭘한건지 모르겠음. 얼굴
근육
풀어주고 싶음...근데 왜 보아를 캐스팅했을까?
보아, 어딘가 달라진 비주얼?…'내남결' 나인우 파혼녀 첫 등장 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
아이셔레몬
24.02.07 09:08
패션뷰티
...밖에 없다면 긴 양말을 신어주는 것도 방법! TIP 4 양말 길이는 22cm 혹은 42cm, 53cm가 좋습니다 TIP 5 종아리에
근육
이 많은 편이라면 하이힐보단 5cm 이하의 통굽 구두를 신는 게 좋습니다 TIP 6 원단이 빳빳한 가죽 소재의 부츠가 부드러운 스웨이드
신발만 제대로 골라도 종아리 얇아보이는 꿀팁 6
www.allurekorea.com
skek1020
23.09.18 10:21
건강
...보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎 주위 약한
근육
돌보지 않기 ◆ 무릎 부상 후, 재활치료와 휴식 생략
통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.02.02 11:12
오늘의 이슈
진짜 문신을 너무 야쿠자처럼 해서 딴건 안보이고 걍 문신만 보임…
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
peachy
24.11.05 16:19
오늘의 이슈
살이 찔수밖에 없는 환경이긴해. 과당,음료(제로포함) 끊고 밀가루 줄이면 어느정도 예전 몸으로 돌아가긴함. 단, 식단 조절할땐
근육
운동 필수임
셀레나 고메즈, 살 찐 비키니 사진 게재 "자랑스럽다"[해외이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
송혜교
24.01.25 07:42
오늘의 이슈
스트레스가 없다는게 진짜 멋지다! 그간 해온게 이미지메이킹용이 아닌 진심이었고 즐거웠다는 방증이니깐
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "
근육
·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
iYieVaQp68
24.08.26 11:02
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