😩 1일 1식 하고 오히려 기운 없었는데… 이유가 있었네요! 몸이 보내는 신호였구나… &#x23;피로 &#x23;무기력 &#x23;몸의신호 &#x23;식단관리

최근 다이어트나 간헐적 단식의 일환으로 하루 한 끼 식사를 고수하는 이들이 늘고 있습니다. 하지만 ‘하루 1끼’가 정말 건강에 이로운 식습관인지에 대해선 여전히 논란이 많습니다.

😩 1일 1식 하고 오히려 기운 없었는데… 이유가 있었네요! 몸이 보내는 신호였구나… #피로 #무기력 #몸의신호 #식단관리

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