산후 우울증, 어떻게 대처해야 할까? 출산 후 10일 후쯤부터 나타나 길면 1년까지도 지속되는 산후우울증. 증상이 회복되지 않는다면 치료 및 상담이 필수예요. ✔ 치료 방법 약물치료와 상담 및 정신과적인 치료 필요. 단 수유부에게는 항우울제, 진정제 금지 수유 중이지만 정신과적인 치료가 필요할 때는 산모의 우울증 치료가 우선시 되어야 함. 모유 수유도 중요하지만, 정신적인 부분은 가족 모두와 일상생활에 큰 영향을 주기 때문. 가족과 주변 사람들에게 자신의 상황, 기분, 느낌을 자주 이야기하는 것이 도움 된다는 것 잊지 마세요!