하루

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건강톡톡

에너지드링크에 카페인이랑 당류가 얼마나 많이 들어가 있는데 하루에 3개? 하루에 콜라 3개씩 먹는거보다 더 안 좋은 건데, 저렇게 먹고 건강하면 그게 이상한거지

"하루 3개씩 먹다 사망했다"…운동 애호가 딸 잃은 엄마, '이 음료' 경고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.03.26 15:48
사는이야기

솔직히 주 4일제 기대도 안 함 ㅇㅇ 진심임 현실적으로 9 to 5정도로만 해주면 좋겠다.... 하루에 내 시간 1시간 생기는 게 그게 정말 큰 차이더라 삶의 질이 확 올라감

"휴일은 금요일부터?"…'주 4일제' 도입 가능할까? [뉴스+] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
25.02.14 09:09
오늘의 이슈

진심으로 안타깝습니다. 하지만 지각 다섯번에 선배들이 방송을 급하게 떼워줬다면... 고운소리는 안나올듯ㅜㅜ 일반 회사 직장인들도 똑같아요... 우리도 죽을만큼 힘들어도 계약직이어도 하루살이여도 규정은 지키고 남에게 피해는 안주고 삽니다ㅜㅜ

[단독] "안나는 살고 싶어했어요"…'오요안나' 어머니, 144일의 눈물 : 네이트 연예
m.news.nate.com
wVamtuh95
25.02.06 09:59
오늘의 이슈

김수현 또 논란 터졌는데 왜 말이 없음?ㅋㅋ 이미 김새론 건으로 논란 한 번 빵 터졌잖아? 근데 설리 건까지 나와버리니까 이제 이미지 완전 박살 남. 소속사에서는 “사실 확인 중입니다~” 하고 딱 하루 지나도 입 꾹 닫고 무반응임

김수현, 설리한테 베드신 강요했다는 증언…대체 무슨 일이 - 호수뉴스
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zi존제주
25.03.29 11:50
건강톡톡

하루에 10km 걷고, 감자튀김 안 먹으면.... 빅맥 말고 다른 걸 먹어도 건강했을 것 같은데

"50년간 '빅맥'만 3만5000개 이상 먹은 71세 남성, 건강검진 받았더니?" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.03.28 13:46
웨딩

...하객으로 다녀왔던 마포구의 '아펠가모 공덕', 짤막한 리뷰이지만 올려보아요. 위치도 분위기도 좋았던 베뉴라서 서울에서 식 진행하시는 신부님들이 어찌나 부럽던지요! 개인적으로 밝은 홀을 좋아하기도 해 더욱 눈이 즐거웠던 하루였답니다🌈 여러분의 최애 웨딩홀은 어디인가요?

마포구 웨딩홀 아펠가모 공덕- 지방 하객 시점
blog.naver.com
귬기_채널주
25.03.21 08:42
어디갈까?(여행)

“딸기 좋아하는 사람 다 모여라!” 단 4일, 이곳에 가면 딸기로 만든 모든 것이 눈앞에 펼쳐진다? 먹고, 찍고, 체험까지… 그냥 갔다가 하루 순삭된다는 그곳! #딸기 #딸기체험 #국내여행

"딸기 좋아하는 사람 다 모여"... '이곳'에 가면 배터지게 먹을 수 있다?
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.27 18:59
오늘의 이슈

...여행자들에게 색다른 즐거움을 선사하고 있습니다. 시원한 자연환경은 물론, 스릴 넘치는 액티비티와 고즈넉한 산책까지 한꺼번에 즐길 수 있어 하루만으로는 모든 매력을 다 느끼기 어렵다는 평이 많습니다. 도심의 복잡함을 피해 잠시 쉬어가고 싶다면, 여기 소개하는 4곳을 눈여겨보세요

하루도 부족해! 김천에서 놓치면 아쉬운 ‘꿀잼 스팟’ 4곳 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.17 17:43
슬기로운건강생활

...염증 완화에 효과 ✔ 식이섬유 포함 – 포만감 유지와 혈당 조절 도움 ✔ 냉동 블루베리도 영양 보존되어 활용도 높음 💡 섭취 팁 ✔ 하루 30~50g 정도 소량 섭취 ✔ 요거트나 오트밀에 곁들여 간식으로 ✔ 과일주스 대신 생과일로 즐기기 작지만 강한 과일, 블루베리는

당뇨 블루베리 먹어도 될까? 혈당 관리 안전한 섭취법
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:20
뉴스 건강 리뷰

긍정 명언 좋은 글귀 이미지. 산불도 심하고 오늘 비도 많이 올 거 같지도 않지만 긍정적인 하루를...어서 산불이 잘 진화되기를 기도!

긍정 명언 한 줄 좋은 글귀 이미지
m.blog.naver.com
mluYsAP11
25.03.27 08:59
오늘의 이슈

"벌써 예약 경쟁 치열"... 하루 1만 명만 입장 가능한 봄꽃 여행지

"벌써 예약 경쟁 치열"... 하루 1만 명만 입장 가능한 봄꽃 여행지
www.ardentnews.co.kr
밀도
25.03.17 10:09
슬기로운건강생활

...급등 방지 ✔ 항산화 성분 풍부 – 면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고 섬유질 보완 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 정도 적당 ✔ 즙이나 주스보다 생으로 섭취 ✔ 다른 음식과 함께 먹어 혈당 안정 유도 사과는 적절한 양과 방법만 지킨다면

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:17
슬기로운건강생활

...포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아 부담 없이 섭취 가능 💡 섭취 팁 ✔ 생으로 먹거나 살짝 익혀 먹기 ✔ 주스로 마실 땐 무가당 제품 선택 ✔ 하루 1~2개 정도 소량 섭취가 적당 토마토는 가볍게 곁들이기 좋은 식재료로, 당뇨 식단에 자주 활용해도 괜찮아요

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:20
슬기로운건강생활

...도움 ✔ 너무 익은 바나나보단 살짝 덜 익은 게 혈당 부담 적음 ✔ 아침 대용이나 운동 전후 에너지원으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 이내로 제한 ✔ 단독보다는 견과류, 요거트 등과 함께 ✔ 주스 형태보다는 통째로 먹는 게 좋아요 중요한 건 ‘무조건

당뇨 환자 바나나를 즐길 수 있다! 혈당 안정 꿀팁 공개
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:19
슬기로운건강생활

...점 ✔ 공복 음주는 피하기 – 저혈당 위험 ✔ 단맛 나는 술은 피하기 – 당분 함량 높은 칵테일, 과일주 등 ✔ 마시는 양 조절 – 하루 1~2잔 이하 권장 ✔ 음주 후 혈당 체크 – 예기치 않은 변화에 대비 💡 도움이 되는 팁 ✔ 물과 함께 천천히 마시기 ✔ 안주는

당뇨 술 마셔도 괜찮을까? 안전한 음주법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:16
슬기로운건강생활

...혈당 조절에 좋아요 ✔ 우엉차 – 식이섬유와 항산화 성분 풍부 💡 차를 마실 때 팁 ✔ 무가당으로 마시는 게 기본 ✔ 끓이거나 우려낸 형태로 섭취 ✔ 너무 뜨겁지 않게 마시고, 하루 2~3잔 정도가 적당 조금씩 바꿔가는 음료 습관도 혈당 관리에 큰 도움이 될 수 있어요

혈당 낮추는 당뇨에 좋은 차 10가지, 잘못 마시면 오히려 독
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
슬기로운건강생활

...항산화 성분이 노화를 늦춰주는 데도 효과가 있어요. 또한 소화를 촉진하고, 레몬 워터로 마시면 체내 독소 배출에도 좋답니다. 아침에 따뜻한 레몬 물 한 잔으로 하루를 시작해보세요. 속이 편안해지고 기분까지 상쾌해질 거예요. 작은 습관이지만 꾸준히 하면 큰 변화가 생긴답니다

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:59
오늘의 이슈

...죄송하다”라고 고백하며, “남편의 일로 인해 나도 아내로서 책임감을 느꼈기 때문에 이렇게 오랜 시간 공백을 갖게 됐다”라며 말했다. 이어 “하루하루가 정말 지옥 같았다”, “세상과 차단하고 아무랑도 연락을 하지 않았다”라고 덧붙였다. 그런 박한별을 지켜준 것은 바로 아버지였다

박한별, '승리 절친' 남편 때문에 아버지 잃을 뻔..."父 극단적 생각까지" ('아빠하고')
tvreport.co.kr
TV리포트
25.03.26 12:00
이게 진짜?(건강)

“암 생존자가 일반인보다 더 오래 산다?” 비결은 바로 ‘이것’… 단순한 회복 아닌 생존 전략 하루 30분, 그저 걷기만 해도 놀라운 변화가 시작된다는데… #대장암 #암생존 #운동 #건강

암 생존자, 운동 어디까지 해야 하나? 치료 후 일반인보다 오래 살기…
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메밀이
25.03.24 22:48
오늘의 이슈

서울에서 기차를 타고 당일치기로 부산을 다녀오며 벚꽃과 유채꽃, 수선화까지 한꺼번에 즐길 수 있다는 것, 믿어지시나요? 교통 체증 없이 훌쩍 떠나고, 부산의 봄 풍경에만 온전히 집중하는 코스가 있습니다. KTX-이음 노선을 이용해 여유로운 봄날 하루를 계획해보세요

서울에서 아침에 출발, 밤에 돌아오는 부산 벚꽃 투어! 새벽 KTX-이음 타고 떠나볼까? - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.24 16:31
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