"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5가지는? #과일 주스 -실제로 설탕이 첨가된 과일 주스에는 콜라와 같은 탄산음료만큼이나 많은 양의 설탕이 들어 있기도 하다. #스포츠 음료 -스포츠 음료는 빠르게 몸에 흡수돼 에너지로 사용될 수 있는 다량의 첨가 당을 포함하고 있다. #그래놀라 -그래놀라는 칼로리와 설탕 함량이 높고 100g의 그래놀라는 약 400-500칼로리로, 대체로 5-7티스푼의 설탕을 함유하고 있다. #바비큐 소스 -소스 2큰술(약 28g)에는 약 9g의 설탕이 들어 있다. 바비큐 소스 중 약 33%는 순수 설탕일 수 있다는 얘기다. #케첩 -토마토에 첨가되는 조미료 중 설탕과 소금 함량이 높기 때문에 영양성분표를 확인해 당, 나트륨 함량이 낮은 제품을 고르는 게 좋다.