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작심 다이어터
근본빌라
23.06.30 08:44
다이어트에 대한 잘못된 상식들 바로잡아드립니다 -몸에 좋은 단백질이어도 과하면 좋지 않다 -운동 후 바로 먹는다고 살찌지 않는다 -과일에 든 당분이 두려워 피할 필요는 없다 -건강한 지방은 오히려 건강에 좋다
살 빼려면 제대로 알자, 잘못된 다이어트 상식들 : 네이트 뉴스
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예비베플
장안문지기
23.06.30 14:23
운동 후 옥수수 바나나 굿탄수화물
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넉넉한수플레
23.06.30 14:15
아보카도 샐러드 먹어야징
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KJC37
23.06.30 14:11
맞아 과일 괜찮음
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용이주인
23.06.30 14:06
잘못된 상식들 좀 누가 제대로 퍼뜨려주면 좋겠다
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lylilalla7
23.06.30 14:00
운동하고 단백질 탄수화물은 챙겨먹으세요
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zzub
23.06.30 14:00
과당은 방심하고 많이 섭취하면 좀 문제긴 할 듯
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유리와리얼소꿉놀이
23.06.30 13:58
그래서 샐러드가 중요하죠 채소 식이섬유로 변비안걸리게 도와주기!
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NqtGdZRe51
23.06.30 13:51
건강한 지방! 아보카도! 올리브오일! 견과류!
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PslYoqk6
23.06.30 13:45
단백질만 많이 먹으면 오히려 변비 걸린댔나
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honollulu
23.06.30 13:44
먹는것까지가 운동이다!
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